- Brocoli - 300 gram
- Siwgr - 1 llwy de
- Dŵr - 1/2 cwpan
- Halen - 1 llwy de
Rwyf wedi clywed rhywun yn cwyno dro ar ôl tro - dweud, coginio brocoli gartref fel y mae mewn bwyty, nid yw'n gweithio. Mae hynny'n troi'n uwd, yna yn llaith. Yn enwedig i gymrodyr o'r fath dywedaf sut i goginio brocoli mewn ffwrn microdon. Dilynwch y rysáit - a byddwch yn ei wneud yn iawn! ;) Rysáit cam wrth gam ar gyfer brocoli yn y microdon: 1. Yn y bowlen, dewch â'r dŵr i ferwi. Ni ddylai dŵr fod yn fawr iawn (pan roddwn y brocoli yn y dŵr, bydd yn rhaid i'r dŵr gynnwys y brocoli tua hanner). 2. Ychwanegwch at halen a halen dŵr berw mewn cyfrannau cyfartal. Nid yw siwgr yn cael ei roi cymaint ar gyfer blas, fel ar gyfer lliw - os na fyddwch yn rhoi siwgr, bydd brocoli yn colli ei "ymddangosiad marchnata". 3. Rhowch y brocoli ffres dwr berwedig (neu daflu). Rydym yn rhoi yn y microdon ac yn coginio am 5-7 munud gyda'r pŵer mwyaf heb orchudd. Dyna i gyd - ar ôl yr amser penodedig, bydd y brocoli yn y microdon yn barod. Archwaeth Bon!
Gwasanaeth: 3-4