Brocoli Diamond

Rydyn ni'n troi ffrwythau eich brocoli, gan geisio gwneud eu maint yn eithaf bwytadwy. Cynhwysion T :

• pen brocoli - 1 darn
• halen môr - 1 I flasu
• pupur du - 1 I flasu
• Menyn - 2 Slices

Cyfarwyddiadau

Rydyn ni'n troi ffrwythau eich brocoli, gan geisio gwneud eu maint yn eithaf bwytadwy. Rydym yn torri'r coes solet yn fân. Arllwyswch y dŵr i mewn i sosban fawr, ychwanegu halen a'i ddwyn i ferwi. Ar ôl berwi, taflu'r brocoli i'r baddon, trowch mewn du am tua 3-4 munud. Ar ôl hynny, dylai tip y cyllell fynd yn hawdd i'r llysiau. Draeniwch y dŵr mewn colander, yna dychwelwch y brocoli yn ôl i'r sosban. Chwistrellwch halen a phupur. Ychwanegwch ychydig o ddarnau o fenyn a chymysgwch yn ofalus heb dorri'r blodau.

Gwasanaeth: 2-4