Ond sut arall, os oes unrhyw gamau diofal yn llawn bygythiad i iechyd y babi? Wedi'r cyfan, nid oes gennym yr hawl i risgio'r mwyaf gwerthfawr, y gallwn fod yn y byd yn unig.
Faint o bryderon a phryderon nad ydynt yn rhoi gweddill i fenyw feichiog! Gwaethygu'r sefyllfa ymhellach gan y digonedd o wybodaeth ar y pwnc hwn, a ddarperir yn garedig gan y Rhyngrwyd, y cyfryngau a llenyddiaeth arbennig. Wel, ac, wrth gwrs, ni allwch ddianc rhag cyngor niferus ffrindiau a pherthnasau. Maent yn well na neb arall yn gwybod beth sy'n ddefnyddiol i chi nawr, a beth - sy'n angheuol ac annerbyniol. Ac eto mae arwyddion pobl hefyd. Ac mae'r holl argymhellion, weithiau, yn gwrthddweud ei gilydd, fel bod y pennaeth o gwmpas.
Y gwir yw, fel bob amser, rhywle yn y canol. Felly, gall yr un datganiad, os yw'n cael ei ystyried o wahanol safbwyntiau, gymeriad hollol wahanol. Mae popeth yn dibynnu ar yr amodau penodol. Felly, gadewch i ni siarad am yr hyn y gellir ac na ellir ei wneud yn ystod beichiogrwydd.
Felly, y cwestiwn mwyaf cyffredin yw'r posibilrwydd o yfed alcohol yn ystod beichiogrwydd. Mae barn na fydd nifer annigonol o'i fam yn y dyfodol yn brifo. Yn enwedig pan ddaw at briodferch feichiog, a fydd, erbyn hyn, yn cytuno, yn digwydd yn aml iawn. Ni all pobl ddiogel dderbyn y ffaith y bydd menyw yn y sefyllfa yn colli'r llawenydd o ddathlu ei phriodas ei hun gyda gwydraid o siampên ac yn sicrhau ei bod hi'n weithredol i niweidio gweithred o'r fath. Fodd bynnag, hyd yn oed yn y Cawcasws, lle mae plant yn draddodiadol yn yfed gwin, nid yw'r gwelyau newydd yn ei gynnig. Yn arbennig o beryglus yw alcohol yn ystod trydydd cyntaf beichiogrwydd, pan fo gosod prif organau a systemau organeb bach yn cael eu gosod. A gall hyd yn oed ychydig o alcohol arwain at ddifrod difrifol yn y babi. Ond yn ystod y misoedd diwethaf, mae'r defnydd o wydraid o win da (ond nid fodca neu siampên) yn hollol dderbyniol.
Yn aml yn teimlo'n feichiog, y mae'r cwestiwn dilys yn codi mewn perthynas â'r hyn y gall diodydd effeithio'n negyddol ar iechyd y ffetws. Nid oes neb yn amau manteision sudd naturiol. Yn draddodiadol, mae anfantais (neu niwed?) O kvass, lemonâd neu tonic yn achosi llog.
Gall kvass cartref yfed heb unrhyw ofn - ar iechyd. Ond mae lemonadau'n achosi eplesu gweithredol yn y coluddion, sy'n ysgogi toriadau gwrtheg diangen. Mae Hina, sy'n gynhwysyn o tonics, yn achosi effaith debyg, felly mae'n well gwahardd defnyddio diodydd o'r fath yn ystod beichiogrwydd. I chwistrellu eich syched, defnyddiwch sudd, diodydd ffrwythau, cynhyrchion llaeth sur - mae hyn i gyd hefyd yn ffynhonnell o fitaminau defnyddiol.
Nawr mewn cynhyrchion ffasiwn o soia. Yn y bôn, gwneir cynhyrchion soi o ffa sy'n cael eu haddasu gan genynnau. Mae canlyniadau eu gweithred ar y corff yn dal i gael eu hastudio, nid oes canlyniadau dibynadwy hyd yn hyn. Yn arbennig o ddifrifol yw'r cwestiwn o ddefnyddio soi mewn menyw feichiog. Mae'n amlwg, os yw mam y dyfodol yn gyfarwydd â phryd o'r fath, yna gall gwrthodiad sydyn o'r ddeiet sefydledig achosi niwed mwy fyth i iechyd y babi. Mewn achosion o'r fath, caniateir defnyddio cynhyrchion soi. Ond nid beichiogrwydd yw'r amser gorau i ddod i'w adnabod. Nid yw manteision soi yn gymaint, felly mae'n well peidio â dechrau.
Mater dadleuol yw a ellir atgyweirio ai peidio yn ystod beichiogrwydd ai peidio. Os bydd y fam yn y dyfodol yn bwriadu ei wneud ei hun, mae'r ateb yn ddiamwys ac yn gategori - dim. Rhaid gwneud trwsio un flwyddyn arall cyn ymddangosiad y babi - dyma'r amser y mae'n ei gymryd i erydu'n llwyr yr holl arogleuon a sylweddau niweidiol. Wedi'r cyfan, mae'r newydd-anedig yn dal yn wan iawn, nid yw ei system imiwnedd yn barod i wrthsefyll ffactorau o'r fath.
Mae'r arwydd gwerin mwyaf cyffredin sy'n gysylltiedig â beichiogrwydd, yn dweud na allwch dorri gwallt yn ystod y cyfnod hwn. Felly beth nawr, mae'r mommy yn y dyfodol yn stopio gwylio'ch hun yn llwyr a throi i mewn i "stocio glas"? Nid oes unrhyw dystiolaeth wyddonol o niwed o doriadau gwallt ar gyfer y ffetws ac ni all fod. Gall rhwystredigaeth menyw beichiog rhag ystyried ei fyfyrdod ei hun heb ei chywiro effeithio'n negyddol ar iechyd y babi. Felly does dim rhaid i chi fynd i mewn i'r siop barber. Fodd bynnag, nid yw ton cemegol yn ystod yr aros am wyrth yn cael ei argymell o hyd, yn ogystal â lliwio cynhyrchion gwallt gan gynhyrchwyr amheus. Yn gyntaf, mae risg eisoes y byddwch yn "gwobrwyo" y plentyn â rhan hollol ddiangen o sylweddau niweidiol. Yn ail, oherwydd newidiadau hormonaidd, ni ellir rhagweld ymateb gwallt - gall eu cyflwr ddirywio'n sydyn.
Dylid rhoi sylw arbennig i'r defnydd o ddiodoradwyr gan ferched beichiog. Bydd rhywun yn dweud bod eu defnydd yn cael ei wrthdaro'n gategoraidd, ac ni fydd rhywun yn gweld unrhyw niwed ynddi. I ryw raddau, mae'r ddau yn iawn. Gwneir y gorau o ddiffygyddion, sy'n cynnwys halliau alwminiwm ar gyfer mamau yn y dyfodol, ond nid yw gwaharddiad o ddiffyg ysgogiad yn seiliedig ar alcohol yn cael ei wahardd o gwbl.
Nawr, gadewch i ni siarad am yr hyn y gellir ac na ellir ei wneud yn ystod beichiogrwydd ar y môr. Ar yr un llaw, mae aer ffres, fitaminau ac emosiynau cadarnhaol a fydd yn darparu glan y môr i bob gwestai, er budd mamioniaid yn unig. Felly, os bydd beichiogrwydd yn mynd rhagddo heb gymhlethdodau, pecyn y bagiau yn ddiogel. Fodd bynnag, peidiwch ag anghofio am wythnosau beirniadol cyfnod y plentyn - 11-12, 26-27, 31-32. Yn yr eiliadau hyn, mae straen ychwanegol ar y corff yn hynod annymunol, gan y gallant achosi cam-drin neu genedigaethau cynamserol. Yn ogystal, mae ysgwyd a dirgryniad, sy'n nodweddiadol o bob math o drafnidiaeth, yn ysgogi cyfyngiadau o'r gwter mewn unrhyw feichiogrwydd anhapus, felly mae'n bwysig i chi drafod y mater hwn gyda'ch meddyg.
Yn olaf, mae'r cwestiwn a all menyw feichiog dreulio amser ar gyfrifiadur yn berthnasol iawn. Os yw'n gwestiwn o arhosiad byr, er enghraifft, mewn rhwydwaith cymdeithasol, yna does dim byd ofnadwy yn hyn o beth. Ond mae ystadegau siomedig yn dangos bod y nifer fwyaf o achosion o feichiogrwydd wedi'u rhewi yn nodweddiadol i fenywod y mae eu ffordd o fyw yn gysylltiedig â'r angen am waith hir ar y cyfrifiadur.