Diffyg haearn yng nghorff menyw feichiog neu anemia yw un o'r clefydau mwyaf cyffredin sydd gan fenywod "mewn sefyllfa". Yn ôl yr ystadegau, mae bron i bob trydydd wraig beichiog yn dioddef o ddiffyg celloedd gwaed coch neu ddiffyg haemoglobin. Mewn 95-98% o achosion, mae'r clefyd yn gysylltiedig â diffyg corff corff haearn, sy'n gydran o haemoglobin. Gelwir hyn yn anemia diffyg haearn ac mae ei achosion ymysg menywod beichiog wedi cynyddu bron i 7 mlynedd yn ystod y 15 mlynedd diwethaf.
Yn anffodus, nid yw'r rhan fwyaf o bobl yn ystyried ei bod yn angenrheidiol trin anemia, ac mae'r rhan fwyaf o gleifion yn tanbrisio'r niwed y gall anemia ei roi i iechyd. Ond nid yn unig y mae iechyd y fam yn y fantol, ond cyflwr a hyd yn oed oes ei phlentyn heb ei eni. Rôl allweddol wrth ddatblygu diffyg haearn yw lefel hemoglobin a chelloedd coch y gwaed sy'n darparu ocsigen trwy'r corff. Yn union fel na all neb deimlo'n dda ac yn iach mewn ystafell stwffl, heb ei ddillad gydag awyr budr, ac ni all yr holl organau a meinweoedd mewn anemia weithio fel arfer oherwydd bod yn newyn ocsigen. Nid ydynt yn gallu cyflawni eu swyddogaethau yn llwyr.
Yn ystod beichiogrwydd, mae'r sefyllfa'n gymhleth gan y ffaith bod dau fam a phlentyn yn y dyfodol eisoes yn dioddef: adlewyrchir diffyg ocsigen ar yr un pryd ar ddau galon, pedair aren, dau bâr o lygaid, ac ati. Y prif ragofyniad ar gyfer datblygu diffyg haearn yng nghorff menyw feichiog yw'r galw cynyddol am yr elfen hon yn ystod beichiogrwydd.
Beth sydd angen haearn arnoch chi?
Mae haen yn elfen olrhain anhepgor sy'n treiddio i'r corff dynol trwy fwyd. Mae bwyd gyda chynnwys o 2000-2500 kcal, a fwytawyd yn ystod y dydd, yn cynnwys 10-15 mg o haearn, ond yn anffodus, o'r llwybr gastroberfeddol, ni all mwy na 2 mg fynd i'r gwaed - dyma'r terfyn ar gyfer amsugno'r mwynau hwn. Ynghyd â hyn, o'r 2 mg o haearn sy'n mynd i mewn i'r corff bob dydd, dim ond hanner sy'n cael ei fwyta, ac yna mae'n cael ei ysgwyd mewn wrin, feces, yna, trwy ddileu epitheliwm y croen, trwy golli gwallt. Ychwanegwch at hyn golled haearn ar draul ffurfio hemoglobin ychwanegol (tua 400 mg trwy gydol y beichiogrwydd) ar gyfer cyhyrau datblygiadol y ffetws a'r placenta (300 mg) ac i ddiwallu anghenion eraill yr elfen hon mewn menywod beichiog a hefyd colli haearn yn ystod y llafur (230 mg) a bwydo'r babi! Mae'n amlwg, gyda dosbarthiad o'r fath, yn aml yr angen am haearn yn ystod beichiogrwydd yn sylweddol uwch na'r posibilrwydd o gael ei amsugno o fwyd, sef y rheswm dros ddiffyg haearn yng nghorff menyw feichiog.
Pam mae angen haearn i mi yng nghorff menyw feichiog?
Mae'r llwyth ar y corff yn ystod y plentyn yn cynyddu nifer o weithiau. Brwydrau calon yn gyflymach, bydd anadlu'n dod yn gyflymach, mae'r arennau'n gweithio'n fwy dwys i sicrhau prosesau swyddogaethau hanfodol y fam a'r ffetws. Ond i wireddu'r gyfundrefn estynedig hon, mae angen mwy o ocsigen hefyd. Gellir trosglwyddo ocsigen, yn ei dro, i feinweoedd yn unig gyda chymorth hemoglobin, a geir mewn celloedd gwaed coch - erythrocytes. Gyda'r llwyth cynyddol ar y corff, mae ei angen am ocsigen, ac o ganlyniad, mewn haearn hefyd yn codi.
Nid yw'n gyfrinach, yn ôl twf a datblygiad y ffetws, mae'r gwter yn tyfu, mae nifer a maint y ffibrau cyhyrau sy'n ffurfio y gwterws yn tyfu. Ac mae haearn yn elfen anhepgor o feinwe'r cyhyrau. Felly, gyda thwf y groth, mae'r angen am haearn hefyd yn dod yn uchel. Mae angen haearn hefyd ar gyfer ffurfiad cywir y placenta, lle mae anghenion hanfodol y ffetws yn cael eu gwireddu.
Mae angen haearn hefyd ar gyfer datblygu meinweoedd cyhyrau a ffetws eraill. Eisoes yn ystod tri mis cyntaf beichiogrwydd, mae ffurfio system gylchredol ei hun a gwaed y ffetws yn dechrau, ac, o ganlyniad, mae'r angen am haearn hefyd yn cynyddu.
Ffactorau sy'n effeithio ar ddatblygiad diffyg haearn:
1. Lefel isel o siopau haearn yng nghorff menyw cyn beichiogrwydd. Gallai hyn fod oherwydd:
- oed y fenyw beichiog (dan 18 oed neu'n hŷn na 35 oed);
- maeth gwael â chynnwys fitamin isel mewn bwyd;
- anhwylderau'r llwybr gastroberfeddol, yr afu, sy'n atal amsugno haearn a'i gludiant i organau a meinweoedd;
- salwch difrifol ac hir;
- anhwylderau hormonaidd a gwrthgryptifau hormonaidd;
- menstruedd difrifol a / neu hir;
- amodau cynaecolegol penodol (myoma gwter, endometriosis);
- gwaedu trwynol aml, ac ati;
- alcoholiaeth cronig.
2. Beichiogrwydd lluosog. Gyda hi, mae'r angen i fwyta cynhyrchion haearn a pharatoadau yn llawer uwch na phryd y caiff un ffetws ei eni.
3. Cyfwng annigonol rhwng beichiogrwydd a geni. Yn ystod beichiogrwydd, eni a llaeth, mae menyw yn colli tua 1 g o haearn (700-900 mg). Gellir adfer llawer o'r fath o golledion yn llawn yn unig ar ôl 4-5 mlynedd. Dyna pam, pan fydd y beichiogrwydd nesaf yn digwydd cyn y cyfnod hwn, mae yna lawer mwy o gyfle i ddatblygu diffyg haearn neu anemia. Yn ogystal, bydd y clefyd yn anochel yn digwydd mewn menyw sydd â mwy na phedwar o blant.
Prif symptomau anemia diffyg haearn
- Gwendid, blinder, drowndid;
- Colli cof a pherfformiad;
- Llewelder, straeon cyn y llygaid a'r cur pen;
- Newidiadau bach mewn blas ac arogleuon (rydych chi'n dechrau teimlo'n aroglyd miniog, fel acetone, bensen, profiad o awydd annhebygol o fwyta sialc, past dannedd, ac ati);
- Colli archwaeth;
- Croen moel a philenni mwcws;
- Ar gyfer croen sych, cracio'r gwefusau, palms a soles weithiau weithiau;
- Haenu a cholli gwallt;
- ewinedd wedi'u torri;
- Problemau gyda'r dannedd;
- Rhyfeddod neu ddolur rhydd;
- Gastritis atroffig;
- Stomatitis;
- Teimlad o faw calon cyflym, poen yn y galon a phwls cyflym;
- Gweniad annymunol yn ystod chwerthin, peswch, tisian, gwlychu'r gwely;
- Afiechydon catarhalol.
Pam mae anemia yn beryglus yn ystod beichiogrwydd
Mae datblygiad anemia ym mhob trydydd wraig beichiog yn achosi cymhlethdod hynod annymunol, fel methiant yr holl organau a meinweoedd. Mae'r ymennydd a'r galon yn gweithio'n wael, nid oes digon o waed (ac felly ocsigen) yn cael ei drosglwyddo i organau eraill, mae'r afu yn cyfyngu ychydig o brotein, y mae'n rhaid ei ddefnyddio wedyn i greu celloedd amrywiol. Yn y corff mae llawer o gynhyrchion metabolig gwenwynig sy'n mynd i'r placenta a gallant niweidio'r ffetws. Gyda diffyg haearn mewn menywod beichiog yn gyffredin tocsicosis. Dim llai o beryglus yw'r canlyniadau canlynol o anemia:
- Perygl cynyddol o farwolaeth ffetws yn y gwterws (25%).
- Mae anemia yn cynyddu'r risg o enedigaeth cynamserol (21.5%).
- Tua 3-4 gwaith mae'r gwaedu yn cynyddu yn ystod y geni, mae colli gwaed weithiau'n angheuol.
- Mae cymhlethdodau heintus postpartum yn aml yn digwydd ac yn lactiad annigonol.
- Gyda anemia difrifol, mae'r risg o enedigaethau marw yn cynyddu (11.5%).
- Mewn astudiaeth o blant a anwyd i famau ag anemia, canfu'r ymchwilwyr fod un o bob tri phlentyn yn aml yn dioddef o annwyd am gyfnod hir, mae gan 29% alergeddau ac mae gan 23% anemia.
Proffylacsis o ddiffyg haearn mewn menywod beichiog
Mae angen ystyried y mater o baratoi ar gyfer beichiogrwydd o ddifrif cyn y cenhedlu. Mae'n bwysig gwella'n llwyr o'r holl glefydau cronig presennol, adfer fflora'r coluddyn arferol, normaleiddio'r cylch menstruol ac ailgyflenwi diffyg haearn, os o gwbl.
Dylid rhoi sylw arbennig, yn ystod beichiogrwydd a chyn hynny, i gael diet llawn calorïau a chytbwys. Dylai'r diet gynnwys proteinau o raddfa uchel o anifeiliaid, gan fod y cynhyrchion cig yn cynnwys y haearn mwyaf.
Gyda llaw, mae'r corff dynol yn amsugno haearn o gynhyrchion cig (hyd at 25-30%), tra bod cynhyrchion eraill sy'n deillio o anifeiliaid - wyau, pysgod - dim ond 10-15%, a'r gwaed o'r llwybr gastroberfeddol yn cael ei amsugno yn unig 3- 5% o haearn. Pa gynhyrchion sydd angen sylw arbennig? Bara Rye, wyau (yn enwedig melys), soi, ffa, ffa, coco, llaeth, caws, yn ogystal â chig eidion, twrci, cig eidion a iau porc, caws, caws bwthyn, hufen sur, hufen. Moron haearn stoc da, pwmpen, bresych, pomegranad, afalau gwyrdd, persli, sbigoglys, blawd ceirch, bricyll sych, almonau. Dylai'r diet gynnwys llysiau a mêl ffres, os nad oes gennych alergeddau.
Rhybudd: dylid defnyddio meddyginiaethau rhag ofn diffyg haearn yn unig yn ôl presgripsiwn y meddyg! Yn fwyaf aml, nodir penodi paratoadau haearn yn ystod beichiogrwydd i ferched sydd â ffactorau risg ar gyfer datblygu'r clefyd hwn. Ar yr adeg hon, argymhellir derbyn dosau haearn bach ar gyfer cyrsiau 2-3 wythnos, gan ddechrau o 14-16 wythnos beichiogrwydd.
Beichiog gydag anemia diffyg haearn, nid yn unig i gywiro maeth, ond hefyd i gymryd cyffuriau presgripsiwn. Ac erbyn hyn, profir na ellir gwella'r clefyd hwn yn unig gan gynhyrchion sy'n haearn. Y crynodiad uchaf o haearn, y gellir ei amsugno o fwyd - o 2 i 2.5 mg y dydd. Er y gall cyffuriau gynyddu faint o haearn yn y gwaed 15-20 gwaith.
Dylid trin anemia o dan oruchwyliaeth llym meddyg. Ym mhob achos, mae'r meddyg yn dewis y cyffur, dosage priodol, gan gymryd i ystyriaeth y lluosi, yn ogystal â monitro effeithiolrwydd therapi gan ddefnyddio prawf gwaed. Mae'r broses gymharol hir hon yn cymryd 5-8 wythnos ar gyfartaledd, a dylai pob defnydd ynghyd â'r paratoad barhau am beth amser ar ôl y cynnwys hemoglobin arferol yn y gwaed a'r celloedd gwaed coch. Y tabledi a ragnodir amlaf yn cynnwys haearn, ac nid pigiadau. Dim ond mewn achosion difrifol iawn y caiff trawsgludo gwaed mewn cysylltiad ag anemia yn ystod beichiogrwydd, yn ôl arbenigwyr.
Mae anemia yn ystod beichiogrwydd yn effeithio nid yn unig ar gorff y fam, ond hefyd yn y ffetws sy'n datblygu. Mae trin y clefyd hwn yn broses hir a chymhleth iawn. Mae'n llawer haws ceisio atal ymddangosiad diffyg haearn yng nghorff menyw feichiog na'i drin yn nes ymlaen.