- Betys - 1 Kilogram
- moron - 0.5 cilogram
- Menyn - 0.1 cilogram
- winwnsyn - 3-4 darn
- dail letys - 3-6 darnau
- finegr afal - 1 llwy de
- Greens - - I flasu
- Halen a phupur - - I flasu
Byddwch yn ferwi beetot yn y croen, ac yna'n oeri a thorri'r brig, a fydd yn cael ei ddefnyddio fel cwt, felly peidiwch â rhuthro i'w daflu i'r gwastraff bwyd. Bydd rhaid torri'r galon allan. Caiff moron eu sawi gyda winwns wedi'u torri mewn menyn. Gadewch ychydig o'r nionyn ar gyfer dyluniad terfynol y ddysgl. Ni ddylid taflu'r galon yn unrhyw le hefyd. Mae'n cael ei basio trwy grinder cig ac wedi'i gysylltu â chaniatâd. Yna ychwanegwch lawntiau wedi'u torri, halen, pupur, finegr seidr afal a chymysgu popeth. Rhowch y stwffio mewn pot byrfyfyr. Ac ar ben y caead, gadawodd ar y dechrau. Mae byrbryd yn cael ei weini ar ddail letys ac wedi'i addurno â chylchoedd nionyn.
Gwasanaeth: 8