Y cwestiwn "Beth i'w wneud?" Yn arbennig. Gyda'r hyn nad oes rhaid i chi ei wneud, mae popeth yn glir. Ac yma mae'n ymddangos: byddwch chi'n dysgu'r ateb cywir - yna'r cynllun pum mlynedd mewn pedair blynedd, a hapusrwydd heb ffiniau. Ond mae'r cliw bron bob amser yn parhau i fod yn ddirgelwch sy'n cael ei gwmpasu mewn tywyllwch. Roedd yn syniadau o'r fath cyn noson y Flwyddyn Newydd a wnaethom ni i ffurfio prif nodau'r dyfodol.
Byddwch chi'ch hun
Ar ddyddiad, ceisiwch fod mor swynol ag Angelina Jolie, rhywiol fel Penelope Cruz, ac fel y nodir fel Gwyneth Paltrow. Yn ddi-waith - yn rhesymol, fel Cleopatra, yn ddarbodus, fel Hilary Clinton a'r cyfaddawd, fel ei hun Margaret Thatcher. Wrth geisio mynd ar drywydd y ddelfrydol, rydych chi'n anghyfreithlon tuag at samaseb. Bob tro, o wythnos newydd neu o flwyddyn newydd, rydych chi'n rhoi addewidion cyffredinol, cywir a diflas i chi fynd i'r gampfa, peidiwch â bwyta llawer, a cholli 5 cilogram erbyn Mawrth 8. Mae angen cariad arnoch chi: angerddol, fel Antonio Banderas, carismatig, fel Johnny Depp ac, wrth gwrs, gyda pedigri da. Ac o ganlyniad - rydych chi'n cael eich diystyru trwy siom cyson. Yn wir, rydych chi'n denu pobl sy'n wirioneddol i chi, yn ddiddorol. Yn ddiau, nid oes diffyg disgyblu mewn delwedd rhyfedd a hunan-gyfaddef, hefyd, canmoliaeth, a ddyfeisiwyd yn fedrus. Rhoi'r gorau i wisgo'r mwgwd. Dangoswch beth ydych chi'n seren. Bydd llawer o gefnogwyr am fod fel chi a chyda rhywun fel chi!
Peidiwch â newid eraill
Os cawsoch eich magu mewn ysgol feithrin, yna ar gyngor athrawon, ers eich plentyndod, cofiwch fod yn rhaid i chi helpu dinasyddion afresymol i fod yn well. Y pwynt hwn allwch chi sgipio yn ddiogel. Mae'r gallu i ddarganfod y rhai sydd o'ch cwmpas fel y maent, yn llwyr newid darlun y byd. Ni allwch ail-addysgu'r cyn-ŵr - dyn anarferol o fenywod, Mama, sy'n ystyried chi yn blentyn tragwyddol, ac yn arweinydd sydd â saith Gwener ar ei ben ei hun. Rydych yn rhoi asesiad diduedd o'r sefyllfa yn gyffredinol ac yn adeiladu eich bywyd eich hun, yn dilyn y casgliadau a luniwyd. Ac o ganlyniad, bydd y bobl o gwmpas yn unig yn rhoi'r gorau i geisio newid chi.
Byw ar y positif
Mae gan bob person ei radd ei hun a'i faen prawf ar gyfer asesu optimistiaeth. Dim ond un peth sy'n uno - i gadw'r agwedd bositif. Gwnaethu gwên yn ei geg a magu chwerthin yn anodd, pan fydd yr enaid yn brifo, ni all unrhyw lawenydd ddod â hi. Mae parhad a chwynion, yn ogystal â chwilio am ddal bopeth, yn ddinistriol. Gan gael gwared ar yr amgylchedd o bobl "wenwynig", mae eu heintiau negyddol a negyddol yn bwyta eich egni, ac ar ôl gweithio ymagwedd adeiladol tuag at ddatrys unrhyw broblemau, gallwch weld faint rydych chi wedi dod yn well ac yn fwy hapus i fyw!
Golygwch eich hun
Meddwl ar raddfa wreiddiol ac ar raddfa fawr. Gadewch eich holl ddiffygion yn y flwyddyn sy'n mynd allan. Dechreuwch, er enghraifft, i ymladd â pharod, cenfigen, greid, ffug, eiddigedd, ac ati. Mewn amser, yn fewnol, byddwch yn gallu addasu i'ch newidiadau cadarnhaol ac, heb wybod, byddwch yn dod yn gleient parhaol y clwb ffitrwydd a bydd yn byth yn anghofio'r ffordd i'r melysion, lle'r oeddech chi'n arfer bod yn westai rheolaidd. A dyma syniad arall. Meddyliwch: a ydych chi'n gwrando ar y siaradwr neu dim ond aros, pan fydd yn paratoi i fewnosod ei "pyatikopek"? Newidwch eich hun a byddwch yn deall y gallech ennill drosoch eich hun. Bydd y fuddugoliaeth hon yn eich ysbrydoli, yn ychwanegu cryfder ac yn eich ysbrydoli i gyflawniadau newydd.
Gwnewch ffrindiau â meddygon
Rydych chi'n ymarfer uwchraddio cyfrifiaduron ac arolygu cerbydau, yn olaf, newid y meddal ar esgidiau - trinwch chi yn ogystal ag organeb berffaith sy'n gweithio. Nid yw'r syniad o archwiliad meddygol cyfnodol yn ddrwg o gwbl, fel gweithred hysbysebu o dan un nawdd: "Mae un diwrnod mewn polyclinig yn flwyddyn hebddo!". Cofiwch, mae amser yn rhy ddrud i'w golli oherwydd salwch.
Dysgu ...
... Mae'n berffaith i siarad Saesneg, i yrru'n berffaith, i ddawnsio'n swynol, yn y bore cyn mynd i'r gwaith, gwneud colur hardd a gwallt, coginio blasus, pwytho'n dda. Hefyd, mae'n ddiogel amddiffyn eich safbwynt (cywir!) A theimlo'n rhydd i gyfaddef yn anghywir, dywedwch "na" yn lle "ie" ac i'r gwrthwyneb, ac ar yr un pryd, gwahaniaethu sefyllfaoedd lle mae'n briodol. Darllenwch y plismyn rhwng y llinellau (i ddiogelu eu hunain), a hefyd yn berffaith meistroli rhyw fath o chwaraeon, dod o hyd i'ch hobi, peidiwch â phoeni am ddiffygion, anfanteisio ar y chwith a'r arian cywir, peidiwch â bod yn hwyr ... Ac yn gyntaf, peidiwch â chosbi eich hun, ond ond nid yw wedi llwyddo i feistroli'r holl nodweddion a sgiliau hyn.
Lluniwch gynllun
Mae pawb yn gwybod y bydd yr aspirant yn meistroli'r ffordd. Felly mae'n dilyn ei fod yn fwy dibynadwy i feddwl cyn y daith i'r nod nodedig. A gwobrwch eich hun gyda phob cam cywir. Felly, gan rannu unrhyw dasgau i mewn i bwyntiau - o wneud rhestr siopa i chwilio am eich ail hanner - bob amser yn gallu ateb y cwestiwn: "Pam mae angen hyn arnoch chi?" A "Beth fyddaf ni'n ei wneud?". Bydd hyn yn lleihau'r perygl o golli cysgu yn sylweddol. Fel y dywedant, mae bywyd yn digwydd, tra bod pobl yn adeiladu eu cynlluniau arno!
Cysgu mwy
Mae person cysgu yn golled i gymdeithas. Dim ots faint o oriau yn y pellter, nid oes gennym ddigon o amser ar gyfer unrhyw beth. Bydd y freuddwyd yn eich arbed! Gall gynyddu crynodiad o sylw, cynhyrchedd a rhoi hwyl. Mewn geiriau eraill, dyma'r unig gyfle i fod bob amser ar ben. Rydych chi'n cytuno, i ymddangos cyn bod un neu bennaeth anhygoel mewn modd gwasgaredig yn annymunol iawn. Yn ôl gwyddonwyr: gall pob awr o gysgu bob dydd godi'r tôn hanfodol o 15%, tra bod y canlyniad yn weladwy ar unwaith. Cofiwch, nid yw cysgu noson yn llai na 6 awr, mae'n ffordd o beidio â cholli dim.
Parhewch i beidio â rhoi addewid
Amgylch - i allu eu synnu â'u gwobrau eu hunain. Fi fy hun - peidio â chlywed eich hun wedyn am ei anallu ei hun i gadw ei air. Mae yna draddodiad penodol: i lunio rhestr o addewidion ar noson Rhagfyr 31 i 1 Ionawr, llosgi a lludw ynghyd â champagne ar gyfer y cystadleuaeth gyntaf. Yn yr achos hwn, bydd popeth yn dod yn fyw ynddo'i hun, heb unrhyw ymdrechion dianghenraid. Mae'n werth ychwanegu: bydd yr eilaidd ac anhyblyg yn cael eu hanghofio ... Felly, beth sydd ei angen i sôn am y llw hyd yn oed yn ysgrifenedig?
Cymerwch ef yn eich dwylo eich hun
Mae bron i restr Flwyddyn Newydd gyfan wedi'i ffurfio. Ac yr ydych yn sicr yn addo eich bod chi'ch hun ac nid yn newid pobl eraill, a hefyd i gysgu mwy a dysgu pethau newydd, a hefyd i fynd i'r cysgod! A yw hynny i gyd? Ddim o gwbl! Cymerwch bopeth yn eich dwylo a pheidiwch byth â gobeithio i unrhyw un nad oedd, a byddwch yn sylwi ar unwaith faint fydd yn eich bywyd yn newid. Cofiwch nad oes byth yn sleidiau cerrig sy'n llifo, felly, os yw rhywbeth neu os ydych am newid rhywbeth, dylech weithredu bob amser!