Mae sylfaenwr y massaging caledwedd hwn yn G. Zander, a ddatblygodd gymhleth gyfan o ymarferion a thriniaethau yn seiliedig ar ddirgryniad. Yn arbennig, mae'r weithdrefn hon wedi ennill poblogrwydd wrth drin clefydau anadlu plant. Mwy o fanylion am y manteision, technegau a gwrth-arwyddion o dylino dirgrynu - darllenwch isod.
Beth yw tylino dirgrynu a sut i'w berfformio?
Mae hanfod vibromassage wedi'i seilio, yn gyntaf oll, wrth weithredu tonnau dirgryniad ar derfynau nerf ein corff, sy'n achosi ymateb mewn draeniad lymffatig, cylchrediad a gorffeniadau nerfau. Mae dirgryniad gwahanol ehangder a phrinweddau'n effeithio ar ymateb y nerfau yn wahanol, er enghraifft, gyda phŵer gwan neu ganolig, mae sensitifrwydd y terfyniadau nerfau yn cael ei wella, ac yn gryfach, mae'n dirywio. Felly, mae dirgryniad cymedrol yn cael effaith bositif mewn parlys neu adweithiau llai o'r system nerfol, ac yn gryf, ar y groes, gyda thrawiadau ysgogol neu nerfia.
Mae proses y tonnau dirgryniad yn gallu ehangu pibellau gwaed, gwella cylchrediad gwaed, sy'n rhoi dirlawnder ocsigen gweithredol i'n celloedd, sydd mor fuddiol i imiwnedd cynyddol, gallu gweithio, cyflymu cylchrediad gwaed a chael gwared ar brawf. Gyda vibromassage rheolaidd a chyson o'r cluniau a'r buttocks, mae'r haen brasterog yn lleihau'n sylweddol, ac, o ganlyniad, y gyfrol. Mae'r math hwn o dylino yn ddefnyddiol iawn ar gyfer tylino'r frest mewn plant â chlefydau pwlmonaidd. Ond fel y soniwyd eisoes, gall massage dirgrynu mewn dwylo aneffeithiol effeithio'n andwyol ar eich corff. Isod ceir rhestr o nifer o amodau na ellir eu hanwybyddu wrth ddefnyddio'r dechneg hon.
- Peidiwch â defnyddio olewau tylino neu irid eraill.
- Ni ddylai'r amser o amlygiad i ardal benodol fod yn fwy na thri munud.
- Mae angen gwneud tylino'r waist, yr abdomen, y frest a'r cluniau yn gorwedd i lawr, ym mhob achos arall - yn eistedd.
Sut i wneud vibromassage i blant?
Fel y crybwyllwyd uchod, mae dirgryniad yn trin yn berffaith clefydau ysgyfaint tebyg i broncitis a niwmonia. Mae Vibromassage yn gallu cynyddu'r allbwn o ffwng o'r ysgyfaint, heb adferiad cyflawn yn amhosib.
Felly, i gyflawni'r weithdrefn hon, dylai'r plentyn gael ei osod ar ei gefn, tra nad oes angen gwared ar ddillad. Gosodwch y ddyfais i rym cymedrol a dechrau gyrru o gwmpas y frest mewn cynnig cylchol.
Mae'r amser oddeutu deg munud.
Fel y gwelwch, nid oes unrhyw beth anodd wrth wneud vibromassage yn unig neu i'ch plentyn. Bydd defnydd rheolaidd o'r ddyfais tylino yn gwella'n sylweddol nid yn unig naws y cyhyrau a'r croen, ond hefyd yr holl iechyd yn gyffredinol.