Nid yw ystadegau'n gwneud i ni: mae gan fwy a mwy o bobl broblemau gweledol. Mae bywyd modern yn cynnwys llawer iawn ar y llygaid. Ac yn y gwaith, ac yn yr ysgol, ac yn y cartref mae'n rhaid i'r llygaid ohon pa mor anodd ydyw! Mae hyn yn golygu dim ond un peth: dylai oedolion a phlant newid eu hagwedd at y mater hwn: i atal clefydau llygad, i gryfhau iechyd cyffredinol. Dyma ychydig o awgrymiadau syml ar gyfer gofal llygaid.
Yn y gwynt.
Yn y gaeaf, mae'r llygaid yn dioddef o ollwng tymheredd, gwynt oer, chwythu, rhwygo, ac mae'r croen o dan y llygaid yn troi coch a llaciau. Mewn dyddiau o'r fath cyn mynd allan ar y stryd, mae llysiau'r llygoden isaf a'r croen o dan y llygaid yn cael eu goresgyn orau gyda braster naturiol (geifr) neu hufen llygad ysgafn. Os yw'r diwrnod yn heulog, ni fydd sbectol haul amddiffynnol yn ymyrryd.
Gyda llid y llygaid, cywasgu help. Ar gyfer eu paratoi, gallwch chi gymryd llaeth, cawl o foment, mintys, persli, melin neu de strain. Mae swabiau cotwm yn cael eu trochi mewn hylif cynnes ac, ychydig yn diflannu, yn cael eu gosod ar eyelids caeëdig fel bod i gwmpasu popeth - o'r cefn i ymyl gwaelod y llygaid. Dylid cynnal y tamponau wedi'u hlymu mewn hylif am 2-3 munud, a'u newid i rai ffres 2 fwy o weithiau.
Er mwyn osgoi llid, byth yn defnyddio inc rhywun arall! Mae llawer o bobl yn esgeuluso'r rheol hon. Ond yn ofer. Bacteria sy'n ddiniwed i berchennog y carcas, gallwch achosi llid difrifol.
Peidiwch â chael ar eich dwylo a olion persawr neu Cologne wrth wneud cais. Wedi'r cyfan, mae arogleuon sydyn ac alcohol yn aml yn llidus iawn i'r llygaid. Dylai cariadon sy'n cysgu gyda'r llyfr gofio, ar ôl i ddarllenwyr stopio yn sydyn, nad oes gan y llygaid amser i leddfu tensiwn a gallant gael eu llidro yn y bore.
Medlechebnitsa.
Os yw eich llygaid yn mynd yn sâl, gallwch chi roi cynnig ar fêl. Fe'i defnyddir yn llwyddiannus ar gyfer tlserau corneal a llid y gornbilen (keratitis). Mewn rhai achosion, mae dripiau mel yn yr ateb o fêl neu yn cael ei ddefnyddio fel un o unmentment mewn cymysgedd â sulfonamidau. Mae ganddynt effaith gwrthficrobaidd cryf.
Mae mêl, sef sail y bonws, hefyd yn cael effaith therapiwtig. Gwir, weithiau wrth osod mêl fêl yn y llygad, yn gyntaf teimlir teimlad llosgi, ond yna mae popeth yn mynd i ffwrdd. Ac hyd yn oed i'r gwrthwyneb, mae'r poen sy'n eich twyllo cyn cymhwyso naint mêl, yn tanysgrifio. Cafwyd effaith therapiwtig ardderchog gan ddefnyddio mêl ewcaliptws yn wlser y gornbilen a chlefydau llygad eraill. Y ffaith yw bod yr olewau hanfodol sydd wedi'u cynnwys yn yr ewcalipws yn cael effaith gwrthficrobaidd.
Atal bagiau.
Os ydych chi wedi blino, byddwch yn cael puffiness a "bagiau" o dan y llygaid. Bydd ymdopi â nhw yn helpu tatws wedi'u gratio - dim ond ei roi ar eyelids caeedig yn ystod gorffwys.
Bydd hefyd yn lleihau'r chwydd o dan y llygaid a'r tatws wedi'u coginio mewn unffurf yn eich helpu, os ydych chi'n ei gymysgu â llwy de o hufen sur braster isel. Rhowch y gymysgedd ar eyelids am 30 munud. Os yw'r eyelids yn chwyddo, rhowch lotyn arnynt. Ar y llysllysiau uchaf - te cryf, ac ar y tatws crai wedi'u gwahanu.
Bydd llygaid blinedig yn helpu cywasgu hufen yn gyflym. Hufen wlyb mewn tamponau o wlân cotwm a'u dal ar y llyswisgod am bum munud. Cyn gwneud cais am y mwgwd, mae'n ddefnyddiol gwneud bath stêm ysgafn. Er mwyn gwneud hyn, mae angen i chi wlychu tywel mewn powlen o boeth (dim ond berwi!) Te llysieuol, cyffwrdd gorau, ac ymgeisio nes ei fod wedi'i oeri yn llwyr ar yr wyneb.
Cynhyrchydd cynhyrchydd cynghorion.
Mae eich dewis o gysgodion yn dibynnu ar wahanol ffactorau: oed, amser y dydd, digwyddiadau sydd i ddod. Yn y bôn, mae'n gysgodion matte neu berryly.
Os ydych chi'n ychydig o flynyddoedd oed, arlliwiau mam-per-perl a ddefnyddir yn y nos, bydd golau lampau trydan yn tynnu sylw at uchelder eich llygaid. Os ydych chi'n oed - cynyddwch y gwelededd o wrinkles cywir o gwmpas y llygaid yn ddidwyll. Er mwyn amlinellu amlinelliad y llygaid orau gyda phensil cosmetig tywyll ar waelod y llwythi uchaf a'i gysgodi â brwsh. Bydd hyn yn cynyddu dwysedd y lliw o gornel fewnol y llygad i'r un allanol. Dros yr holl eyelid symudol uchaf, uwchlaw'r saeth, mae angen rhoi cysgodion cysgod ysgafn o'r cynllun lliwiau a ddewiswyd. Gyda chymorth cysgodion ysgafn, rhowch uchafbwynt o dan y cefn. Mae'n agor ei lygaid yn weledol. Mae tonnau bach mwy disglair yn dynodi'r holl leoedd convex ar eich wyneb: siên, trwyn a chronnau meirch.
"Goose paws".
Bob dydd, chwistrellwch y croen o gwmpas y llygaid gyda chiwbiau iâ o hanner llaeth wedi'i wanhau â dŵr. Hefyd, peidiwch â bod yn ddiog i wneud colledion cyferbyniol yn berthnasol i'r eyelids sydd wedi'u gorchuddio ychydig. Dylent fod yn gynnes o laeth ac oer rhag sage (mae 1 llwy de o ddail arllwys 1 cwpan dŵr berw, rydym yn mynnu 2-3 awr a hidlo). Dechreuwch â gweithdrefnau cynnes, a gorffen gyda rhai oer. Bydd yr effaith yn wych os gwnewch 5-6 eiliad bob diwrnod arall am 30 diwrnod cyn mynd i'r gwely. Yn y nos, cymhwyswch hufen gydag olew camffor.
Yn erbyn y "bagiau" o dan y llygaid mae yna gywiro syml: dau fagiau te tafladwy gydag arllwys dŵr berw, cŵl ychydig, ac yna ei roi am 10 munud dros eich llygaid. Eisiau diflannu "traed y frân" ger y llygaid? Rhwbiwch ychydig o olew olewydd neu almon yn y croen o gwmpas y llygaid cyn mynd i'r gwely. Ar ôl 15 munud dim ond pat eich wyneb â napcyn.