Rydym yn coginio'r cutlets yn y ffwrn. O, sut weithiau rydych chi am gyfuno'r anghydnaws! Er enghraifft, mae'n flasus i'w fwyta ac ar yr un pryd, peidiwch â phoeni am ennill pwysau, neu o leiaf yn flasus i goginio, heb dreulio llawer o amser ac egni wrth goginio. Mae'n ymddangos bod hyn yn bosibl os ceisiwch ychydig a darganfod rhai ryseitiau syml a fydd yn cwrdd â'ch holl ddymuniadau. Hynny yw, peidiwch â chymryd llawer o amser ac nid ydynt wir yn effeithio ar y ffigur. Os ydych chi'n hoffi prydau cig, yna bydd yn anoddach, ond yn dal i chi. Dyma un opsiwn: cutlets o dwrci. Nid yw cig yr aderyn hwn yn flasus iawn, ond hefyd yn wahanol i'w heiddo deietegol, na all helpu i ddenu sylw'r rhai sy'n ceisio cynnal ffordd iach o fyw a chynnal siâp. Cutlets o dwrci - dysgl ardderchog i'r teulu cyfan, gan gynnwys plant ifanc iawn. Maent yn troi allan i fod yn ysgafn, yn sudd, yn hyfryd, yn hyfryd ac yn hyfryd iawn. Mae caws wedi'i feddal, fel y gwnaed, yn gwisgo toriad mewn "het", sy'n edrych yn wreiddiol ac yn anarferol iawn. Ac mae blas y fath "dillad" yn unig yn ennill.
Cynhwysion:- Ffiled twrci 600g
- 1 winwnsyn o winwns.
- Wyau cyw iâr 1 pc.
- Llaeth 1 llwy fwrdd.
- Llwyth o 0.5 darn.
- Caws caled 100 g
- Menyn 10 g
- Pipper du ddaear 1 pwyso
- Pinsiad halen 2
- Cam 1 Paratoi cutlets, cymryd ffiled twrci, winwnsyn, wy, caws caled, pa ddoe, llaeth a sbeisys.
- Cam 2 Torrwch y daf i ddarnau mawr ac ewch â llaeth.
- Cam 3 Mae'r ffiled wedi'i golchi'n dda a'i dorri'n ddarnau mawr, winwns wedi'u plicio a'u torri'n galed.
- Cam 4 Ffiled a chwythiad nionyn mewn grinder cig.
- Cam 5 Yna, ychwanegwch wy, mwydion y borth, gwasgu llaeth gormodol, pinsiad o halen a phupur daear du.
- Cam 6 Cymysgwch bopeth i mewn i fasg homogenaidd.
- Cam 7 Gorchuddiwch yr hambwrdd pobi gyda phapur perffaith, ei saim gyda menyn, yna rhowch y cutlets a'i roi mewn ffwrn wedi'i gynhesu am 180 ° C am 35-40 munud.
- Cam 8 Cymerwch y caws caled ar grater dirwy.
- Cam 9 Tynnwch y cutlets, eu taenellwch â chaws wedi'i gratio a'u pobi am 5-10 munud arall ar dymheredd o 200 ° C hyd nes y bydd criben gwrthrychaidd.
- Cam 10 Gweini torri poeth gyda garnas o datws neu lysiau.