Mae astudiaethau wedi dangos bod y glasoed yn aml yn dechrau ysmygu yn 13-14 oed. Yn yr oes hon nid ydynt eto'n gallu asesu effeithiau negyddol ysmygu ar y corff. Mae nifer yr ysmygwyr ifanc hefyd wedi cynyddu yn y blynyddoedd diwethaf - ac maen nhw'n famau yn y dyfodol!
Mae'r rhesymau sy'n gwneud miliynau o bobl bob dydd i ddifetha eu hiechyd o gwbl yn wahanol. Os yw dynion yn ysmygu ar gyfer ail-gludo'r hyn a elwir, yna ar gyfer merched a menywod, mae ysmygu yn fodd o ymladd straen neu dros bwysau.
Mae ymddygiad dynion a menywod mewn sefyllfaoedd straen yn amrywio. Yn y ffilmiau, rydym yn gweld sut mae macho cryf yn mynd heibio, jamio fodca neu wisgi ac yn ysmygu'n nerfus, ac mae'r merched ifanc yn crio ac yn curo prydau. Mewn bywyd go iawn, mae pob trydydd dyn a phob pedwerydd merch yn defnyddio alcohol i ymlacio. Mae 44% o ferched a 39% o ddynion yn troi at sigarét.
Fel y gwelwch, mae menywod a merched yn fwy tebygol na dynion i fagu sigarét! Ar ben hynny, mae llawer o ferched yn ddiffuant yn disgwyl colli pwysau trwy ysmygu. Ond mewn gwirionedd, mewn gwirionedd, mae menywod ifanc yn colli pwysau, dim ond rhoi'r gorau i dybaco, ac nid i'r gwrthwyneb. Hefyd, canfu maethegwyr yr Eidal bod croen menyw sy'n rhoi'r gorau i ysmygu am 9 mis o fywyd "dim-nicotin" yn mynd yn iau erbyn 13 mlynedd ar gyfartaledd.
Mae'r nicotin ac alcohol yn rhwymo eu hunain yn llawer cyflymach na'r rhyw wannach, er gwaethaf y ffaith bod menywod yn gryfach na dynion yn fiolegol. Mae arferion niweidiol merched bron bob amser yn aros yn ddigyfnewid ers amser maith. Er enghraifft, mae angen i fenyw sy'n dioddef ond 3 blynedd fod yn alcoholig cyflawn, tra bod dyn yn cymryd tua deng mlynedd i ddod yn gaethweision y botel.
Yn achos y sigarét, yn ddiweddar mae wedi dod yn rhan o fywyd i'r rhan fwyaf o ferched. Yn fwyaf aml maen nhw'n galw'r rhesymau canlynol am eu hymlyniad i'r arfer gwael hwn:
- I fod fel pawb (mae pawb yn ysmygu, a byddaf). Dyna pam y mae llawer o ferched ifanc yn cymryd sigarét yn gyntaf.
- Mae sigaréts yn stylish a hardd.
- Mae sigaréts yn lleddfu straen
- Mae ysmygu yn helpu i golli pwysau
- Gan ddefnyddio sigarét, gallwch chi drosglwyddo'r amser yn gyflym
Ac nawr, os ydych chi'n ysmygu'r achos dadleuol hwn yn erbyn y rhesymau da canlynol i roi'r gorau i ysmygu:
- Niwed i iechyd - mae unrhyw sylwadau yma yn ormodol. Profwyd yn wyddonol sawl gwaith.
- Mae dynion yn anghyfeillgar tuag at ferched ysmygu - dangosir hyn gan nifer o arolygon barn.
- Mae ysmygu yn effeithio'n andwyol ar ymddangosiad y ferch - mae cymheiriaid ysmygwyr yn anadl a plac ar y dannedd, yn wallt ac yn gymhleth.
- Mae merched Nonsmoking yn ei chael hi'n haws cael swydd, maent yn gyflym yn cyflawni canlyniadau mewn chwaraeon.
- Mamolaeth - gallwch esgeulustod eich iechyd, ond dim ond rhaid i chi ofalu am iechyd eich plentyn. Hefyd, mae'r enghraifft o rieni yn bwysig wrth dyfu.
Felly - ysmygu yn bennaf yw dibyniaeth, arfer gwael. A dim ond chi eich hun sy'n dewis - i ysmygu neu beidio â smygu. Chi i chi a allwch chi ddod o hyd i'r cryfder i'w goresgyn.
Os ydych chi'n darllen yr erthygl hon, mae'n golygu eich bod eisoes wedi dechrau sylweddoli holl niweidioldeb arferion gwael. Mae rhoi'r gorau i yfed neu rhoi'r gorau i sigaréts yn benderfyniad y mae'n rhaid i'r ferch ei gymryd ar ei phen ei hun, heb bwysau gan eraill. Mae'n bryd gadael arferion gwael yn y gorffennol a newid. Gofalwch eich hun!