Cig gyda llysiau Er mwyn i dorri'r waliau fod yn suddus a maethlon, gadewch i ni ychwanegu at stwffio llysiau wedi'u torri'n dwrci. Bydd y cutlets yn dod yn lliwgar a blasus. Gallwch goginio toriadau o'r fath nid yn unig ar gyfer cwpl, ond hefyd mewn padell ffrio. Dim ond i ddiffodd nhw mae angen ychwanegu ychydig o ddŵr (ar gyfer stemio llysiau), am 5-7 munud. Paratowch y bachgen bach bach. Yn araf iawn, byddant yn edrych yn y dysgl, os byddwch yn eu lapio mewn dail salad crispy. Cyn i chi ddysgl wych ar gyfer cinio - golau a diet. Archwaeth Bon!
Cynhwysion:- Ffiled twrci 450g
- Carrot 1 pc.
- Pepper melys 1 pc.
- 1 pc porffor winwns.
- Llenwch ffres 1 criw
- Halen Môr 3 g
- Olew olew 1 llwy fwrdd. l.
- Cam 1 I wneud torri bach, mae angen ichi gymryd y ffiled twrci, moron bach, pupur melys, winwnsyn bach, ychydig o sbriws o dail ffres, 1 llwy fwrdd. olew olewydd, halen.
- Cam 2 Torrwch y trawst, ei dorri'n giwbiau bach. Golchwch y gwyrdd. Gwahanwch sawl cangen, mellwch.
- Cam 3 Mae moron yn golchi, sychu, plicio, yn malu'n fân.
- Cam 4 Golchwch a sychwch y pupur. Clir o bilenni gwyn a hadau. Torrwch i giwbiau bach.
- Cam 5 Mellwch y ffiled twrci gyda grinder cig neu gymysgydd.
- Cam 6 Torrwch y llysiau a chig wedi'i dorri i mewn i gynhwysydd a'i droi.
- Cam 7 Cymysgwch yn dda gyda chreg fach, gan ychwanegu olew olewydd a halen.
- Cam 8 Gwahanu darnau bach o'r cig bach wedi'i baratoi, i ffurfio peli peli, maint cnau Ffrengig.
- Cam 9 Rhowch y cutlets yn stemer y stêm. Coginiwch am 20 munud.
- Cam 10 Tynnwch y cutlets parod o'r stêm yn ofalus.
- Cam 11 Gweinwch y cutlets ar gyfer cinio, a'u lapio mewn dail salad crispy.