Cynhaliwyd astudiaethau, lle daeth yn hysbys y gall rhai mwynau a fitaminau gynyddu lefel hormonau a sensitifrwydd. At hynny, diolch i fitaminau a mwynau, gall caressau personol eich llosgi ym mhob ffordd annhebygol sy'n werth sylw.
Os ydych chi'n dymuno cael rhyw yn ystod y cinio, yna edrychwch ar y bwrdd, gan dynnu sylw at y prydau sy'n sefyll arno. Wedi'r cyfan, gallant fod y rheswm dros fod eisiau rhyw. Efallai y byddwch am gynnwys y pryd hwn yn eich diet. Yna, mae gennych awydd pleserus, ac wrth gwrs, rhyw flin!
Top 10 afrodisiacs
- Wyau. Wyau wedi'u ffrio, wyau wedi'u chwistrellu, wyau wedi'u ffrio neu wedi'u berwi'n galed - prydau sy'n cynnwys llawer o fitamin B6. Diolch i'r fitamin hwn yn y corff y mae'r cydbwysedd angenrheidiol o lefel yr hormonau yn cael ei gynnal, mae'r corff yn ymdopi â straen amrywiol yn haws. Er enghraifft, os yw eich rhywioldeb yn cael ei rhwystro gan feddyliau o fam-yng-nghyfraith neu reolwr annigonol, yna gorchmynnwch omlet a bydd popeth yn dod i mewn. Gellir disodli wyau gyda chynhyrchion eraill sy'n cynnwys fitamin B6 - moron, sbigoglys, hadau blodyn yr haul, pysgod, pys, brwyn gwenith.
- Mefus. Mae ymddangosiad aeron ddeniadol, ond bach, eisoes yn rhywiol ei hun. Ond yn ogystal, mae'r aeron hon yn cynnwys gwrthocsidyddion sy'n gwella cylchrediad, ac mae hyn yn cynyddu'r siawns o ddyddiad angerddol.
- Stêc cig eidion. Os ydych chi'n hoffi cig, yna llawenwch! Mae cig dofednod a chig eidion yn helpu'r corff i reoli ffurfio prolactin, gall lefel uchel o'r hormon hwn gymedroli'r awydd i gael rhyw. Mae reis brown, llysiau gwyrdd deilen, bara grawn cyflawn, caws anhygoel (Swydd Gaerhirfryn, Swydd Gaer) yn gynhyrchion i lysieuwyr, y gallwch chi gael yr un effaith ohono.
- Siocled. Ar gyfer nifer o fenywod, mae'r cynnyrch melysion hwn yn gyffur. Ac mae esboniadau am hyn. Yn ei gyfansoddiad, mae gan siocled methylxanthine, elfen sy'n gweithredu rhyddhau dopamin yn y corff. Dyna sy'n pleser o bleser.
- Garlleg. Ar ôl bwyta garlleg, bydd yr arogl o'r geg ychydig oriau mwy o'r offeryn go iawn o ddinistrio torfol. Ond mae'r tymhorol sbeislyd yn gallu cwympo'r pibellau gwaed, felly, gwella cylchrediad ym mhob crotches, ac felly, gall roi eich bywyd rhywiol. Ac mae'r arogl o'r geg yn fath o ddiffyg a fydd o reidrwydd yn mynd heibio.
- Orennau. Mae'r ffrwythau hyn yn cynnwys fitamin C, sy'n helpu'r corff i ymladd yn erbyn. Ar ben hynny, gall bwydydd sy'n gyfoethog yn yr fitamin hwn ddatblygu mewn person yr awydd i gael rhyw. Mae'n ymwneud â fitamin C ei hun - mae'n cynyddu lefel hormon fel ocsococin yn y corff sy'n eich galw chi i fynd i'r stribed gyferbyn â'r dull symlaf y gwyddys i bawb, sef, i ddod yn agosach gyda chymorth cyfathrebiadau cydfuddiannol.
- Sinsir. Gellir bwyta'r tymhorol hwn ynghyd â sushi, a gellir ei ddefnyddio fel ychwanegyn i de, bydd y canlyniad yn un - mae blas y sinsir yn cynyddu metaboledd, fel y bydd eich corff o'r egni rhywiol a adfywiad yn dechrau prynu.
- Gwenithen. Mae blawd ceirch yn dda ar gyfer brecwast a gadewch iddo beidio â edrych yn rhywiol, fodd bynnag, yn ystod yr ymchwil, canfuwyd ei fod yn gallu cynyddu lefel y testosteron yn ein gwaed. Ac os felly, yna ar ôl brecwast gallwch chi fwynhau rhyw bore.
- Cnau Ffrengig. Maent yn fyrbryd ysgafn, sy'n llawn asidau brasterog, a dyma brif sylwedd hormonau rhywiol. Felly, gallwch chi daflu ychydig o gnau mewn salad neu mewn cymysgydd yn ddiogel. Gallwch fwyta cnau yn union fel hynny heb salad ac yna bydd eich ass y noson hon yn rhywiol.
- Mêl. Os ydych chi'n cael eich defnyddio i yfed te gyda siwgr, yna ceisiwch ei gymryd yn lle melyn melyn melyn. Mae mêl yn cynnwys boron - mwynau sy'n gallu bod yn y corff i gynyddu lefel y testosteron. Ac mae testosterone yn hormon sy'n gyfrifol am gynyddu libido.