Mae pleidleisiau Blwyddyn Newydd yn rhoi pobl o gwmpas y byd: mae rhywun yn credu yn hud arbennig diwrnod cyntaf y flwyddyn, mae rhywun yn hoffi dechrau bywyd o'r dechrau, ac mae rhywun yn gwneud rhestrau yn union fel hynny, gyda ffrindiau i'r cwmni. Mae pob un ohonom weithiau'n hoffi breuddwydio am fersiwn well ohonom ein hunain - am bwy sy'n gwneud ymarferion bob bore, gan fwyta'n ddefnyddiol yn unig, byth yn annifyr, ac yn anghenraid yn dileu colur am y noson ...
Yn wir, yn amlach na pheidio, mae addewidion yn parhau ar y dalen wedi'i dynnu. Daw'r cyntaf o Ionawr i ben, a'r ail, yn drydydd ac ymhellach ar y calendr - rydym yn dal i fyw, nid ein copïau terfynol. Ond bob Blwyddyn Newydd rydyn ni'n gobeithio eto y bydd y tro hwn gyda newid yn sicr o ddod. Ac yr ydym yn paratoi rhestrau glân newydd yn lle'r hen rai.
Pam ydym ni mor awyddus i ailysgrifennu popeth? Pam na fyddwn ni'n gorffen hyn? Ac yn bwysicaf oll - pam mae'r addewidion heb eu cyflawni yn gorwedd ar y gwddf gyda cherrig trwm ac yn achosi teimlad euog o euogrwydd: "Yma, hyd yn oed ni all hyn ymdopi"?
Pam nad yw'n gweithio?
Cyn i chi ddod i ben gyda chi "contract" arall, cofiwch y llynedd. Nid oedd hanner y dyheadau byth yn wir, ac nid oedd y gweddill yn dod â chi hapusrwydd ... Neu hyd yn oed ni allaf ddod o hyd i daflen gyda chynlluniau (er fy mod yn mynd i edrych arno bob mis). A pham mae hyn yn digwydd?
Ewch i'r amser
Pwy a ddywedodd mai cyntaf mis Ionawr yw'r peth iawn i ddechrau busnes newydd? Erbyn canol y gaeaf, rydym yn diflasu, ac mae'n annhebygol y bydd person blinedig yn gallu cynllunio bywyd yn ddeallus am fisoedd i ddod. Gwrandewch ar eich pen eich hun: os oes awydd i ymlacio o fwrlwm y Flwyddyn Newydd, a bod eich corff yn swyno am ffrwythau ac haul, peidiwch â llwytho eich hun gydag addewidion. Mae'n well copïo grym.
Trowch o dynged
Rydych chi'n gosod nod: eleni, byddwch yn sicr yn mynd i Loegr. Ac os yw ffrindiau'n sydyn trefnu taith i Rwmania, nad oedd gennych syniad amdanoch ym mis Ionawr. A hynny, rydych chi'n gwrthod? Neu a fyddwch chi'n eistedd bob wythnos mewn gwesty gydag wyneb trist tra bod eich ffrindiau yn cyrchfan i leoedd Count Dracula? Mae bywyd yn fwy amrywiol na'n syniadau ac efallai na fydd yn cyd-fynd â'r cynlluniau ar brydiau. Ond dyna hi, ac mae'n brydferth.
Rydych chi'n newid
Mae'r flwyddyn yn amser hir. Am ddeuddeng mis, gallwch chi ailystyried eich barn. Os yn bosibl, gwireddwch eich holl freuddwydion a'ch dymuniadau yn y flwyddyn newydd. Ie, nawr byddwch chi'n mynd i dyfu eich gwallt, ond beth sydd o'i le os ydych chi am wneud cosb yn yr haf? Ac yn yr hydref i gofrestru yn yr adran ddawns, gohirio ioga? Streicwch bob pwynt o'r fath ac ysgrifennwch un newydd: caniatáu eich hun i fod yn wahanol. Mae byw, gwrando ar eich gwir ddymuniadau, yn llawer mwy diddorol na chymharu â darn o bapur amherthnasol!
Bwlch o waharddiadau
Peidiwch â bwyta sglodion, peidiwch â cholli gwersi, peidiwch â chytuno â ffrindiau, peidiwch ag anghofio dysgu cordiau am y gitâr ... Mewn digonedd o'r fath, mae "nid" yn rhy hawdd i gael ei ddryslyd. Rhestrwch eiriau cadarnhaol - er enghraifft, addewid i garu eich hun yn fwy yn y flwyddyn newydd, ac yna nid ydych chi am fwydo niweidiol unwaith eto yn eich organeb anwylyd.
Cyfrinachau addewidion
Peidiwch â meddwl na allwch ymlacio a gwneud dim o gwbl. Mae cynlluniau'n ddefnyddiol i chi - maent yn helpu i benderfynu ar eich dymuniadau a'ch cyfleoedd. Ond mae ganddynt eu rheolau bach eu hunain.
Na: ysgrifennwch restr o nodau ar gyfer y flwyddyn newydd ar eich dyddiadur ar-lein. Do: I bostio rhestr o'r hyn a gyflawnwyd y llynedd.
The Secret:
Nid oes angen cyhoeddi eich dyheadau a'ch breuddwydion mwyaf addurnedig yn y rhwydwaith. Mater personol yw hon. Yn ogystal, dychmygwch - os ydych chi am newid cynlluniau, bydd yn rhaid ichi esbonio hyn i bawb sy'n gofyn: a yw'r paragraff ar ddeg yn cael ei weithredu eisoes? Ac ni wnaethoch chi ysgrifennu hyn i gyd er mwyn adrodd yn ôl. Ond prin y gallwch chi fwynhau eu cyflawniadau. Ac wrth y ffordd, gan restru'r hyn rydych chi wedi'i wneud, byddwch chi eich hun yn synnu faint o bethau da a ddigwyddodd eleni.
Na - addewid eich hun i ddarllen casgliad cyflawn o waith Dostoevsky, gollwng 10 cilogram a dysgu rhaglen. Ydw - gostwng y bar, nid ydych chi yn y gystadleuaeth. Ac yn crynhoi! Mae tasgau clir yn llawer haws i'w perfformio na rhai haniaethol. Cynlluniwch i orffen darllen "Trosedd a Chosb", i wrthod bwyni melys ar gyfer cinio a chinio, a hefyd - cymryd llyfr testun ar gyfrifiaduron yn y llyfrgell.
The Secret:
Torri'r broblem: torri busnes byd-eang, nad ydych chi hyd yn oed yn gwybod sut i fynd ati, i fach, "heddiw". Gellir eu cymryd ar hyn o bryd hyd yn oed yn awr, a bydd yr ymdrechion bron yn annisgwyl - rhaid i chi wneud camau bach (yn seicoleg, gelwir hyn yn "gamau babanod"), ond byddant yn eich arwain at eich breuddwyd fawr. Ac nid ymlacio ar y ffordd.
Na - Rhestrwch gyfnewid gyda ffrindiau a gwirio ei gilydd. Do - Gwnewch restr ar wahân o'ch cynlluniau ar y cyd.
The Secret:
Os ydych chi wir eisiau newid rhywbeth yn eich bywyd chi, nid oes angen rheolaeth arnoch chi. Ac os nad ydych chi eisiau, yna ni fydd y gwiriadau'n helpu. Ond i gytuno â ffrind am y cynlluniau cyffredinol yw. Er enghraifft, addewid ei gilydd i beidio â chytuno dros ddiffygion.
Na - Cynhwyswch yr eitemau "goncro'r dyn", "ennill y loteri". Oes - Yn eu lle gyda "dod yn fwy hunanhyderus", "gwneud yr holl dasgau cartref".
The Secret:
Rydych chi'n gwneud addewidion i chi'ch hun! Peidiwch â dewis nod sy'n dibynnu ar benderfyniadau pobl eraill. Dim ond ar gyfer eich bywyd y gallwch ateb. A ydych chi'n gwybod beth? Mae hyn yn ddigon i fod yn hapus.