Mae olyniaeth gwyliau'r gaeaf yn ddymunol, ond yn dychrynllyd: llygad, tôn croen di-dor, cylchoedd o dan y llygaid - cyfeillion aml o drefn bywyd prysur. Sut i adfer bywiogrwydd ac ysbrydion da? Mae gweithwyr proffesiynol Harddwch yn argymell neilltuo am awr yn yr ystafell ymolchi, gan gael syndod dymunol - defod sba fach i adfer harddwch.
Mae cam un yn glanhau. Mae addewid tôn croen da yn gawod pymtheg munud ar dymheredd yr ystafell. Mae dŵr oer yn codi'r corff gydag egni ac yn ysgogi gwaith systemau amddiffyn y corff. Ar gyfer golchi o ansawdd uchel, defnyddiwch frwsys trydan meddal neu sbyngau o ffibrau llysiau - maent yn culhau'r pores ac yn dychwelyd i'r croen ymddangosiad iach.
Cam dau - ymlacio. Mae bath ewyn gyda darnau iachâd yn lleihau lefel y hormonau straen, yn ymlacio'r fframwaith cyhyrau, yn effeithio'n gadarnhaol ar y system nerfol annibynnol. Mae emwlsiwn llaeth a darnau almonau yn gynhwysion gwerthfawr o gocktail dyfrllyd ar gyfer croen sych, ac olewau hanfodol ar gyfer olewog. Peidiwch ag anghofio am halen môr: mae'n gyfoethog o elfennau olrhain, sy'n angenrheidiol ar gyfer corff blinedig.
Cam tri - bwyd. Ni ddylid rwbio'r croen wedi'i gludo â thywel - mae'n ddigon i sychu'n ysgafn gyda brethyn a chymhwyso emwlsiwn maethlon. Gall fod yn detholiad blodeuog, ysgafn ysgafn neu hufen ysgafn. Bydd therapi dŵr yn gwella effaith cynhyrchion cosmetig ac yn syndod yn ddymunol effeithiolrwydd y canlyniad.