- olew llysiau - 1 af. llwybro
- tatws melys - 900 gram
- cawl cyw iâr neu ddŵr - 1 gwydr
- siwgr brown - 1/2 cwpan
- Halen dur a phupur daear - - I flasu
- menyn - 2 eitem. llwyau
- pupur cayenne - 1/4 llwy de
Peidiwch â thorri'r tatws melys. Mewn padell ffrio fawr gwreswch yr olew dros wres canolig. Ychwanegu tatws melys, ffrio, gan droi nes bod y tatws yn dechrau caffael lliw brown, 2 funud. Ychwanegwch broth, siwgr brown a sudd calch, tymor gyda halen a phupur. Dewch â berw, lleihau gwres, gorchuddio a choginio hyd nes ei wneud, 10 munud. Tynnwch y llaid a'i choginio dros wres canolig nes i'r tatws ddod yn feddal a'r hylif yn drwchus, o 7 i 9 munud. Dylech gael dim ond ychydig bach o hylif yn y sosban. Gosodwch y padell ffrio o'r gwres, ychwanegwch y menyn a'i gymysgedd. Tymor gyda halen, pupur a'i weini.
Gwasanaeth: 6