Sut i wneud coctel y môr, y ryseitiau gorau 2016

Mae coctel y môr yn ffynhonnell mwynau, fitaminau, asidau brasterog aml-annirlawn a microeleiddiadau. Mae bwyta bwyd môr yn rheolaidd yn helpu i gwmpasu'r angen dynol yn gyfan gwbl am fitaminau A, E, B, ïodin, calsiwm, haearn, ffosfforws, potasiwm, sinc, seleniwm. Mae cyfansoddiad cynnyrch y siop fel rheol yn cynnwys berdys, sgwid, cregyn gleision, octopws. Bydd rhai yn ychwanegu eu hoff gynhwysion morol os dymunir. Ond nid yn unig mae defnyddioldeb yn denu gourmetau i'r math hwn, ond hefyd ei flas hyfryd a symlrwydd coginio. Pa mor flasus yw paratoi coctel môr wedi'i rewi?

Sut i baratoi coctel môr, llun

Y byrbryd mwyaf syml, ond serch hynny, blasus iawn yw coctel y môr wedi'i bobi gyda tomatos a chaws. Gallwch ei goginio mewn 20-25 munud. Bydd y dysgl syml, ond blasus iawn a hyd yn oed blasus yn addas ar gyfer y bwrdd bob dydd a'r wledd. Sut i baratoi coctel môr?

Rhestr o gynhwysion:

• coctel y môr - pecyn 1
• tomato - 2 pcs
• Pepwl Bwlgareg - 2 ddarnau
• winwns - 1 pc
• greens
• cnau Ffrengig.

Ar gyfer ail-lenwi:

• ghee - 2 llwy fwrdd. l.
• blawd - 1 llwy fwrdd. l.
• hufen sur - 3-4 llwy fwrdd. l.
• garlleg - 1 ewin
• caws - 100 g
• greens
• sbeisys.

Dull paratoi:

1. Boil bwyd môr mewn dŵr berw am 2 funud.
2. Torrwch y tomatos yn giwbiau, pupurau a chylchoedd nionyn.
3. Gosodwch y bwyd môr yn yr haen isaf yn y dysgl pobi, ar y top - tomatos, pupur, winwns.
4. Paratowch yr orsaf nwy.
   • i ddiddymu menyn, blawd ynddo
   • Ychwanegwch ddŵr ac hufen sur gyda chyrn parhaus
   • Ychwanegwch halen, pupur, garlleg wedi'i gratio, perlysiau wedi'i falu, sbeisys a chaws wedi'i gratio. Dylai caws wahanu mewn saws.
5. Gwisgwch y pryd gyda gwisgo.
6. Pobwch yn y ffwrn am 15 munud.
7. Chwistrellwch gyda chnau Ffrengig a ychydig mwy o gaws ar ben a rhowch y ffwrn am 5 munud arall.
8. Rhowch y dysgl ar dail salad, chwistrellwch sudd lemwn a'i addurno â gwyrdd.

Pa mor flasus yw paratoi coctel môr ar gyfer y Flwyddyn Newydd 2016, rysáit

Ni ddylai'r dysgl ar fwrdd y Flwyddyn Newydd fod yn flasus ond hefyd yn edrych yn hyfryd ac yn hwyr. Sut orau i baratoi coctel môr ar gyfer 2016? 2016 ar y calendr Dwyrain fydd blwyddyn y Monkey. Felly, dylai prydau Nadolig gynnwys gwyrdd. Bydd pryd blas berffaith ar gyfer bwrdd y Flwyddyn Newydd yn salad o coctel y môr gyda bresych Peking.

Rhestr o gynhwysion:

• olew olewydd
• bresych Tseiniaidd
• letys
• coctel y môr
• ceirios
• saws soi
• halen a phupur.

Dull paratoi:

1. Torrwch y salad gyda'ch dwylo.
2. Torrwch y bresych Tsieineaidd a'r ceirios yn hanner.
3. Coctel bwyd môr mewn olew olewydd gyda saws soi.
4. Ysgwyd llysiau gyda bwyd môr poeth, tymor gyda olew olewydd.
5. Gosodwch waelod y dysgl gyda dail letys a rhowch y salad arnynt. Chwistrellwch ar ben sudd lemwn, addurnwch, gallwch hefyd lemwn.

Mae'r salad yn barod. Edrych disglair a gwyliau bydd yn rhoi tomatos coch a bresych werdd gyda salad. Blas blasus a mireinio - bwyd môr.