Cynnwys
Beth ddylwn i ei wneud? Beth yw ein gwallt fwyaf ofn?Yn gyntaf oll, cywiro'r ddeiet: Bwyta mwy o fwydydd â fitaminau A (caiâr, afu, wyau, llaeth) a F (olew olew, soi a blodyn yr haul, almonau, cnau daear). Yn aml yn bwyta pysgod brasterog - penwaig, brithyll, eog, eog. Mae'n gyfoethog o asidau brasterog omega-3, sy'n gyfrifol am gyflwyno dŵr i'r celloedd. Dylai pysgod fod ar eich bwrdd o leiaf ddwywaith yr wythnos. Yn y cyfnod o adfer gwallt, mae'n well rhoi'r gorau i fwyd rhy sbeislyd. Bwytawch gymaint o ffrwythau a llysiau ffres â phosib. Y rhai mwyaf defnyddiol yw persimmon, orennau, moron, bresych.
Beth ddylwn i ei wneud?
Yn gyntaf, gwarchodwch eich cloeon rhag tymheredd uchel: sychwr aer poeth ac arddulliau coch-poeth.
Yn ail, i fonitro ansawdd y colur (mae cyffuriau ag alcohol yn cael eu gwahardd) ac yn rheolaidd yn defnyddio adfer masgiau.
Yn drydydd, peidiwch â golchi'ch pen gyda dŵr caled. Ar gyfer meddalu, soda pobi neu glyserin (1 llwy de bob 1 litr) yn addas. Gyda llaw, mae dŵr poeth yn agor pores y cwtwlyn hyd yn oed yn fwy. Ac ar wahân, y dŵr poethach, y mwyaf ymosodol yw'r clorin a ddefnyddir ar gyfer ei ddiheintio. Peidiwch ag anghofio defnyddio cyflyrydd bob tro y byddwch chi'n golchi'ch gwallt.
Mae prif dasg yr cyflyrydd yn gwlychu. Mae'r cyflyrydd (1-2 eitem o lwy) yn ei roi ar y gwallt wedi ei olchi a'i dorri ar hyd a lled, heb rwbio mewn croen. Rhowch sylw arbennig i'r awgrymiadau - maen nhw'n cael eu trawmatized fwyaf. Cofiwch fod y balm yn cael ei olchi ddwywaith cyn belled â'r siampŵ.
Effaith dda yw rinsio gwallt gyda addurniadau llysieuol - gwenyn, o fwyd y cae neu ddail bedw. I wneud hyn, mae 4 llwy fwrdd. Mae llwyau o laswellt wedi'u sychu'n sych yn arllwys litr o ddŵr berw, yn dod â berw, cŵl a straen.
Pwynt pwysig: cyn dechrau'r cwrs adfer, mae angen i chi dorri'ch gwallt. Mae'r ardaloedd llai difrodi, y cyflymach y bydd y gwallt yn ennill cryfder. Mae'r cyrniau trwchus yn gymhleth iawn. Maent yn ymateb i unrhyw effaith amgylcheddol.
Beth yw ein gwallt fwyaf ofn?
Yr haul a'r aer sych yw prif elynion ein gwallt. Ceisiwch wisgo pennawd yn ystod cyfnod y gweithgaredd solar uchaf. Ar ben hynny, yn y chwe mis nesaf bydd hatiau, capiau a sgarffiau yn boblogaidd iawn. Mae hefyd yn werth cael colur gyda hidlwyr UV (peidiwch ag anghofio ei gymryd gyda chi ar wyliau).
Dulliau gwallt a gwallt dynn
Yn enwedig os ydych chi'n gwneud y math hwn o pacio bob dydd am fisoedd. Er bod y curls yn sâl, cynffonau, pigtails, bwndeli a knotiau yn tabŵ. Peidiwch â'u cam-drin, a phan fydd y gwallt yn gwella nid gwallt tynn yn fwy nag unwaith yr wythnos.
Gwalltau a chribau gwael
Yn gyntaf oll, rydym yn sôn am offer metel. Ond hefyd gall pren mewn rhai achosion achosi niwed, os oes ganddynt jags. Edrychwch ar ansawdd y cynhyrchion trwy eu cadw ym mhesen eich llaw.
Straen
Yn y wladwriaeth straenus, mae 60% o'r gwallt yn mynd i gyfnod y dwf i roi'r gorau iddi! Mae'n anodd iawn eu hadfer. Byddwch yn amyneddgar - bydd y canlyniad, ond nid yn gynharach nag mewn ychydig fisoedd.
Nid yw defnyddio cyflyrwyr aer yn gweithio? Rhowch gynnig ar feddyginiaethau gwerin. Efallai, i chi, byddant yn fwy effeithiol. Gallwch chi ddefnyddio mwgwd i gryfhau'r curls rhydd. Mae coginio'n syml iawn. Mae'n ddigon cymysgu mewn rhannau cyfartal olew olewydd a sudd lemwn wedi'i wasgu'n ffres. Yn y nos, rhwbio'r gymysgedd i'r gwreiddiau a'i roi ar yr het. Yn y bore, golchwch eich gwallt gyda siampŵ.
Rinser ar gyfer gwallt sych
Brew 2 litr. te gwyrdd ac oeri. Ar ôl golchi, rinsiwch eich gwallt gyda chwyth. Gellir defnyddio'r remed hwn hefyd fel lotion - rhwbio i wreiddiau'r gwallt am awr a hanner cyn ei olchi.