Maethiad priodol
Mae ein harddwch allanol yn dibynnu'n uniongyrchol ar ein maethiad - mae'n ffaith brofedig. Er mwyn sicrhau bod chwarennau'r secretion mewnol a'r swyddogaeth allanol yn iawn, dylai un fwyta'n iawn. Dylai menyw bob amser ddefnyddio llawer o ffibr, ffrwythau, llysiau, perlysiau (persli yn arbennig) a chynhyrchion llaeth. Dylai menyw hefyd yfed llawer iawn o de deu daflyd neu ddŵr parhaol pur. Peidiwch ag anghofio am hynny, ni all y pryd, ei fwyta gyda bowlen o borscht neu â salad, ddisodli dealltwriaeth dynion. Dyna pam yr argymhellir meddwl gyda gofal arbennig am y diet ac os yw dyddiad rhamantus i ddod, mae'n well gwrthod salad o salad neu garlleg.
Siwtiau melys
Mae bron pawb yn caru'r melys. Ond, yn ôl gwyddonwyr, mae bwyta gormod o melys yn arwain at gynnydd mewn twf ffwngaidd ar y dannedd, ac mae arogl annymunol yn ymddangos o'r geg. Yn fwyaf tebygol, bydd y ffactor hwn yn torri unrhyw un o'ch dymuniad i brynu teils arall o siocled. At hynny, bydd y fath weithred yn eich arbed rhag calorïau dianghenraid mewn siocled. Ar ben hynny, dylai pob un ohonom ymweld â'r deintydd yn rheolaidd, oherwydd nad yw dannedd wedi'u halltu a / neu lenwi ansawdd gwael yn achosi anadlu annymunol.
Gweithdrefnau dŵr
Yn sicr, ni fyddai pob menyw, o leiaf unwaith, pan ddaeth adref yn flinedig o ddigwyddiad arall, hyd yn oed yn cymryd cawod neu bath ac yn syth yn cysgu. Ond mae'n werth ystyried bod gan ddŵr eiddo hudol - mae'n clirio olion colur niweidiol o'r wyneb, yn ogystal â olion blinder a chwys, a lle mae bacteria sy'n cynhyrchu arogl annymunol. Ar ben hynny, mae chwys a bacteria'n lladd y pores, gan achosi i'r croen atal anadlu.
Yn ffodus, mae'r diwydiant sebon enfawr yn yr 21ain ganrif wedi gweithio i'w enwogrwydd a throsodd y drefn o olchi ffwd i fabwysiadu baddonau Cleopatra. Sebon aromatig, amrywiaeth o geliau cawod, prysgwydd, peelings, gels, wedi'u cynllunio'n benodol ar gyfer hylendid personol a nifer fawr o gynhyrchion cosmetig dymunol gwahanol sy'n helpu i gadw'r corff yn lân. Byddai hyd yn oed Aphrodite ei hun yn eiddigeddu arogl y dulliau modern sydd wedi'u bwriadu ar gyfer ymolchi.
Yn sicr, does dim angen i unrhyw un esbonio mai'r weithdrefn angenrheidiol yw'r weithdrefn mabwysiadu neu'r enaid, ond ynglŷn ag amlder cymryd cawod neu baddon, mae barn pawb yn wahanol ac weithiau maent yn amrywio. Mae arbenigwyr yn credu, yn ogystal â chymryd gweithdrefnau dwr bob dydd yn y bore ac yn y nos, roedd o leiaf ryw fath o ymarfer corff, p'un a yw'n chwaraeon, cerdded yn gyflym neu'n glanhau tŷ rheolaidd.
Nid bath yn y byd modern yn unig sy'n offeryn sy'n gwneud y croen yn gwbl lân, mae'n ffordd wych o ymlacio'r corff a'r enaid. Felly, os oes gennych chi awydd i deimlo'ch hun newydd ei ail-ddarganfod neu ei eni, rhaid i chi fod yn un allan i chi un noson. Yn y noson hon, dylech chi gymryd bath gyda'r holl reolau, hynny yw, cymerwch y corff raskparivaniyu cyntaf yn y gweithdrefn, yna rwbio gyda gwahanol fathau defnyddiol a dymunol, prysgwydd, masgiau, olew a dim ond wedyn olchi'r corff o ofaloedd di-ben, yn dda, o'r holl ddulliau a ddefnyddiwyd. Hefyd, dylai pob menyw gofio am y gweithdrefnau ar gyfer adfywio a harddu'r coesau, oherwydd y coesau yw balchder menyw. Dylai pob menyw wylio ei choesau: o'r noson rhowch yr esgid fel ei fod yn sychu, peidiwch byth â rhoi stociau ddoe, os oes angen defnyddio diodoradwyr arbennig ar gyfer y traed, treulio ychydig o amser i gael gwared â'r croen heb ei gludo o'r tywelod.
Aromas
Ar ôl mynd â chawod neu bath, dylech "roi ar" y clawr o ddiniwed a glendid, yn syml, rhowch y hoff arogl. Rhaid i arsenal pob menyw fod yn berser persawr ac o leiaf ddau ddarn o fraint: un arogl gyda'r nos, ac un arall bob dydd. Os bydd yr arogl yn gyrru dyn yn wallgof, yna bydd y fenyw yn teimlo'n fwy prydferth a hyderus. Mae'n werth nodi a'r ffaith y dylai'r ysbryd (yn bosibl) fod mewn dwy fformat, hynny yw, dylai rhai sefyll ar y bwrdd toiledau, a dylai'r ail fod mewn pwrs merched ac yna gallwch chi ddiweddaru'r arogl ar unrhyw adeg.
Sylwch nad yw'r corff budr yn cael ei argymell i gymhwyso'r persawr, fel arall gallwch chi gyflawni'r effaith tanc garbage mewn tywydd poeth: er ei fod yn bakzakryt, nid yw'n eithrio unrhyw arogleuon, ond cyn gynted ag y caiff ei gyffwrdd, mae'n cychwyn ar unwaith i allyrru arogleuon annymunol.
Os ydych chi eisiau gwella arogl y corff, yna mae'n well defnyddio'r holl ddulliau sy'n gweithio'n dda ar gyfer y busnes hwn, ac mae hon yn llinell wahanol persawr - amrywiaeth o geliau cawod, sebon bregus, siampŵ, lotyn bwmper, a gynlluniwyd yn benodol ar gyfer y corff a'r persawr. Os ydych chi'n cyfuno un gwneuthurwr Aroma, yna gallwch chi greu aurugation a bliss ac yna ni all unrhyw un eich trosglwyddo.
Os ydych chi am wario noson bythgofiadwy gyda'ch un cariad, gallwch chi hefyd ddefnyddio diheintydd ar gyfer dillad gwely. Yn y byd modern, mae hefyd offeryn o'r fath, ar ben hynny, mae gweithgynhyrchwyr adnabyddus yn cynhyrchu'r un llinell o arogl fel arogl persawr i'r corff. Ond peidiwch â thaflu gormod o ddiffygyddion ar y gwely, oherwydd bod eich corff eisoes yn esgor ar flas tebyg, dim ond ychydig o chwistrellu, ac yna fe ddarperir noson o gariad i chi a'ch cariad, yn llawn anhygoel dirgel.