Mae menyw yn greadur aberthol yn ôl diffiniad. Mae hi bob amser yn byw i rywun: plant, gŵr, teulu, dyfodol disglair ... Ydych chi'n meddwl felly? Yna, chi hefyd, yma. Y pwnc trafod yw sut i roi'r gorau i gymhlethu a dysgu sut i garu eich hun. Gadewch i ni astudio gyda'n gilydd.
AR SHEAMS
Yn ddiau, mae'r mwyafrif ohonom yn ferch ein meddyliau yn bennaf bob dydd: yn poeni am y tŷ a'r cartrefi, problemau gwaith .... Ond gadewch i ni roi'r gorau i redeg bywyd bob dydd am eiliad a meddwl am y peth mawr, y prif beth. Ac y peth pwysicaf yn y bywyd hwn yw ein hunain. Ni waeth pa mor yr oedd yr haneswyr yn cyfeirio at y cyfnodau diwethaf, ni waeth pa rôl y mae'r dyn wedi'i neilltuo, mae'r byd yn cael ei gadw, yn cadw ac yn parhau i ddal i ferched.
Ac nid yw'n ymwneud â megalomania. Dywedwch wrthym, yn gwbl onest, pwy, ar wahân i ni, sy'n gwybod sut i atgynhyrchu'r plant? Pwy, ar wahân i ni, yn gwybod sut i ein hamgylchynu gyda gofal a sylw gyda gofal a sylw'r holl berthnasau, a roddir i ni i ni: gŵr, plant, rhieni oedrannus, anifeiliaid anwes pedair coes, carcharorion anhrefnus, penaethiaid anhrefnus ac israddedigion gwyntog? Yma, dyna hi!
Nid yw hyn yn sôn am Love, sy'n rheoleiddio'r byd - rhyw benywaidd. Roedd Efa, ein hynafiaid, yn caru ei hun, ac fe'i gwnaethom ni hefyd. Mae dynion, wrth gwrs, yn gwybod hyn yn ddwfn. Hyd yn oed yn y gân mae'n cael ei ganu: "Wel, pwy fydd yn dweud wrthym fod y gwanwyn wedi dod, yn dda, pwy fydd yn tarfu arnom ni a chysgu, a fydd yn deffro cariad yn ein calonnau, a fydd yn ein gwneud ni'n credu eto yn ein breuddwydion, a fydd yn ein cusanu hyd yn oed unwaith, pwy fydd yn rhannu ein bywydau gyda ni unwaith? am byth? .. "Ac o'r gân na allwch daflu'r geiriau.
Ond, gwelwch, er mwyn atal cymhlethdod a dysgu sut i roi cariad mor wych ei bod yn ddigon i bawb o'ch cwmpas, mae angen cryfder arnoch chi. Llawer o gryfder. Ac mae'n rhaid inni gronni'r grymoedd hyn ein hunain, heb ddisgwyl y bydd rhywun yn dod i'n helpu ni yn hyn o beth. Efallai y bydd rhywun yn helpu. Ond nid oes unrhyw warantau.
GWEITHREDU'R WOMEN
Ond yr anhawster mwyaf yw ein bod yn gallu gwario, hynny yw, i roi ein cryfder, ein cariad a'n gallu i eraill, y gallwn ni ddirwyo, ond i gronni ... Ac yn enwedig rhoddir y wyddoniaeth hon i'n menywod Rwsiaidd. Felly, codwn ni dros y canrifoedd ei bod hi'n haws mynd i mewn i'r brechlyn llosgi i fynd allan o'i hoff gath, ac wedyn, yn gorwedd mewn gofal dwys, yn athronyddol yn trafod yr hyn a fydd yn digwydd i'r plant os nad yw'r meddygon yn dal yn achub, nag o'r dechrau cyntaf meddyliwch am bris ei fywyd. Mae'n haws rhuthro'n syth i'r stôf o garreg y drws heb orfod newid dillad ar ôl gweithio i fwydo'r cartrefi anniogel a oedd ddim yn trafferthu hyd yn oed i osod y platiau, ac yna, o 30-35 mlwydd oed, yn dioddef gyda phwysau erioed a chwympo nerfau, nag unwaith ac i bawb i esbonio hynny gallwch chi fwyta os ydych ar ddyletswydd. Felly mae'n haws i ni, ond nid yn well, gan gynnwys i eraill.
Gyda llaw, ydych chi erioed wedi darllen yn ofalus y cyfarwyddyd ar ddefnyddio mwgwd ocsigen mewn awyrennau? Felly, mae wedi ei ysgrifennu mewn du a gwyn: rhaid i'r fam roi mwgwd ar ei phen ei hun, ac yna arbed y plentyn! Mae hyn i ddysgu sut i baratoi a cheisio ei hun, mewn gwirionedd, yn gwneud bywyd ei hun.
Felly, y rheol gyntaf: y peth pwysicaf yw ailadrodd eich myfyrdod eich hun yn y drych bob dydd: "Rydw i'n gartref yn unig!" Mewn geiriau eraill, os na fyddwch chi'n gofalu amdanoch eich hun, dysgu caru eich hun, mae'n annhebygol y bydd rhywun arall yn ei wneud. Fodd bynnag, pan fydd terfyn eich heddluoedd wedi diffodd, pwy fydd yn gofalu am eich anwyliaid? Felly, er mwyn sicrhau bod plant, rhieni, gwŷr, cariadion a chydweithwyr yn dda, mae'n rhaid iddo fod yn dda i chi yn gyntaf!
Rheol dau. Bron bob amser (heblaw am y sefyllfaoedd mwyaf beirniadol) mae gennym amser i gyfrif i 5 neu 10, ac yna eto i ofyn i ni ein hunain: A yw'n rhesymol i mi weithredu?
Rheol tri: os cyn gwneud penderfyniad, cewch gyfle i feddwl yn ofalus, cymryd papur a phen. Taflen yn ei hanner: mewn un golofn rydych chi'n rhestru gyda cholofn yr hyn sy'n dda yn eich addewid i weithredu'r penderfyniad hwn, ac mewn un arall - mae popeth yn ddrwg. Bydd y casgliad yn amlwg.
YMCHWCH YN Y GORLLEWIN
Nid oes rhaid mabwysiadu profiad cenhedloedd eraill bob amser. Mae gohebiaeth i'r meddylfryd brodorol yn cael ei ddwyn i lawer gan boddhad ac ymdeimlad o heddwch, fel bo angen ymhlith pwysau a gweithredoedd presennol. Ond mae'r ffordd yn Ewrop ac America bron yn cael eu dysgu i garu a pharchu eu hunain rhag diapers, mae'n wirioneddol werthfawr. Nid yw diaper a ffrogiau hardd nid yn unig yn hoffi'r llygad ac yn datblygu blas, ond hefyd yn gwneud i eraill gyfeilio'r babi. Ac mae'r arfer o glywed a derbyn canmoliaeth yn beth gwych.
Edrychwch ar ein menywod: faint sy'n gallu ymateb mewn ymateb i'r ymadrodd: "Rydych chi'n edrych yn wych heddiw!" Ateb: "Diolch, rwy'n gwybod"? Gwan. Mae rhai yn cwympo, fel pe baent yn cael eu dal mewn rhywbeth anweddus, mae pobl eraill yn cwympo'n gyflym nad oeddent yn cael digon o gwsg heddiw na'u rhoi ar y blwch anghywir. Ac i gyd oherwydd bod fy mam yn anaml yn dweud yn ei phlentyndod: "Chi yw fy harddwch!" Yn amlach, roedd rhywbeth fel: "Ewch oddi wrth y drych, mae'n dal i fod yn fach iawn!" Ond dylai dynes ei hoffi ei hun, gan gynnwys yn ei phlentyndod, fel arall mae'r risg yn uchel iawn mae cam penodol yn dod yn geffyl yrru.
Wedi'r cyfan, tua 20 mlynedd yn ôl, roedd merched Rwsia, yn mynd dramor, yn rhyfeddol o synnu, gan weld yn ystafelloedd merched bach, jariau o hufenau, llinyn y llygaid, ayyb. Pam? Ydw, yna, i gael eich defnyddio i ofalu amdanoch chi'ch hun o'r crud, ac i beidio â rhedeg fy mywyd gyda heels a gwallt bras, tynnwch i mewn i fwndel tynn! Er mwyn peidio â "dynnu wyneb" am bum munud rhwng gwên y crys a'i gŵr a'i gwnio ar y botymau i'w mab. A yw dynion yn fwy na ni, menywod, yn haeddu gadael y tŷ yn daclus?
RHEOLAU'R OED
Fodd bynnag, yn ystod plentyndod ni fyddwn yn dychwelyd, ac eithrio y bydd ein hilyn yn cael ei magu yn fwy urddas a rhesymol. Felly, gadewch i ni ddysgu caffael arferion newydd.
Yn gyntaf oll, er mwyn caru a pharchu eich hun, stopiwch ar frys:
• Bwyta llawer o fwyta gan wr a phlant, a hefyd rhoi'r darnau gorau iddynt am byth.
• I orffen yr aelwyd heb ei orffen. Hyd yn oed os oes gennych gyfle o'r fath - mae'n ddyletswydd arnyn nhw.
• Gwrthod i brynu rhywbeth sy'n angenrheidiol neu'n ddymunol iawn er mwyn os gwelwch yn dda eich bod yn caru rhywun.
• Archebu cysgu gartref neu waith (oni bai mai iechyd eich teulu ydyw).
• Newid eich cynlluniau (gan gynnwys rhai byd-eang, megis hyfforddiant, gwaith diddorol, ac ati) i osgoi rhywun, nid o reidrwydd.
• Bod yn frawychus amdanoch eich hun (gan fod y bobl o'n cwmpas yn ein trin ni'r ffordd yr ydym yn trin ein hunain).
• Gwrthod cynnig cymorth.
• I'w synnu a dadlau os cewch eich canmol neu ganmol eich gwaith, beth bynnag yw.
Yn hytrach, ceisiwch ddod o hyd i amser yn rheolaidd i:
• Gweddill ar ôl gweithio am o leiaf hanner awr a chymryd cawod cyn dechrau'r gwaith o ddydd i ddydd.
• Eisteddwch yn daclus o flaen drych a siaradwch â'ch myfyrdod, yn well i ystyried eich hun yn cariad.
• O leiaf unwaith yr wythnos i wneud rhai gweithdrefnau cosmetig yn y cartref neu yn y salon.
• Darllenwch eich hoff lyfrau neu wylio ffilm.
• Coginiwch yn union y prydau yr hoffech chi.
• Cwrdd â'ch hoff gariad neu bobl rydych chi'n eu hadnabod.
• Gwario'r penwythnos fel y bwriadwyd.
• Gwisgwch a ymddwyn fel y mae eich chwaeth yn pennu, nid cymhellion gŵr neu fam-yng-nghyfraith.
Wrth gwrs, bydd y tro cyntaf i berfformio'r eitemau hyn yn anodd. Ond mae'r arferion yn cael eu galw felly i ymddwyn mewn ffordd newydd y mae angen i chi ei ddefnyddio. Yn syml bob tro bydd rhywbeth y tu mewn i chi yn gwrthsefyll y beichiog, atgoffa'ch hun, pam wnaethoch chi benderfynu cymryd cam o'r fath? Gan eich bod chi ar eich pen eich hun. Ond rydych chi'n ceisio cadw'ch iechyd a'ch tawelwch meddwl er lles llawer. Mae hwn yn nod uchel, a rhaid iddo barhau i ddilyn o reidrwydd. Ac yna chi, darganfyddwch gytgord fewnol, oherwydd eich bod chi'n rhoi'r gorau i gymhlethu a dysgu caru eich hun.
A mwy. Mae eich holl amgylchedd yn ddwfn wrth galon yn deall bod eich lles arall yn dibynnu arnoch chi, a dim ond oddi wrthych. Yn amlach, atgoffwch nhw y byddant yn colli, os byddwch yn methu. Ac yn fuan, byddant yn dechrau cywilyddio a'ch dychryn.