Yn syml, chwilfrydig eich hun.
Weithiau mae'r broses o wahanu yn para am amser maith, gan achosi gobeithion di-sail ac achosi dioddefaint dianghenraid. Yn aml, mae'r cychwynnydd o rannu, sy'n cydymdeimlo â'r partner sydd wedi gadael, yn dod ag ef yn greulon iawn yn ymestyn y drefn ar gyfer ysgariad. Peidiwch â gadael i hyn ddigwydd i chi'ch hun. Mae'n well i oroesi dim ond ychydig ddyddiau, neu hyd yn oed wythnosau, nag am sawl mis yn olynol. Yn aml, gall rhai cwynion tawel ffurfio teimlad rhywfaint o fusnes anorffenedig. Yn yr achos hwn, mae angen eto - y olaf - i siarad yn ddifrifol â'r cyn-gariad. Mae angen ceisio rhoi pwynt braster yn y berthynas yn ystod y sgwrs ddiwethaf. Felly sut i oroesi gwahanu dyn?
"Yn swyddogol" dweud hwyl fawr
Yn aml iawn, gall trosedd partner sy'n gadael chi chi ein cadw yn y carchar ein teimladau, nes i chi oroesi'r gwahaniad gan y dyn. Mae bob amser yn anodd maddau, a hyd yn oed os yw'n ymddangos i chi eich bod eisoes wedi maddau, gall yr achwyniad ddychwelyd atoch mewn 5 munud, 5 diwrnod neu hyd yn oed fisoedd. Fodd bynnag, mae amser yn gwella, a phob tro y byddwch chi'n maddau, bydd yn haws. Fel rheol, mae'r cam symbolaidd o rannu yn helpu i leddfu'r gwahaniad oddi wrth y dyn. Gallwch, er enghraifft, dim ond codi carreg drwm, a'i daflu allan gyda'ch perthnasoedd nad ydynt yn perthyn iddo. Neu ysgafnwch gannwyll a dychmygwch fod eich cariad yn mynd allan gyda'ch cwyr. Mae hyn yn beth syml iawn, fel dim ond gwisgo'r holl luniau gyda'i gilydd, hefyd yn cael effaith dda. Ac mae'n well eu llosgi ar dân neu, ddrwg gennym, ei olchi oddi ar y toiled - bydd yn helpu i oroesi'r gwahaniad. Peidiwch byth â cholli eich hun. Yn aml, mae menywod yn aberthu eu gyrfaoedd eu hunain er mwyn perthnasau cariad, ond mewn gwirionedd - mae'n ofer, gan fod dynion yn gyfarwydd â hi yn gyflym.
Peidiwch ag ailadrodd camgymeriadau yn y gorffennol.
Pam ydym ni'n denu pobl o'r un ddelwedd i ni ein hunain ac yn gwneud yr un camgymeriadau mewn perthynas â hwy? Yn y rhan fwyaf o achosion, mae hyn yn dibynnu ar y ffordd ein cyfathrebu â phobl. Pan fydd eich cyfathrebiad yn cyd-fynd â dull cyfathrebu eich partner, yna, yn sicr, bydd gennych berthynas gynnes gydag ef. Ac os na, yna, mae'n debyg y byddwch yn dechrau cael problemau o dro i dro, a byddwch yn poeni nad ydych yn deall. Os ydych chi unwaith eto ac yn syrthio mewn cariad â'r "dynion drwg" sy'n debyg yn eu hymddygiad i'r ddau frodyr, felly a ddylech chi eich synnu o ganlyniad i chi dorri i fyny? Ceisiwch ddadansoddi perthnasoedd y gorffennol yn ofalus ac yn ofalus: beth wnaethoch chi o'i le, a beth oedd yn anghywir gyda'r partner. Ceisiwch newid yr agwedd gyda dynion. Peidiwch â chymryd yr un fath o rêc. Mae enghraifft glir o rieni yn cael effaith gref iawn ar fywyd personol eu plant.
Byddwch yn gryf.
Mae'n ddiddorol, fel y mae seicolegwyr yn meddwl, er mwyn cael gwared ar unrhyw brydau neu ddidyniadau gwael, boed yn brofiad ysgariad neu ysmygu, mae'n cymryd dim ond 21 diwrnod! Mae angen yr amser hwn i'r ymennydd ailadeiladu ei waith yn llwyr. Gallwch chi helpu eich ymennydd i ailadeiladu'n gyflymach, os na fyddwch yn caniatáu meddyliau negyddol fel "Ni fyddaf yn gweld dyn o'r fath eto!" I'r gwrthwyneb, dywedwch wrthych eich hun yn amlach "Yn fuan, byddaf yn cwrdd â dyn gwych!" Mae meddyliau yn cynnwys safon ardderchog a hyd yn oed unigryw, a phwy sy'n gwybod, efallai bod eich cariad anhygoel yn aros i chi o gwmpas y gornel. Wel, ni allwch chi boeni bob amser am rannu â dyn? Rhaid ichi fod yn agored i bob cyfle.