Wrth ddewis colur, dylech wybod y dylai fod nid yn unig yn effeithiol, ond hefyd yn sarhaus. Peidiwch â phrynu colur rhad o gwbl, felly dim ond gwaethygu'ch croen, ond sut i beidio â chadw ei olwg. Gan ddefnyddio dulliau cosmetig, cymerwch ychwanegion bwyd hefyd, byddant yn helpu i gynyddu bywiogrwydd hanfodol a rhoi eich croen gyda'r sylweddau angenrheidiol.
Dylech wybod na fydd yn ddigon i ofalu am eich croen gyda chynhyrchion cosmetig yn unig. Darparu'r sylweddau cywir i'ch corff ar gyfer y corff, hynny yw, ychwanegion bwyd. Diolch i'r ychwanegion hyn, byddwch chi'n gallu cael effaith gymhleth ar gyflwr eich croen.
Gallwch chi ofalu a chadw eich wyneb mewn modd da ar ôl 40 mlynedd gyda fitaminau sy'n hanfodol i'ch corff.
1. Fitamin A. Mae'r math hwn o fitamin yn atal ffurfio tiwmorau ac yn lleihau effeithiau ymbelydredd uwchfioled.
2. Fitamin E. Gan gymryd y fitamin hwn, gallwch arafu heneiddio'r croen ac atal rhag afiechydon cardiofasgwlaidd.
3. Fitamin C. Mae'r fitamin hwn yn gallu amddiffyn celloedd rhag bod yn agored i sylweddau gwenwynig ac mae hefyd yn gallu ysgogi ymatebion imiwnedd.
Er mwyn gwarchod eich croen ar ôl 40 mlynedd mae'n rhaid i chi fwyta'n iawn. Cynhwyswch yn eich diet fwy o galsiwm, mae'n bresennol mewn caws bwthyn, caws, ym mhob cynnyrch llaeth. Peidiwch â chael eich cario â charbohydradau a brasterau anifeiliaid. A hefyd os ydych chi'n ysmygu, rhaid i chi roi'r gorau i'r arfer gwael hwn. Rhaid i chi arwain dim ond ffordd o fyw egnïol.
Yn gofalu am y croen pydru yn gywir ar ôl 40 mlynedd, bydd masgiau mêl yn helpu.
Mwgwd 1. I baratoi'r mwgwd hwn, bydd angen dau lwy fwrdd o fêl, dau lwy fwrdd o flawd a phrotein 1 egg wedi'i chwipio. Mae'r holl gymysgedd hwn ac yn berthnasol i groen yr wyneb. Gadewch am 20 munud ac yna rinsiwch gyda dŵr poeth ac yna ar ôl oer. Bydd y mwgwd hwn yn lleihau wrinkles o dan y llygaid a bydd ganddo effaith gyffrous a maeth.
Mwgwd 2. I baratoi'r mwgwd hwn, bydd angen un llwy de o fêl, un llwy de o glyserin, cymysgwch ddau llwy de o ddŵr ac ychwanegu'n raddol un llwy de o fawn ceirch. Dylid cadw'r mwgwd hwn ar y croen wyneb am tua hanner awr.
Mwgwd 3. I baratoi'r mwgwd hwn bydd angen 100 gram o fêl a 50 miligram o fodca arnoch. Cymysgwch yr holl gynhwysion hyn a chymhwyso wyneb yn wyneb am 15 munud. Bydd y mwgwd hwn yn glanhau'ch croen, yn meddalu ac yn diheintio'r croen.
Hefyd, mae effaith dda iawn ar eich croen yn gysgu da. Pan fydd rhywun yn cysgu, mae'n adfywio'r celloedd croen yn weithredol. Mae'n ddefnyddiol iawn i'ch croen, yn cerdded yn yr awyr iach, ond yn well yn ystod y glaw.
Bydd yn ddefnyddiol iawn i ofalu am y croen ar ôl 40 mlynedd gyda chymorth ailsefydlu elixiriaid.
1. Cymysgwch 1 llwy de o sudd lemon, mêl ac olew olewydd. Ac yn cael yr elixir bob dydd ar stumog wag.
2. Cymysgwch y sudd o 24 lemon gyda 400 gram o garlleg wedi'i dorri, ei roi mewn jar ac aros 24 diwrnod hyd nes ei fod wedi'i chwythu. Cymerwch yr elixir hwn unwaith y dydd cyn i chi fynd i'r gwely. Torri llwy de o sudd mewn hanner gwydr o ddŵr.
Gobeithio y gallwch chi, wrth ddefnyddio ein cyngor, gadw eich wyneb ar ôl 40 mlynedd yn y tôn cywir ac ar y dde. Cofiwch sut i ofalu am eich croen ar ôl 40 mlynedd.