Os gwelwch fod eich dyn annwyl angen eich cefnogaeth, ceisiwch wneud popeth posibl i'w helpu i oresgyn yr anhawster nesaf sydd wedi cyfarfod yn ei lwybr, gwnewch ef yn credu ynddo'i hun eto a phrofi mai pan fyddwch chi gyda'ch gilydd chi pŵer. 9 awgrym i helpu dyn i oresgyn cyfnodau bywyd anodd
- Cyn gynted ag y byddwch yn canfod neu'n deall gan olwg dyn ei fod yn cael problemau, peidiwch ag ymosod arno'n syth gyda chwestiynau, rhowch gyfle iddo fynd i'r gawod, ei fwydo, a phan fydd ganddo orffwys bach, gofynnwch beth ddigwyddodd. Os nad yw'r dyn eisiau ateb, rhowch ychydig o amser iddo i feddwl y cyfan ar ei ben ei hun. Peidiwch â'i wasgu, oherwydd nad yw mewn awyrgylch gwell, a gall eich cwestiynau wneud ei gyflwr hyd yn oed yn fwy o ormes.
- Os penderfynodd eich dyn agor a dweud wrthych am yr hyn a ddigwyddodd, gwrandewch arno'n ofalus, peidiwch â thorri ar draws, hyd yn oed os yw rhai ymadroddion yn cael eu hailadrodd, oherwydd yn yr adegau hyn mae anawsterau'n aml iawn wrth lunio meddyliau. Eich tasg yw gwrando arno, a dweud wrtho beth sydd am glywed gennych.
- Mae'n bwysig iawn ar hyn o bryd i ddangos eich cyd-enaid, er gwaethaf yr holl anawsterau a'r trafferthion, yr ydych yn parhau i gredu ynddo, ac yn credu y bydd yn dod o hyd i ffordd allan o unrhyw sefyllfa. Diolch i'r cam hwn, bydd eich hyder o reidrwydd yn mynd heibio iddo, a bydd ganddo ail wynt a'r cyfle i oresgyn pob anawsterau.
- Os yw'r broblem a wynebodd eich cariad yn gyfarwydd â chi a'ch bod yn gwybod ateb da, yna sicrhewch eich bod chi'n rhannu eich meddyliau gydag ef. Dim ond yn hynod o ofalus ac yn siarad yn ddiogel iawn, mewn unrhyw achos, gwnewch hynny ar y blaen, gan y gall hyn ofid y dyn hyd yn oed yn fwy. Mae'n bwysig iawn i ddyn deimlo'n gryf ac i sicrhau ei fod yn amddiffynwr eich teulu.
- Yn yr eiliadau hynny pan fydd eich dyn yn ofidus oherwydd problemau neu hyd yn oed yn isel, ceisiwch ddangos y sylw mwyaf iddo, byddwch yn ysgafn ac nid yw'n carp gydag ef dros ddiffygion. Peidiwch â mynd i'r afael â'r materion domestig, os gwelwch yn dda ei hoff brydau, gwyliwch gydag ef ei hoff ffilmiau, os gwelwch yn dda ef yn y gwely - bydd hyn i gyd yn ei helpu i dynnu sylw at y problemau.
- Mae'n bwysig iawn eich bod yn dal i fod yn iselder ysbryd ynghyd â'ch dyn, ac yn ceisio bod yn "gerdded" yn bositif, ond os ydych chi hefyd yn iselder, ni fydd eich dyn yn poeni am ei broblemau yn unig, ond hefyd yn ymwneud â eich cyflwr meddyliol.
- Os bydd dyn wedi colli ei swydd neu os oes gan eich teulu sefyllfa ariannol anodd, peidiwch â cheisio ryddhau ei gŵr am hyn, bydd eich sarhad yn gwaethygu'r sefyllfa hyd yn oed yn fwy. Er gwaethaf pa mor anodd neu frawychus ydych chi, cadwch ac ar yr un pryd helpu'ch gŵr i chwilio am waith newydd ac atebion ansafonol.
- Os yn bosibl, ewch ar wyliau gyda'i gilydd. Mae'n wyliau sy'n gallu rhoi amser i ymlacio, ystyried y broblem yn fyd-eang a dechrau ei ddatrys gyda heddlu newydd. Peidiwch â gwario'r gwyliau cyfan dim ond meddyliau o'r fath, mae'n rhaid i chi bendant ymlacio a chael hwyl.
- Ydych chi erioed wedi wynebu achosion o'r fath o'r blaen, neu a wnaethon nhw ddigwydd i rywun rydych chi'n ei wybod? Gwnewch yn siŵr eich bod yn dweud wrthym amdano, yn rhannu gwybodaeth am sut y daethon nhw allan o'r sefyllfa hon, efallai y bydd y stori hon yn gwthio eich cariad i ateb yn llwyddiannus i'r broblem.