Nid yw cnydau gwaedu a tywyllu enamel mor bell i ddinistrio dannedd. Cymerwch fesurau brys!
Mae cael dannedd iach a hyfryd yn ffasiynol, mawreddog ac yn syml angenrheidiol. Ond a ydyn ni'n aml yn mynd i'r deintydd ac yn dilyn ei argymhellion? Gwenwch ... Dim ond mewn achosion eithafol - pan fydd y poen yn annioddefol. Mae problemau'n dechrau'n llawer cynt. Mae bron bob menyw yn ystod ei bywyd yn goddef llid y cyfnodol - cymhyrod a dannedd. Rydyn ni'n sylwi ar hyn oherwydd gwaedu wrth brwsio ein dannedd, yn aml nid yw'n canfod fel symptom difrifol. Mewn gwirionedd, chwynion gwaedu - un o'r arwyddion o gingivitis. Dim ond ar y cam cychwynnol y mae'r clefyd hwn, sy'n arwain yn y dyfodol i gyfnodontitis a cholli dannedd. Ar y cam hwn, gallwch ymdopi ag ef gydag unrhyw un - mae angen i chi ofalu am y ceudod llafar yn ofalus gyda chymorth offer a ddatblygwyd yn arbennig. Heb gymorth a chyngor arbenigwr yn anhepgor, ond gellir gwneud llawer ohono'i hun. Y prif dasg yw niwtraleiddio'r bacteria yn y ceudod llafar, fel na fyddant yn atodi ar wyneb y dannedd ac nad ydynt yn ffurfio plac peryglus. Mae hylendid dyddiol trylwyr y dannedd yn atal ffurfio plac a llid y cnwdau.
Nid yw hylendid llafar cyflawn yn bosibl heb lanhau'r dafod. Ar ei wyneb, mae nifer fawr o ficrobau niweidiol yn cronni, sy'n achosi anadl ddrwg mewn sawl ffordd. I gael gwared ar y plac, bydd angen sgriwr tafod neu brwsh arnoch gyda chais arbennig. Dechreuwch glanhau bob amser o wraidd y tafod, gan symud yn raddol gyda chrafu a glanhau symudiadau i'r wyneb blaen. Dawns bwysig: gyda chlefydau'r stumog a LORorganov (tonsillitis cronig, sinwsitis), glanhau'r dafod a'r dannedd yn y bore cyn ei fwyta. Defnyddiwch y brwsh yn gywir!
Nid oes angen brwsio eich dannedd ar ôl pob pryd. Mae'n ddigon i wneud hyn yn ofalus yn y bore ac yn y nos. Dylai meddygon a deintyddion lân dannedd a chwmau am o leiaf 3 munud, o'r dde i'r chwith, gan symud o'r ochr i'r ganolfan, yn gyntaf o'r wyneb allanol, yna o'r tu mewn. Brwsio pen y brwsh ar ongl o 45 ° i'r dant a chreu symudiadau ysgubol o'r gwm i'r dant. Gorffen glanhau gan dylino chwm - gyda phwysau ysgafn, gwnewch symudiadau cylchlythyr gyda thynnu dannedd a chwmau gyda dannedd caeedig.
Llawlyfr neu "awtomatig"?
Mae brwsys dannedd yn llaw ac yn awtomatig (trydan ac ultrasonic). Mae gan yr olaf ficro-atodiadau symudadwy ac amserydd. Drwy reoli cyflymder symudiadau cylchdroi, maent yn tynnu plac yn dda, gan gyrraedd y safleoedd mwyaf anghysbell. O ran y modelau traddodiadol "llaw", mae'n well dewis brwsh gyda gwlyb trwchus o rigidrwydd meddal neu ganolig. Mae'n treiddio i mewn i'r gofod rhwng y dannedd, nid yw'n niweidio'r meinwe periodontal ac yn tynnu plac yn hawdd o bob arwyneb y dannedd. Uchafswm oes gwasanaeth unrhyw frws yw 3 mis.
Er mwyn atal plac, argymhellir hefyd i ddefnyddio rinsen deintyddol arbennig. Maent yn atal ail-ymddangosiad microbau. Mae'n well dilyn rinsio'r geg yn y nos ac yn y bore ar ôl gwthio dannedd arall. Hefyd, dylid tynnu plac rhwng y rwbela deintyddol â fflint deintyddol. Mae cynhyrchion o'r fath yn cael eu gwerthu mewn canolfannau deintyddol a fferyllfeydd confensiynol. Wel, y rheol bwysicaf: ceisiwch ymweld â'r deintydd bob dau i dri mis. Bydd hyn yn eich arbed rhag pob math o afiechydon o ddannedd a chwyn.