Mae dealltwriaeth wael o organeb eich hun yn arwain at y ffaith bod nifer o gyplau priod yn byw mewn patrwm cyson cyn beichiogrwydd heb ei gynllunio. Mae eraill yn anhapus, oherwydd, er gwaethaf iechyd rhagorol ac awydd mawr, ni allant aros am y plentyn. Efallai maen nhw'n dewis yr amser anghywir i feichiogi plentyn.
Mae dyn yn gallu creu trwy gydol ei oes, gan ddechrau gyda glasoed. Hynny yw, mae ffrwythlondeb gwrywaidd yn barhaol.
Mae'r fenyw yn ffrwythlon yn unig am 4% o hyd ei bywyd. A yw'n anodd credu hynny? Gadewch i ni gyfrif:
- nid yw'r ferch yn gallu beichiogi cyn glasoed (tua 11-15 oed);
- mae menyw yn colli ei gallu i feichiog ar ôl dechrau'r menopos (ar ôl tua 50 mlynedd);
- yn ystod oedran plant, gall menyw beichiogi plentyn yn unig ychydig ddyddiau y mis, dim ond pan ddaw'r wy sy'n aeddfedu unwaith y mis allan o'r ofari.
Mae posibilrwydd rhagweld yn eithaf cywir yr amser pan fo menyw yn ffrwythlon.
Mae'r cylch menstruol, o'i gymharu â ffrwythlondeb, wedi'i rannu'n dri cham:
Cam I - ba mor gymharol pan fydd yr wy yn tyfu. Mae ei hyd yn ansefydlog, ac mewn rhai menywod mae'n gwbl absennol (mewn menywod sydd â chylch menstru byr iawn)
Cam II - ffrwythlondeb, pan fydd yr wy yn aeddfed ac yn dod allan o'r ofari. Dim ond yn y cyfnod hwn y mae'n bosib beichiogi plentyn.
Cam III - aflonyddwch absoliwt, o adeg marwolaeth yr wy i'r menstru nesaf.
Gellir cydnabod cyfnod ffrwythlon yn y cylch menstruol heb gamgymeriad, a dysgu sut i reoleiddio cenhedlu. Er bod menywod yn aml yn dweud ei bod yn amhosibl pennu amser dechrau'r owlaiddiad. Wrth gwrs, pe bai gan yr wyau gloch a byddai'n ein galw wrth deithio drwy'r tiwb cwympopaidd, byddai ein bywyd yn llawer twyll. Ond beth am arsylwi, yn ei absenoldeb, y tu ôl i'r nodau nifer o nodweddion sy'n nodweddiadol o gyfnod ffrwythlon.
1. Mwcws nasal.
Ar ddechrau'r cylch menstruol, mae'r ceg y groth yn cau gyda chorc o fwcws trwchus. Wrth i'r oocy aeddfedu, mae lefel yr estrogen yn y gwaed yn cynyddu. Mae chwarennau'r serfics yn sensitif iawn i'r hormonau hyn ac, o dan eu dylanwad, maent yn dechrau cynhyrchu mwcws. Ar y dechrau, mae'r mwcws yn fwdlyd ac yn gludiog, ond yn raddol mae'n dod yn dryloyw, llithrig. Mae ei rif hefyd yn cynyddu. Mae menyw yn teimlo lleithder yn y fagina. A phan fydd y mwcws yn debyg i brotein wy wyr amrwd - mae'n golygu bod depolau wedi dod. Ar ôl yr uwlaiddiad, mae maint y mwcws yn gostwng yn raddol, mae'n dod yn dwys, yn dyrnu ac yn ffurfio plwg slimy, sydd eto'n cau'r serfics.
Mae angen mwcws prolifferaidd i gynnal hyfywedd spermatozoa. Yn y mwcws hwn gallant fyw am dair i saith diwrnod. Hebddo, maen nhw'n marw ar ôl tair awr. Os ydym yn ystyried gwahanol fathau o mwcws ceg y groth o dan ficrosgop, gellir gweld bod y mwcws gludiog a thyrbin yn ymddangos fel rhwyll wedi'i wehyddu'n ddwys, sy'n ei gwneud hi'n amhosib i spermatozoa dreiddio drwyddo. Mewn mwcws hylif, tryloyw, hylif, mae'r ffibrau'n sythu allan ac yn ffurfio tubiwlau syth y mae'r spermatozoa yn nofio i'r tiwbiau fallopaidd.
2. Safle'r serfics.
Amlygiad arall o rythm ffrwythlondeb yw'r newidiadau yn sefyllfa'r serfics. Gellir ei benderfynu nid yn unig gan gynecolegydd, ond hefyd gan bob menyw ar eu pennau eu hunain, ond hefyd trwy werthuso ei feddalwedd neu galedwch a pha mor agored yw'r gamlas ceg y groth. Cyn ymboli, mae'r serfics yn gadarn, wedi'i gau a'i ostwng i'r fagina. Yn ystod y gwrthegiad, mae'r gwddf yn feddal, yn wlyb (mae mwcws), mae'r gamlas ychydig yn agored, ac mae'r gwddf ei hun yn cael ei dynnu i mewn i'r fagina. Yn syth ar ôl yr ysgogiad, bydd y serfics o dan ddylanwad progesteron yn dod yn galed eto, yn cau ac yn syrthio. Caiff yr holl newidiadau hyn eu pennu'n gyflym ar ôl caffael profiad penodol.
Dylid arsylwi unwaith y dydd, yn ddelfrydol ar yr un pryd. Rhowch un droed ar ymyl yr ystafell ymolchi neu gadair arfog, rhowch un neu ddau bys yn y fagina (peidiwch â bod ofn haint os bydd popeth yn cael ei wneud gyda dwylo wedi'u golchi'n lân). Gellir gwahaniaethu'n hawdd i'r serfics rhag waliau meddal y fagina.
3. Tymheredd sylfaenol.
Mae'r hormon progesterone, a gynhyrchir yn syth ar ôl ymboli, yn achosi cynnydd yn y tymheredd y corff basal fel y'i gelwir, sydd hefyd yn ei gwneud hi'n bosib sefydlu cyfnod anffrwythlondeb ôl-ovulatory. Mae cynnydd sydyn yn y tymheredd - naid, yn golygu bod y broses o ddatblygu progesterone yn dechrau, sy'n golygu bod y broses oladdu eisoes wedi digwydd
Dylai'r tymheredd gael ei fesur yn y bore bob dydd, ar yr un pryd, yn syth ar ôl y deffro, heb fynd allan o'r gwely. Mae menywod sy'n gweithio yn y nos yn mesur y tymheredd 3-4 awr ar ôl gorffwys yn y gwely. Dylid mesur tymheredd yn y rectum, yn y fagina neu yn y geg dan y tafod. Ond dim ond y cylch cyfan y dylid ei fesur mewn un ffordd a rhaid i'r thermomedr fod yn un.
Gall y tymheredd cyn ei ovulau ei hun ostwng 0.1 - 0.2 gradd ac yna mae'n codi ar ôl ei oflu gan o leiaf 0.2 gradd ac mae'n parhau ar y lefel hon tan ddiwedd y cylch menstruol. Cyn y menywod, mae'r tymheredd yn disgyn eto. Mae ffenomen tymheredd biphasig, fel rheol, yn digwydd ym mhob cylch menstruol o fenyw iach. Os bydd eich atodlen o fewn ychydig fisoedd yn troi allan yn un cam - dyma achlysur i ymgynghori â meddyg. Mae graff tymheredd sylfaenol y cyfnod sengl yn dynodi anhwylderau hormonaidd. Mae'r dull hwn o benderfynu ar ddiwrnod y cenhedlu yn syml, yn hawdd, yn ddi-boen ac yn bwysicach na rhad. Wrth gwrs, gallwch gwrdd â merched nad ydynt yn hapus â mesuriad tymheredd bob dydd. Dywedant nad ydynt am gael eu dal gan y thermomedr. Ond wedi'r cyfan, mae'r holl bobl yn brwsio eu dannedd bob bore, ac nid oes neb yn protestio yn erbyn tyranny y brws dannedd. Gallwch chi fod yn hawdd defnyddio'r mesuriad tymheredd dyddiol. Ar ben hynny, mae'n llawer rhatach na phrofion drud ar gyfer uwlaiddio, pan ddaw'r broblem o gael beichiogrwydd.
Nawr ar y Rhyngrwyd mae llawer o raglenni sy'n pennu uwlaiddiad yn awtomatig, dim ond mesur y tymheredd a chofnodi'r canlyniadau.
4. Mae yna hefyd symptomau eraill eraill sy'n gysylltiedig ag ofwlu. Mae rhai yn nodweddiadol ar gyfer rhai menywod, a rhai i eraill.
Er enghraifft:
- engorgement of the chlandies mamary, poen a sensitifrwydd y nipples;
- poen yn yr abdomen isaf o un neu'r llall, a elwir yn boen ovulatory (ar gyfer y symptom mwyaf cyffredin);
- mannau ovulau (ar bapurod), oherwydd presenoldeb ychydig o waed yn y mwcws ovulatory.
Yn ddiangen i'w ddweud, beth sy'n bwysig yw'r cyfle i gwpl adnabod yr amryw ddyddiau hyn bob mis, pan fydd plentyn yn ddisgwyliedig yn ddisgwyliedig, yn ogystal â diwrnodau eraill pan fydd beichiogrwydd yn amhosib.