Yng nghyfnod 7-8 mis, mae diet y babi yn cael ei ategu gyda phlannau cig a broth, caws bwthyn babanod a chynhyrchion llaeth wedi'i eplesu.
Mewn 9 mis argymhellir llenwi'r fwydlen o fochion gyda physgod , 1-2 gwaith yr wythnos yn lle'r cig gyda'i gilydd. Mae pysgod ar gyfer bwyd babi wedi'i ferwi, wedi'i ddewis yn ofalus o esgyrn ac wedi'i falu. Gallwch chi goginio peliau cig pysgod. Y peth gorau yw atal mathau o fathau o fraster isel o bysgod - cod, heke, pic pic, ffosydd, eog. Fel gyda chynhyrchion eraill, mae angen ichi ddechrau gyda ½ llwy de, gan ddod â maint y pryd newydd yn raddol i 50-60 gram y dydd. Peidiwch â cham-drin: dylid rhoi pysgod i'r plentyn ddim yn amlach 2-3 gwaith yr wythnos.
Efallai mai ymddangosiad pysgod yw'r prif wahaniaeth rhwng set o gynnyrch i blentyn mewn 9 mis o'r ddewislen flaenorol. Nid yw'r prif newidiadau yn y cyfnod hwn yn ymwneud gymaint ag amrywiaeth o ran y prydau. Mae "bwyd difrifol" yn disodli llaeth a chymysgeddau'r fron yn fwyfwy.
Mae'r opsiynau ar gyfer y fwydlen fras am blentyn am 9 mis fel a ganlyn:
Opsiwn 1.
6 awr - llaeth y fron neu 200 ml o'r cymysgedd
10 awr - 150 ml o uwd, ½ wy, llaeth y fron neu 50 ml o'r cymysgedd
14 awr - 20-30 ml o broth llysiau, 150 ml o pure llysiau, 35-40 g o biwri cig, llaeth y fron neu 50 ml o'r cymysgedd
18 awr - 20-30 gram o gaws bwthyn, 170-180 ml o gymysgedd kefir neu laeth llaeth
22 awr - llaeth y fron neu 200 ml o'r cymysgedd.
Opsiwn 2.
6 awr - llaeth y fron neu 200 ml o'r cymysgedd
10 y gloch - 150 ml o uwd, ½ wy, 30-40 ml o biwri ffrwythau, 20-30 ml o sudd
14 awr - 20-30 ml o broth llysiau, 150 g o pure llysiau, 35-40 g o biwri cig, 60-70 ml o sudd
18 awr - 150 ml o gymysgedd kefir neu laeth llaeth, 20-30 g o gaws bwthyn, 50-60 ml o pure ffrwythau
22 awr - llaeth y fron neu 200 ml o'r cymysgedd.
Opsiwn 3.
6 awr - 45 g o bwri ffrwythau, llaeth y fron neu 200 ml o'r cymysgedd
10 awr - 150 ml uwd, 20-30 g caws bwthyn, 45 ml o sudd ffrwythau
14 awr - 30 ml o gawl llysiau ar broth cig â 10 gram o fara gwyn, 150 ml o biwri llysiau gyda cholau cig (60 g), 45 ml o sudd ffrwythau
18 awr - 150 ml o iogwrt gyda bisgedi neu gracen (10-15 g o fara gwyn), 50 g o biwri pysgod llysiau, 45 g o biwri ffrwythau
22 awr - llaeth y fron neu 200 ml o'r cymysgedd.
Nawr yn uniongyrchol am yr union beth sydd wedi'i gynnwys yn y set o gynhyrchion ar gyfer y babi mewn 9 mis.
Kashi yw'r ffordd hawsaf o ddefnyddio cynhyrchu diwydiannol nad oes angen ei goginio. Yn eu plith, cyflwynir y cymhleth fitamin angenrheidiol o fitaminau a mwynau. Rydych bob amser yn gwasanaethu'r uwd hon yn gyfan gwbl ffres, oherwydd dim ond un darn ydych chi'n ysgaru yn union cyn bwydo. Cynhyrchwyr a grawnfwydydd hylif parod, gan gael pecyn wedi'i rannu. Os ydych chi'n paratoi uwd eich hun, mae'n well defnyddio blawd plant arbennig o wahanol grawnfwydydd: gwenith yr hydd, blawd ceirch, corn, reis, mango, ac ati. Gallwch chi goginio blawd grawnfwyd eich hun. I wneud hyn, ewch a rinsiwch y groats, sych a thrymus ar grinder coffi.
Mae uwd wedi'i baratoi ar ddŵr, cawl llysiau, llaeth cyflawn neu wanedig, gan ddefnyddio dwy ddull sylfaenol.
Dull un:
Yn yr hylif berwi sy'n troi, yn arllwys yn raddol y blawd grawnfwyd, halen, melys (os yw'r uwd wedi'i goginio'n flas) ac, wrth droi, coginio tan yn barod.
Dull dau:
Caiff y groats eu coginio i baratoi'n llawn, wedi'u chwistrellu trwy gylif neu ddaear mewn cymysgydd, yna ychwanegu llaeth poeth neu broth llysiau, halen, melysu a berwi am 2-3 munud arall.
Mewn rhan o wdwd ychwanegwch ychydig o fenyn (5-6 g).
Mae'n ddefnyddiol coginio grawnfwydydd o gymysgedd o wahanol grawnfwydydd, gan gynyddu eu gwerth maeth. Da i'r plentyn a grawnfwydydd, sy'n cynnwys grawnfwydydd mewn cyfuniad â llysiau (moron, pwmpenni, ac ati) neu ffrwythau (afal, gellyg, bricyll, ac ati).
Erbyn 9 mis, mae'r babi eisoes wedi bodloni bron yr holl lysiau . Nawr mae ei fwydlen yn cynnwys zucchini, pwmpen, moron, blodfresych, brocoli, melyn, tatws, tomatos, corn a phys gwyrdd. Os yw'r plentyn fel arfer yn goddef pyrs un-elfen, gallwch chi arallgyfeirio ei ddeiet trwy gynnig prydau o gymysgedd o lysiau. Dylid cofio na ddylai swm y tatws fod yn fwy na 1/3 o gyfanswm y bwyd.
Mae amrywiaeth o ffrwythau ac aeron hefyd yn amrywiol. Afalau a gellyg, eirin a bricyll, bananas, orennau a thangerinau, ceirios a cherios, cyrens, mefus - os nad oes gan y plentyn alergeddau, bydd yn hapus â digonedd. Ac, wrth gwrs, mae ffrwythau ac aeron yn well na melysion eraill. Gallwch hefyd baratoi fel pure un-elfen, a phwri o gymysgedd o aeron a ffrwythau. Gellir rhoi y purys hyn ar y cyd â iogwrt a chylch.
Yn flaenorol argymhellwyd caws bwthyn a chynhyrchion llaeth i gael eu cyflwyno i set o gynhyrchion ar gyfer y plentyn sydd eisoes yn 5-6 mis oed. Fodd bynnag. Yn y blynyddoedd diwethaf, mae pediatregwyr yn ei gynghori i beidio â chrysur a chyflwyno briwsion i'r cynhyrchion hyn yn ddiweddarach, yn 7-8 mis. Erbyn 9 mis, mae cyfran o gaws bwthyn yn 20-30 g fesul bwydo, kefir - 170-180 ml. Yn fwy na'r normau hyn ni ddylai fod. Peidiwch â rhoi caws y bwthyn, yogwrt a chefir y babi, a brynir mewn siop neu ar y farchnad. Dylech ddefnyddio bwyd babi arbennig neu baratoi caws bwthyn a'ch iogwrt eich hun.
Gellir paratoi caws bwthyn dieteg mewn sawl ffordd.
Dull un:
Mae caws cudd wedi'i chasglu , sy'n cael ei baratoi trwy ddefnyddio datrysiad o galsiwm clorid a brynir yn y fferyllfa. 300 ml o laeth wedi'i ferwi mewn prydau wedi'i enameiddio, oeri ac ychwanegu ato 3 ml o'r cyffur. Mae'r cymysgedd sy'n deillio'n cael ei droi, ei ddwyn i ferwi, ac yna'n oeri i dymheredd yr ystafell. Mae'r caws bwthyn wedi'i ffurfio yn cael ei daflu ar gribr wedi'i orchuddio â gwydr glân, wedi'i wasgu a'i ledaenu i fwydydd anferth. Mae'r dysgl yn barod!
Dull dau:
Mae cudfwd yn cael ei baratoi ar sail iogwrt babi neu keffir gyda chynnwys braster o 1%. Mae 100 ml o kefir yn cael ei gael tua 50 g. caws bwthyn. Mae Kefir yn cael ei dywallt i jar, sy'n cael ei roi ar waelod pot o ddŵr (ar ôl rhoi napcyn gwresog yn flaenorol ar y gwaelod fel na fydd y pot yn byrstio). Yna, ar wres isel, mae'r dŵr yn cael ei ddwyn i ferwi. Ar ôl 5 munud o berwi, mae'r clot yn y jar wedi'i ledaenu dros wydr glân, draenio ac oer. Mae caws bwthyn yn barod!
Dylid rhoi cig i blentyn mewn 9 mis mewn swm o 60-70 gr. y dydd. Gall fod yn gig eidion braster isel, porc a chwningen, twrci a chyw iâr (cig gwyn heb groen), cig oen bach.
Gallwch ddefnyddio caniau babanod parod, gallwch chi roi cig wedi'i ferwi, pasio dwywaith trwy grinder cig, souffle, badiau cig. Mae'r pysgod hefyd yn cael ei roi naill ai wedi'i ferwi (ffiled), neu ar ffurf cawl a charbiau cig. Y peth gorau yw cyfuno cig a physgod gyda phlannau llysiau. Gellir cyflwyno cig bats mewn cawl, mewn cawl.
Mae'r holl argymhellion hyn yn addas ar gyfer plant nad oes ganddynt adweithiau alergaidd i fwyd. Os bydd eich babi yn alergaidd, bydd y fwydlen iddo yn helpu i ddewis meddyg.