- sudd lemwn ffres - 2 Celf. llwyau
- mwstard - 1 Celf. llwybro
- olew olewydd - 1/4 cwpan
- halen fawr - 1 llwy de
- Pupur ffres - 1 I flasu
- gellyg aeddfed, torri i mewn i sleisennau - 4 darn
- selsig wedi'i dracio â fforc - 8 darn
- tom ffres - 1 I flasu
Cynhesu'r gril i dymheredd canolig-uchel. Chwisgwch y sudd lemon gyda mwstard. Ychwanegwch olew, halen, pupur a chymysgwch yn dda. Lliwch y gellyg gyda 2 lwy fwrdd o saws wedi'i goginio. Ffriwch y selsig, yn aml yn troi drosodd, rhwng 10 a 12 munud. Ar yr un pryd ffrio'r gellyg nes ei fod yn feddal ac ychydig yn frown, rhwng 4 a 5 munud ar bob ochr. Gweinwch selsig a gellyg gyda theim a'r saws sy'n weddill.
Gwasanaeth: 4