Pepper Daear Du
Bydd merched sy'n ceisio colli pwysau, yn falch iawn o ddysgu'r rysáit hon. Gan yfed gwydraid o kefir bob dydd gyda phupur du, gallwch chi golli 1 cilogram yr wythnos. Ond os yw problemau grawn â iechyd stumog, yna nid yw'r rysáit hon ar eich cyfer chi.
Bydd pupur daear du yn atal y colled gwallt, os byddwch chi'n paratoi'r mwgwd gyda'i ychwanegiad. Cymerwch lwy o sudd winwnsyn, hanner llwybro o bupur a chymaint o halen wedi'i dorri. Cymysgwch y màs homogenaidd yn drylwyr a rhwbiwch i wreiddiau'r gwallt. Rhowch eich pen, a hanner awr yn ddiweddarach. Os gwnewch weithdrefn o'r fath unwaith yr wythnos am fis, yna byddwch yn sylwi bod y gwallt yn dechrau cwympo llawer llai.
Cinnamon
Gyda'r sbeis hwn yn cael ei ychwanegu, gallwch chi baratoi prysgwydd ardderchog ar gyfer y corff a'r wyneb. Gwnewch yn syml iawn. Bydd angen gwydraid o siwgr brown arnoch, llwy o sinamon a hanner gwydraid o olew olewydd. Cymysgwch a chymhwyso i'r corff cyfan. Razotrite symudiadau cylchol a rinsiwch gyda dŵr cynnes. Ar ôl y driniaeth, byddwch yn sylwi bod y croen yn radiant ac yn llyfn.
Gyda chymorth sinamon, gallwch chi ymladd gyda'r cellulite. Am hyn, dwywaith yr wythnos mae angen i chi fynd â bath gyda'r diet hwn. Ar gyfer 20 litrovodvody ychwanegu 6 llwy o sinamon wedi'i dorri. Ac ar leoedd cellulite nanositeskrab o sinamon a halen (2: 1). Mewn mis a hanner fe welwch fod eich corff yn newid er gwell.
Ym mhob menyw, dylai fod yn syfrdanol. Mae cynrychiolwyr o'r rhyw wannach yn y Dwyrain yn goncro calonnau dynion ledled y byd gyda'u gormodedd a harddwch. Ond beth yw cyfrinach eu hymddangosiad hyfryd? Wrth gwrs, nid ydynt mor annymunol ac yn gwisgo gorchudd. Daeth y Dwyrain atom ni, tylino'r lliw, therapi lliw, aromatherapi, ysgafn gyda siwgr a dyna oedd y merched dwyreiniol a oedd yn ein dysgu i ofalu am y gwddf a'r wyneb gyda chymorth sbeisys.
Tyrmerig
Mae lle arwyddocaol yn y diwydiant cosmetoleg cartref yn cael ei feddiannu gan dyrmerig ysgafn a heulog. Mae'n lladd bacteria, mae ganddi effaith adfywio ac effaith iacháu. Curcuma yn ymfalchïo â wrinkles.
Paratowch y mwgwd: hanner llwy o dyrmerig a hufen hanner coes, cymysgedd, yna cymhwyswch sbwng cotwm ar eich wyneb a'ch gwddf. Masgiau am hanner awr. Ar ôl gweithdrefnau 3-4 byddwch eisoes yn sylwi ar ganlyniad gwyrthiol.
Gall y fath gruel gael gwared ar griw, adfywio'r croen, gwella'r tôn a chymhleth, a hefyd sychu'r croen. Gwiriwch a yw'r mwgwd yn addas i chi, gallwch ei wneud ar y palmwydd o'ch llaw.
O dyrmerig, gallwch goginio crancod gwyrthiol. Mewn swm cyfartal, mae angen i chi gymryd twrmerig a siwgr, cymysgu ac ychwanegu ychydig o ddiffygion o olew olewydd. Mewn cynnig cylchol, cymhwyswch gawod cynnes dros y corff cyfan.
Yn y tymor oer, mae angen i'r croen gael ei doddi'n ddwys a'i fwyta gyda kefir. Felly, ar ôl cymhwyso'r prysgwydd, lubricwch y corff.
Mae tyrmerig yn perthyn i'r teulu sinsir, mae'r planhigyn hwn yn cynnwys llawer o fitaminau, gwrthocsidyddion, elfennau olrhain a glwcos. Felly, wrth goginio mae'n bwysig iawn ychwanegu'r sbeis hwn.
Sinsir
Defnyddiwyd y sbeis dwyreiniol hon o flynyddoedd yn ôl wrth goginio pob un o'r byd. Ac mewn llawer o brydau dyma'r prif gynhwysyn.
Nid yw sinsir yn unig yn sbeis, gyda chymorth y gallwch chi ddarganfod rhai prydau, ond hefyd planhigyn meddyginiaethol, mae ganddo lawer o eiddo iachâd. Ar hyn o bryd, mae'n tyfu'n dalach, fe'i tyfir mewn gwledydd Asiaidd. Gallwch ddefnyddio sinsir a vsyrom, ac ar ffurf y ddaear. Mewn un planhigyn, cyfunir nifer o wahanol eiddo.
Mae gwreiddyn y sinsir yn gyfoethog o wahanol ficroleiddiadau a fitaminau A, C a B. Mae'n cynnwys cyfansoddiad llawn asidau amino y mae ar ein corff angen cymaint. Mae gan yr organig flas mor frwd gan ei fod yn cynnwys olewau hanfodol.
Gall sinsir anesthetize, iacháu, tonio, diddymu ac mae ganddi eiddo gwrthlidiol. Mae'n gwella gweithrediad y coluddion a secretion y stumog. Yn ogystal, mae sinsir yn gwella metaboledd a chylchrediad.
Diolch i'r holl bethau hyn, mae sinsir yn ddefnyddiol iawn wrth golli pwysau. Oherwydd y ffaith ei fod yn cyflymu metaboledd, mae cilogramau yn mynd i ffwrdd yn eithaf hawdd. Trwy ychwanegu'r planhigyn hwn at y diet cywir, byddwch yn colli pwysau yn gyflymach. Ac os ydych chi'n bwyta popeth yn olynol a dim ond ychwanegu at yr sinsir - peidiwch ag aros am yr effaith.
Tec sinsir yw ateb da iawn am golli pwysau. Os ydych chi'n ei yfed hanner awr cyn pryd o fwyd, yna byddwch chi'n bwyta llawer llai, oherwydd bydd yn lleihau eich archwaeth. Dyma fydd eich colli pwysau.
Sut i baratoi te sinsir?
Peelwch y gwreiddyn sinsir a'i falu. Arllwyswch y llwyau o ddŵr berw pan gaiff y te ei chwythu, ychwanegwch ychydig o fêl a lemwn. Argymhellir yfed cwpan y te yma o'r bore.
Mae ffordd arall o wneud te. Mae gwreiddyn sinsir mawr yn cael ei lanhau a'i dorri'n sleisen, yna arllwys 2.5 litr o ddŵr berw. Pan gaiff y te ei chwythu, ei yfed sawl gwaith y dydd. Mae'r te yn diflasu ac yn gwella metaboledd.
Bwyta'n iawn, yfed sinsir te a cholli'r bunnoedd ychwanegol hynny!
Byddwch yn slim a hardd!