Ar y Rhyngrwyd mae yna lawer o wahanol wrthrybuddion o sawna is-goch: alcoholiaeth, claustroffobia, beichiogrwydd, diabetes, prosthesis ac yn y blaen. Ond mae pob gwrthdrawiad o'r sauna yn ganlyniad i ddau ffactor corfforol - ymbelydredd isgoch ac amlygiad aer.
Gwrthdrwythiadau o sawna is-goch
Mae awyr gwlyb a chynhes y tu mewn i'r sawna'n gwneud anadlu'n anodd ac yn cael effaith negyddol ar bobl sy'n dioddef o glefydau cardiofasgwlaidd. Os nad yw'r tymheredd aer yn fwy na 50 gradd yn ystod y sesiwn, yna mae'r llwyth ar y galon yn isel, yn yr achos hwn mae'r cyfyngiadau yn llawer llai nag mewn saunas a baddonau.
Mae aer sy'n dioddef o alergeddau a chlefydau anadlol yn cael effaith andwyol ar yr aer ei hun, sydd wedi'i orlawn â olewau hanfodol, maent yn cael eu hallfudo gan rai rhywogaethau o goed, er enghraifft, cedrwydd.
Ymbelydredd is-goch, yn troi'n wres ac yn gwresogi gwaed a chyhyrau person. Mae yna grŵp arall o gyfyngiadau sy'n gysylltiedig â hyn: cydymdeimlad, diffygion ymreolaethol, annigonolrwydd cylchrediad y cerebral, clefydau llym-llidus aciwt.
Os ydych chi'n teimlo'n sâl, bydd angen i chi fod yn ofalus, cysylltwch â meddyg, fel arall fe gewch niwed gan y sawna is-goch.
Wrth ragnodi meddyginiaethau, mae angen i chi ymgynghori â meddyg, a ellir eu cymryd a sut y byddant yn gweithio wrth ryngweithio â pelydrau thermol o sawna is-goch.
Mae pobl sydd â namau croen ffwngaidd helaeth neu sawna is-goch afiechydon heintus yn cael eu gwahardd.
Os ydych chi wedi cael difrod ar y cyd yn ddiweddar, peidiwch â'u gwresogi am y 48 awr gyntaf ar ôl yr anaf, a hyd nes y bydd chwyddo a symptomau twymyn wedi mynd.
Mae implantau llawfeddygol, cymalau artiffisial, gwiail, prosthesis metel yn adlewyrchu pelydrau is-goch ac nid ydynt yn cael eu gwresogi gan pelydrau gwres. Mae angen ymgynghori â meddyg, p'un a yw'n bosibl defnyddio ymbelydredd is-goch. Ond os ydych chi'n teimlo'n boen ger yr mewnblaniadau, yna dylid rhoi'r gorau i ymbelydredd is-goch.
Mewn menywod, bydd gwresogi y cefn is yn ystod y cyfnod menstruol yn cynyddu'r eithriad. Os ydych yn tybio y gall hyn ddigwydd, yna gallwch chi, fel arbrawf, roi amlygiad byr i ymbelydredd neu, yn ystod menstru, osgoi defnyddio ymbelydredd isgoch.
Pan fydd beichiogrwydd yn cael defnyddio rhywfaint o pelydrau is-goch, ond mae'n well ymgynghori a chael caniatâd gynaecolegydd. Mae gwahaniaethau llygad sŵna mewn tiwmorau malign yn llym, mae'n niweidio. Ac ag afiechydon gwaed systemig fel lewcemia, clefydau cronig ac aciwt sydd yn y cam acíwt yn hollol wahaniaethol.
Mae gwrthryfeliadau yn cynnwys swyddogaeth thyroid uchel, ffurfiau difrifol o angina pectoris, methiant y galon uwchlaw gradd 2, clefydau â gwaedu, clefydau arenol ac afu difrifol â swyddogaethau amhariad, tiwmorau'r fron (ffibrffrenoma, mastopathi).
Pob clefyd catarrol - gall firws y ffliw ac ARI gael cymhleth yn unig os yw person yn pasio sesiwn os oes ganddo dymheredd corff uchel. Os nad oes tymheredd neu pan fydd y tymheredd yn normal, yna gall gwresogi gyda pelydrau is-goch helpu.
Mae gan iachâd is-goch eiddo defnyddiol, ond ni ddylai un ei ddefnyddio fel panacea ar gyfer pob clefyd. Weithiau, mae sawna is-goch wrth drin clefydau yn ddull ychwanegol, ond ni all ddisodli'r driniaeth feddygol a ragnododd y meddyg. Os oes gennych unrhyw amheuon a yw'n bosibl defnyddio sawna is-goch ar gyfer eich clefyd, yna bydd angen i chi ymgynghori â meddyg.
Nid oes unrhyw wrthdrawiadau eraill. Rhaid cofio, wrth ymweld â sawna is-goch, y dylai fod gofal elfennol, a phan fyddwch chi'n teimlo'n sâl yn ystod sesiwn, rhaid i chi roi'r gorau i'r sesiwn ar unwaith.