Salad o courgettes a chnau

Mae Zucchini yn cael ei lanhau o'r cylchdaith a gyda chymorth pibell llysiau rydym yn cynaeafu stribedi zucchini tenau. Cynhwysion:

• Zucchini - 400 gram
• Walnut - 60 gram (gellir eu disodli gan gnau cyll)
• Olew olewydd - 4 eitem. llwyau
• Finegrin Win - 1 af. llwybro
• Halen, pupur - - I flasu

Cyfarwyddiadau

Mae Zucchini yn cael ei lanhau o'r cylchdaith a gyda chymorth pibell llysiau rydym yn cynaeafu stribedi zucchini tenau. Sglodion o'r fath. Edrychwch ar y llun er mwyn eglurder. Marinate zucchini mewn cymysgedd o olew olewydd, finegr win, halen a phupur. Gadewch iddo briodi o leiaf 20 munud. O bryd i'w gilydd dylid cymysgu zucchini - i gael ei orlawn yn llwyr â marinade. Rydym yn uno'r marinâd, sboncen ychydig o wasgfa o'r marinâd ac yn gosod ar ddysgl sy'n gweini. Chwistrellwch â chnau cnau Ffrengig (neu unrhyw gnau eraill sydd ar gael) - ac ar y bwrdd!

Gwasanaeth: 3-4