- bresych coch - 1/2 Pieces (melinwch i mewn i 6 cwpan)
- bresych gwyrdd - 1/2 Pieces (melinwch i mewn i 6 cwpan)
- halen - 1 af. llwybro
- sbigoglys - 4 cwpan (torri i mewn i stribedi)
- sudd calch - cwpan 1/4
- mwstard halen - 1 af. llwybro
- Cenin daear - 1/2 llwy de
- menyn cnau daear - 1/4 cwpan
- cnau daear wedi'u rhostio - 1/2 cwpan
- pupur du - 1 pinsiad
Torrwch y bresych coch a gwyrdd. Rhowch bowlen a halen. Ychwanegu sbigoglys wedi'i dorri mewn stribedi bach. Cymysgwch betys mewn powlen o sudd lemwn, mwstard a chin. Ychwanegwch dafell tenau o fenyn cnau daear. Nawr gallwch chi gymysgu salad gyda gwisgo a chwistrellu â chnau ffrio. Tymorwch i flasu gyda halen a phupur. Gellir storio salad yn yr oergell am ddim mwy na 2 ddiwrnod.
Gwasanaeth: 3