Salad gyda berdys "Delicious"

Cynhwysion. Berdys wedi'u glanhau yn cael eu rhoi ar gril poeth neu sosban ffrio, wedi'u ffrio â chynhwysion Cynhwysion:

• Rukkola - 240 gram
• Avocado - 20 gram
• Tomatos Cherry - 40 gram
• Berdys brysys (wedi'u plicio) - 8 darn
• Olew olewydd - 20 mililitr
• Finegryn Balsamig - 1 llwy de
• Parmesan - 20 gram
• Halen y môr - - I flasu
• Perlysiau Ffrangeg - - I flasu

Cyfarwyddiadau

Cynhwysion. Rhoddir bambys pelen ar gril poeth neu sosban ffrio, ffrio am ychydig funudau nes eu coginio. Mewn plât arllwys olew olewydd, tymhorau gyda llysiau Ffrangeg. Yn yr olew blas, rydyn ni'n lledaenu'r gorgimychiaid wedi'u ffrio. Golchi Rukkola a'i roi mewn powlen salad. Ychwanegwch y tomatos ceirios a dorriwyd yn hanner i'r rucola. Chwistrellwch y salad gydag olew olewydd a finegr balsamig, wedi'i halenu'n ysgafn. Gadewch i ni gymysgu'r salad, lledaenu platiau parmesan tenau arno. Ar y caws, rydym yn gosod sleisenau tenau o afocado. Lledaenwch y berdys yng nghanol y plât. Rydyn ni'n arllwys y salad gydag olew a pherlysiau Provencal, lle mae'r berdys yn gorwedd. Salad gyda berdys "Delicious" yn barod. Archwaeth Bon!

Gwasanaeth: 2