- wyau - 3 darn
- punt sbigoglys ffres wedi'i dorri - 1 darn
- nionyn werdd wedi'i sleisio - 5 darn
- caws feta wedi'i gratio - 7 sbectol
- Criw o persli, wedi'i dorri - 1 Pie
- criw o dill, wedi'i dorri - 1 Pie
- Criw o mintys, wedi'i sleisio - 1 Pie
- siwgr gwyn - 1 llwy de
- llaeth - 1 gwydr
- olew olewydd - 3/4 Gwydr
- halen a phupur ddaear daear i flasu - 1 pinsiad
- blawd - 21/2 Gwydr
- semolina - 1/2 cwpan
- olew olewydd - 1/4 Gwydr
- dŵr - 2 Cwpan
- Caws parmesan wedi'i gratio - 11/4 Gwydr
- menyn oer, wedi'i dorri'n ddarnau - 2 af. llwyau
- olew olewydd - 2 eitem. llwyau
Cynhesu'r popty i 350 gradd Fahrenheit (175 gradd C). Llanwch ddysgl pobi dwfn. Rhowch wyau mewn powlen, ychwanegu spinach, criben, winwnsyn gwyrdd, caws, persli, melin, mintys, siwgr, llaeth a 3/4 o olew olewydd cwpan, gan droi yn gyfartal. Tymorwch i flasu gyda halen a phupur, wedi'u neilltuo. Mewn powlen, cymysgwch y blawd, y semolina, 1 pinyn o halen. Ychwanegu 1/4 cwpan o olew olewydd a dŵr, troi nes nad oes unrhyw lympiau. Arllwyswch 2/3 o'r toes i mewn i ffurf wedi'i baratoi a'i ledaenu'n gyfartal. Rhowch y sbigoglys, yna'r toes sy'n weddill. Chwistrellwch â chaws Parmesan, rhowch ddarnau o olew a thywallt 2 lwy fwrdd o olew olewydd. Pobwch mewn ffwrn wedi'i gynhesu am oddeutu 1 awr.
Gwasanaeth: 9