Pam mae angen i ni lanhau cymalau tocsinau a beth ydyn nhw'n niweidiol?
Cyn i ni siarad am beryglon slags, gadewch i ni ddiffinio'r cysyniad hwn yn gyntaf. Gelwir slags yn gonfachau o mwcws a cherrig niweidiol, sydd, fel rheol, yn ymgartrefu ar furiau'r coluddyn. Mae gwyddonwyr yn ystyried defnyddio carbohydradau, brasterau, marinadau a chynhyrchion mwg cyflym fel y rheswm dros ymddangosiad gwastraff. Gan glogio lumen y coluddyn, mae slags yn ymyrryd â phrosesu bwyd arferol a'i ddefnyddio. Dyma beth yw prif achos anhwylderau metabolig ac, o ganlyniad, gormod o bwysau. Yn ogystal, mae slags yn gyfrwng ardderchog ar gyfer datblygiad a gweithgarwch hanfodol parasitiaid.
Ond prif berygl slags yw bod y sylweddau hyn yn wenwynig iawn i'r corff dynol. Gan fod yr holl gydrannau sy'n dod â bwyd yn cael eu hamsugno trwy'r coluddyn, nid yw'n syndod y bydd y tocsinau'n lledaenu yn gyflym i bob organ gydag organau wedi'u slagio.
Yn ychwanegol at bwysau gormodol a rhwymedd yn aml, mae gan bobl sy'n dioddef o gaethweision yn aml afiechydon yr iau, yr arennau a'r pancreas, eu bod yn alergaidd, â phroblemau ar y croen, yn dueddol o niwroesau ac iselder yn aml. Yn aml, mae rhyngweithio ag organau'r system atgenhedlu, sy'n ysgogi prosesau ac anhwylderau llid.
Dietiau, newyn a bran ar gyfer glanhau coluddyn
Nid yw cadw'r deiet puro yn golygu gwasgu'ch corff gydag un cynnyrch penodol a bwyta lleiafswm o galorïau y dydd. Yr unig gyfyngiad yw defnyddio ffrio, brasterog, wedi'i ysmygu, wedi'i halltu a'i biclo. Dylai'r diet gynnwys mwy o gynhyrchion sy'n cynnwys ffibr (llysiau, ffrwythau, grawnfwydydd), yfed mwy o hylif (yn y bore), dim ond deiet (cwningen, cyw iâr) sy'n cael ei ganiatáu o'r cig.
Bydd Bran yn ddefnyddiol iawn i lanhau'r coluddion. Mae'r cynnyrch hwn yn gallu nid yn unig i amsugno a chludo holl ffurfiadau niweidiol y system dreulio, ond hefyd i roi teimlad sylweddol o fraster. Gellir bwyta Bran ar wahân, ei olchi i lawr gyda dŵr, a'i ychwanegu at salad llysiau a thoes.
Argymhellir cyflymu gael ei wneud yn raddol. I ddechrau, bydd yn ddigon un diwrnod y mis, lle byddwch chi'n cyfyngu'ch hun yn unig at ddŵr a chefir. Yn raddol gallwch chi wario diwrnodau "glanhau" yn fwy aml: 2-3 gwaith y mis. Er mwyn sicrhau'r effaith fwyaf posibl, mae meddygon yn argymell defnyddio siarcol wedi'i activated neu polysorb.
Fel y gwelwch, nid oes angen amodau arbennig a chamau annymunol i bob dull o buro'r coluddyn. Y cyfan sydd ei angen fydd pŵer a dymuniad i wella'ch iechyd!