Mae ffisiotherapi yn chwarae rhan enfawr wrth drin nifer o anhwylderau cyhyrysgerbydol. Yn ychwanegol, mae ffisiotherapi yn anhepgor yn y rhaglen adsefydlu ac adfer symudedd cleifion.
Achosion anhwylderau ymreolaethol
Mae anhwylderau llysieuol ond yn achlysurol yn amlygiad o'r clefyd. Yn y rhan fwyaf o achosion, yr ydym yn sôn am fân anafiadau, y broses heneiddio a chymhleth o ffactorau cyhyrau ac asgwrn eraill. Mewn geiriau eraill, mae problemau o'r fath yn codi o ganlyniad i "ddefnydd" amhriodol y corff, p'un a yw'n ystum gwael, gorwariad o symudiadau anghytbwys neu ordewdra. Mewn gwledydd diwydiannol, mae problemau cefn yn un o'r achosion mwyaf cyffredin o anabledd dros dro yn y boblogaeth. Gall poen cefn fod yn gronig (hir a chynyddol) neu'n ddifrifol (gydag ymgais sydyn). Yn ogystal, gwaethygu cyflyrau cronig posibl.
Swydd wael
Yr achos mwyaf cyffredin o broblemau cefn, ac eithrio clefydau penodol neu gyflyrau dirywiol, yw ystum gwael. Oherwydd eiddo elastig y disgiau intervertebral ac eiddo llaith gwregysau thoracig a lumbar y colofn cefn, mae'r asgwrn cefn yn meddalu'r crynhoadau a gynhyrchwyd gan gerdded. Yn anffodus, nid yw llawer o bobl yn dilyn yr ystum: mae rhai yn cadw eu hunain yn rhy syth, gan strwyso'r cyhyrau'n ddifrifol, - mae cwympiau ar yr un pryd yn cael eu diffodd; Mae eraill, ar y groes, yn llithro, gan gynyddu cromau'r asgwrn cefn. Gyda ystum cywir, caiff cromlinau ffisiolegol y asgwrn cefn eu mynegi'n gymedrol, sy'n sicrhau dosbarthiad unffurf o bwysau ar y asgwrn cefn, yn ogystal â hyblygrwydd a thensiwn cyhyrau digonol, heb orlwytho a gor-gyfyngu. Mae osteoarthritis yn afiechyd cyffredin dirywiol cronig o ganlyniad i erydiad (dinistrio) arwynebau articol a meinweoedd meddal cyfagos. Weithiau bydd osteoarthritis yn datblygu yn ystod heneiddio, ac yna ni ellir ei osgoi, ond mae yna nifer o ffactorau sy'n gallu cyflymu dilyniant y clefyd. Mae'r rhain yn cynnwys ystum anghywir, gordewdra, torri, llid a ail-lwytho'r cyd. Mae'r cymalau sy'n dwyn y prif lwyth pwysau yn fwyaf tebygol o gael cymaint o lesion: ffêr, pen-glin, clun a chymalau asgwrn cefn.
Atal
Mae newidiadau mewn cymalau ag osteoarthritis yn anadferadwy, felly mae atal yn bwysig iawn. Mae'n seiliedig ar ffordd iach o fyw ac ymarfer corff rheolaidd. Fel arfer, mae poenau cefn cronig yn siarad am patholeg esgyrn neu gyhyrau.
Anhwylderau cyhyrau
Gall anhwylderau cyhyrau fod o ganlyniad i ystum anghywir, diffyg gweithgarwch corfforol, anghydbwysedd cyhyrau neu wendid y wal abdomenol. Nid yw cyhyrau gwaeth yn gallu darparu cefnogaeth asgwrn cefn digonol. Mae hyn yn arwain at wisgo a microfracturau'r cyhyrau, sydd, yn eu tro, yn gwaethygu newidiadau osteoarthritig. Mae anghydbwysedd cyhyrau yn ffenomen gyffredin iawn. Mae'r mwyafrif o bobl yn defnyddio un llaw yn fwy na'r llall, sy'n achosi poen yn y pen draw); Datblygiad mynegi cyhyrau ar hanner y corff. Mae'r cyhyrau hyn yn gwasgu ochr ochrau fertebrau'r asgwrn thoracig ar yr ochr "cryf .. sy'n arwain at ddatblygiad osteoporosis." Mewn achosion difrifol, hyd yn oed mae cyrnedd y asgwrn cefn yn bosibl - scoliosis. Gall gwendid y cyhyrau yn yr abdomen fod yn achos poen cefn hefyd. Mae cyhyrau cryf y wal abdomen yn gwasanaethu fel math o "corset" ar gyfer y asgwrn cefn, gan dynnu peth o'r llwyth o'r cymalau cefn isaf a'r clun. Mae gwanhau'r llygoden yn cynnwys cynnydd yn y llwyth ar y asgwrn cefn a'r poen cefn.
Diffyg esgyrn
Un o brif achosion difrod esgyrn yn yr henoed yw osteoarthritis, ond mae newidiadau patholegol yn digwydd yn amlach ac yn datblygu'n gynharach gyda chynnydd yn y llwyth ar y asgwrn cefn o ganlyniad i patholeg cyhyrau.
Mae'r hartebra yn cael eu gwahanu oddi wrth ei gilydd gan ddisgiau rhyngwynebebral sbyng sy'n cynnwys canran fawr o ddŵr. Yn yr henoed, mae swm y dŵr yn y disgiau yn gostwng, ac maent yn colli eu priodweddau llaith (cyflwr a elwir yn spondylosis). Mae'r asgwrn cefn yn colli ei allu i hyblyg a chylchdroi. Mae ymdrechion y symudiadau hyn yn achosi sesmau cyhyrau poenus. Efallai mai achos poen cefn yw'r arthrosis a elwir yn y cymalau wyneb - yn dynodi rhwng prosesau'r fertebrau ar bob ochr i'r golofn cefn. Mae eu harwynebau articol yn cael eu cwmpasu â chartilag, sy'n caniatáu i'r esgyrn sleidiau yn berthynol i'w gilydd. Pan fydd cartilag osteoarthritis yn cael ei ddinistrio, mae'r ardal o gwmpas y cyd yn troi'n inflam ac yn mynd yn boenus.
Spondylitis anhyblyg
Mae'r afiechyd dirywiol cynyddol hwn yn helaethol ac yn amlach yn effeithio ar ddynion rhwng 20 a 40 oed. Mae newidiadau'n dechrau ar waelod y asgwrn cefn ac yn lledaenu i fyny i'r rhanbarth serfigol. Mewn ffurf ddifrifol, mae'r holl fertebrau'n tyfu gyda'i gilydd, mae'r disgiau a'r ligamentau'n tyfu, ac mae'r asgwrn cefn yn debyg i bambŵ Mae nod ffisiotherapi yn yr achos hwn, efallai, yn hirach, i gadw poen aciwt symudedd y claf yn y gwddf ac yn ôl yn aml yn arwydd o waethygu patholeg cronig. Fodd bynnag, weithiau mae'n broblem Mae hyn yn codi yn erbyn cefndir o iechyd cyflawn.
Poen sydyn yn y gwddf
Mae poen acíwt yn y gwddf fel arfer yn digwydd gyda symudiad sydyn ddiofal gyda thrawmatiaeth y cyhyrau a'r ligamentau, ac weithiau mae dadleoli'r cymalau wyneb. Gyda mecanwaith whiplash, mae torri'r fertebra ceg y groth yn bosibl. Os amheuir bod yr amheuir o'r amod hwn, ni ddylid cyffwrdd â'r dioddefwr nes bod ambiwlans yn cyrraedd.
Dadleoli disg a sciatica
Mae disgiau rhyngwynebebral yn cael eu ffurfio gan cartilag cryf - yn fwy dwys ar yr ymylon, mae ganddynt ranbarth canolog ychydig wedi'i feddalu. O ganlyniad i weithgarwch modur dynol bob dydd, mae'r disgiau rhyng-wifren yn profi llwyth enfawr ac yn addasu eu siâp i'r fertebrau symudol. Os yw'r llwyth yn ormodol, efallai y bydd y ddisg yn chwyddo - bydd gwrthrychiad y disg yn digwydd. Mae ardal bras y disg yn gwasgu'r nerf gyfagos, sy'n achosi poen aciwt. Gyda chyfraniad y nerf sciatig - y nerf hiraf o'r corff dynol - mae cyflwr a elwir yn sciatica yn digwydd. Yn dibynnu ar lefel y difrod, gall poenau saethu galed lledaenu o'r isaf yn ôl i'r buttock, arwyneb cefn y droed i fyny'r droed. Mae angen ffisiotherapydd yn angenrheidiol wrth drin anafiadau meinwe meddal, sy'n digwydd yn aml iawn. Mae llawer o ddulliau therapiwtig wedi'u datblygu o ymarferion mewn dŵr i electromyostimulation. Mae meinweoedd meddal, yn bennaf yn y cyhyrau, yn agored i drawmatrwydd oherwydd eu gwendid, hyperextension neu symudiad sydyn ddiofal. Mae maint y difrod yn amrywio o ychydig yn ymestyn i rwystr llawn. O ganlyniad i'r anaf, mae'r cyhyrau amgylchynol yn sbasmodig ac yn datblygu ymateb llid lleol gyda'r syndrom poen. Mae ymyriad meddygol brys yn rhwystro cyhyrau. Defnyddir dulliau ffisiotherapi i adfer swyddogaethau coll. Ar ôl trin patholeg cyhyrysgerbydol, mae'r broses adfer yn dechrau gyda chyfranogiad y ffisiotherapydd.
Hyfforddiant corfforol therapiwtig
Mae ffisiotherapi yn cynnwys ymarferion corfforol sydd â'r amcanion canlynol:
- symud y cymalau â datblygiad cyfaint lawn y symudiadau;
- lleihau tensiwn cyhyrau ac anghydbwysedd;
- cryfder a thôn cynyddol y cyhyrau;
- gwell cydlynu a chydbwysedd.
Bydd dosbarthiadau'n effeithiol cyn belled â'u bod yn cael eu cynnal yn rheolaidd. Gellir eu cynnal yn y pwll hydrotherapi. Mae gwres a ffyniant dŵr yn cyfrannu at ymlacio cyhyrau ac yn darparu ymarfer corff heb boen ar y cymalau.
Symudiadau goddefol
Os na all y claf wneud symudiadau gweithredol rhag ofn parasis neu wendid cyhyrau eithafol, mae'r ffisiotherapydd yn perfformio symudiadau goddefol gyda'i aelodau. Mae symudiadau goddefol hefyd yn cael eu defnyddio pan na all rhywun eu perfformio heb gymorth o'r tu allan, er enghraifft ymestyn y cyrff, lle mae'r arwynebau articol ychydig yn symud i ffwrdd.
Manipulation
Weithiau, mae angen triniaeth ymosodol â chontractau (newidiadau Cicatricial), ligamau, capsiwlau articol a cartilag o gymalau mawr. Yn ogystal, mae ffisiotherapyddion yn aml yn gweithio gyda chymalau bach o'r asgwrn cefn, yn enwedig rhai wyneb, wedi'u lleoli ar ddwy ochr y golofn cefn. Yn ystod triniaeth dorri, pan roddir rhwystr plastr i glaf, argymhellir iddo wneud ymarferion isometrig o'r fath sy'n caniatáu i'r cyhyrau gael llwyth da hyd yn oed pan nad ydynt yn cynhyrchu unrhyw waith gweladwy. Ar ôl cael gwared ar gypswm, mae angen cyflawni cyfaint lawn y symudiadau yn y cymalau, yn ogystal ag adfer swyddogaeth y cyhyrau a'r meinweoedd meddal cyfagos. Yn yr arsenal o feddyg-ffisiotherapydd ar gyfer trin anhwylderau'r cyhyrau, mae yna nifer o dechnegau sy'n defnyddio cyflyrau trydan, gan gynnwys:
• Faradiaeth - effaith cyflyrau trydan wedi'i ysgogi er mwyn ysgogi gweithgaredd nerfol a chyhyrol. Mae'r gweithdrefnau'n cael eu cynnal ar y cyd ag ymarferion i adfer gweithgaredd cyhyrau ar ôl gorymdeithio hir orfodol;
• galfaniaeth - effaith llif trydan uniongyrchol yn uniongyrchol ar y cyhyrau. Argymhellir y weithdrefn hon os yw cyhyrau'n cael eu hamddifadu'n dros dro o ysgogiad nerfus, sy'n beryglus wrth ddatblygu ffibrosis, o ganlyniad i drawma ymylol. Dylech ddefnyddio dulliau galfaniaeth os bydd disgwyl i adfer y swyddogaeth nerfol am ddwy flynedd, gan na all y cyhyrau gynnal y gallu i gontract am gyfnod hwy na'r cyfnod hwn. Mae dulliau eraill o drin anhwylderau cyhyrysgerbydol a ddefnyddir yn aml yn cynnwys:
Therapotherapi
Gwneir effaith gwres ar feinweoedd wyneb trwy gywasgu poeth, lampau isgoch a cheisiadau paraffin; Er mwyn cynhesu meinweoedd a chymalau dyfnach, defnyddir dyfais ar gyfer therapi byrddon. Mae gwres yn helpu i wella cylchrediad gwaed, yn lleddfu sbeimau cyhyrau a phoen.
Cryotherapi (therapi oer)
Defnyddir cywasgu oer mewn ffisiotherapi i frwydro yn erbyn llid, chwyddo a phoen. Fel therapi gwres, mae therapi oer yn cynyddu cylchrediad gwaed. Mae cryotherapi yn ddull gwerthfawr ar gyfer anafiadau chwaraeon acíwt. Er enghraifft, gydag anaf pen-glin yn y chwaraewr pêl-droed, mae'r meddyg yn defnyddio pecyn iâ i'r ardal a effeithir.
Uwchsain
Gall tonnau uwchsain gyfyngu ar chwyddo, hemorrhage a ffusion yn y cymalau a'r meinweoedd cyfagos. Maent nid yn unig yn cynhesu'r meinweoedd, ond maent hefyd yn achosi newidiadau cemegol a mecanyddol ffafriol ynddynt. Er mwyn gwella cyswllt, mae gel tryloyw yn cael ei ddefnyddio i'r croen cyn defnyddio'r synhwyrydd.
Estyniad
Mae ffisiotherapydd profiadol yn cael ei ymestyn yn yr asgwrn cefn â llaw neu gyda chymorth dyfais arbennig. Defnyddir y dull i hwyluso cywasgu (cywasgiad) o strwythurau'r asgwrn cefn, er enghraifft, wrth ymyl y ddisg rhyngwynebebol sy'n pwyso'r nerf. Gall y weithdrefn ddychwelyd y ddisg i'w lleoliad gwreiddiol.