Toddi dŵr (defnyddiwch ddŵr glaw i adfywio'r wyneb).
1. Llenwch y llong gyda glaw neu ddŵr distyll a'i roi dros nos yn y rhewgell. Yn y bore, bydd yna gywasgiad mawr yn ei le, ac yn y canol mae clwstwr swigod neu rywfaint o waddod.
2. Gwreswch y prydau yn ysgafn fel bod y "cregyn cregyn" hwn wedi'i dynnu oddi ar y waliau.
3. Yna, gyda nant o ddŵr poeth, toddi canol y "creigiog" i wneud "bagel" rhewllyd.
4. Y "bagel" hwn yw dŵr dwr wedi'i buro. Defnyddiwch ddŵr toddi trwy rewi, yn ddelfrydol ar unwaith: mewn ychydig oriau bydd yn colli ei eiddo iachau.
1. Gwnewch addurniad o fomomile, gwenyn neu llinyn yn seiliedig ar glaw neu ddŵr distyll. Am y 2 lwy fwrdd hwn. l. Mae perlysiau yn arllwys 2 llwy fwrdd. dŵr glaw. Dewch â berwi, berwi am 10 munud dros wres isel. Yna cwchwch y broth a'i gadewch.
2. Arllwyswch y cawl mewn ffurf arbennig ar gyfer rhew (fel rheol, fe'i darperir mewn oergelloedd).
3. Ar ôl y cawl wedi rhewi, defnyddiwch giwbiau iâ i wipio'r wyneb. Gellir gwneud y weithdrefn hon yn y bore neu yn y nos.
4. Cymerwch y ciwb iâ a'i rwbio'n araf i'r croen wyneb wedi'i lanhau. Yna gwnewch gais ar wyneb: yn yr hufen bore bore, gyda'r nos - hufen nos.
Mae defnyddio dŵr glaw ar gyfer adfywio'r wyneb wedi bod ers tro. Yn flaenorol, roedd dŵr glaw yn boblogaidd iawn. Fe'i defnyddiwyd ar gyfer golchi, golchi gwallt a choginio. A heddiw, argymhellir i ofalu am y croen yn unig gyda dŵr meddal - glaw neu ddŵr gwanwyn. Ond mae cyflwr yr amgylchedd yn aml yn amddifadu dŵr glaw o eiddo meddyginiaethol ac yn ei gwneud yn beryglus. Ni allwch chi gasglu a defnyddio dŵr glaw i adnewyddu person os ydych mewn ardal sy'n anffafriol yn yr amgylchedd, y gallwch chi gael y wybodaeth angenrheidiol: yn y gwasanaeth gwarchod natur; sefydliadau'r gwasanaeth glanweithiol ac epidemiolegol.
Defnyddiwn ddŵr glaw ar gyfer adnewyddu a threfniadau cosmetig: dim ond o ardaloedd ecolegol a glân y dylai dŵr fod. Dylai casglu fod mewn llestri gwydr, tra na ddylai'r tanc dŵr yn ystod y glaw sefyll ar y ddaear. Dewis ddelfrydol - balconi neu do.
Os nad oes gennych chi'r cyfle i deithio i natur, mae dewis arall: gallwch ddefnyddio dŵr distyll, sydd ar gael mewn siopau. Wedi'r cyfan, dwr glaw yw'r un dŵr wedi'i distyllu, dim ond o darddiad naturiol.
Er mwyn cael gwell effaith ar iechyd, defnyddiwch ddŵr toddi yn seiliedig ar glaw neu ddŵr distyll. Fe'ch cynghorir i yfed 2-4 gwydraid o ddwr toddi y dydd, ac ni ddylai'r tymheredd fod yn fwy na + 10C. Ac y dylid cymryd y gwydr cyntaf yn y bore ar stumog wag, awr cyn pryd bwyd, y gweddill - yn ystod y dydd, hefyd cyn prydau bwyd. Dylai dŵr toddi gael ei feddw mewn sipiau bach, fel pe bai'n ei gogo yn eich ceg. Mae effaith y defnydd o ddŵr o'r fath yn amlwg mewn mis. Gwella: croen wyneb; treulio; iechyd cyffredinol.
Rydym yn defnyddio dŵr glaw ar gyfer adnewyddu, oherwydd mae ganddi ei nodweddion iachau ei hun. Yn wahanol i ddŵr y gwanwyn, nid yw'r glaw yn dod i ni'n ddigon glân. Er mwyn i'r dŵr ddod yn llawer mwy glanach, dylid ei hidlo trwy gynhwysydd arbennig. Yna gellir defnyddio'r dŵr glaw.
Gyda dŵr y gwanwyn yr un peth. Yn gyntaf, rhowch y dŵr trwy'r hidlydd, a'i ddefnyddio ar gyfer ei bwrpas. Ystyrir bod dŵr glaw yn ddefnyddiol iawn, ac mae llawer o bobl yn ei ddefnyddio y tu mewn. Felly, ni fydd dau wydraid y dydd o law neu ddŵr y gwanwyn yn niweidio unrhyw un, ond hyd yn oed yn gwella'r corff.