- Reis wedi'i ferwi - 200 gram
- Bwyd y Môr - 200 gram
- Nionod werdd - 50 gram
- Pili pupryn - 2-3 darn
- Garlleg - 2 Dannedd
- Corn - 3 eitem. llwyau
- Basil, coriander - - I flasu
- Saws pysgod - - I flasu (gellir ei ddisodli gan ffa soia)
- Sudd Lemon - 1 llwy de
Paratoi bwyd môr - mae angen eu golchi a'u torri'n ddarnau mawr. Os ydych chi'n defnyddio bwyd môr wedi'i rewi, rhaid i chi ei anafu'n gyntaf. Mae llysiau hefyd yn paratoi - torri'r winwns werdd, torri'n fân y garlleg a'r chili. Yn y wok rydym yn cynhesu ychydig o fenyn, rhowch fwyd môr yno a ffrio 2-3 munud ar dân cyflym. Yna, ychwanegwch y llysiau (winwnsyn, garlleg, pupur), troi a ffrio am ychydig funudau. Ychwanegwch reis, corn, basil a choriander. Ewch ati i barhau i ffrio dros wres canolig. Ychwanegwch yr holl sbeisys, pysgod a / neu saws soi a ddymunir, gallwch hefyd ychwanegu past pupur Thai. Ychwanegwch ychydig o sudd lemwn hefyd. Cychwynnwch, paratoi 1 munud arall - a chael gwared â gwres. Mae'r dysgl yn barod. Er mwyn ei gwneud yn edrych yn fwy gwreiddiol, gallwch ei wasanaethu gydag wy wedi'i ffrio. Archwaeth Bon!
Gwasanaeth: 3