Llysiau wedi'u ffrio yn yr haf

Torrwch y llysiau a'i le mewn bowlen mewn cyfrannau cyfartal o ŷd, zucchini, nionyn a phupur. Cyn Cynhwysion:

• Nionyn coch - 1/3 cwpan
• Pupur coch - Cwpan 1/3
• Zucchini - Cwpan 1/3
• Corn - Cwpan 1/3 (ffres neu wedi'i rewi)
• Garlleg - 1-2 dannedd (gwasgu)
• Olew olewydd - 1 af. llwybro
• Halen - 1/2 llwy de
• Pepper - 1/2 llwy de

Cyfarwyddiadau

Torrwch y llysiau a'i le mewn bowlen mewn cyfrannau cyfartal o ŷd, zucchini, nionyn a phupur. Ychwanegwch garlleg wedi'i dorri ... ... halen kosher a phupur daear ... Dewch olew olewydd a chymysgu'n dda. Yna, rhowch popeth mewn dysgl pobi. Mae'n ddoeth cymryd ffurf a fyddai'n caniatáu i'r holl lysiau gael eu gosod mewn un haen. Nawr, pan osodir y llysiau, rhowch y ffwrn yn y ffwrn i 200 ° C ac ewch am 15-20 munud. Archwaeth Bon.

Gwasanaeth: 1-2