Peidiwch ag aflonyddu!
Mae seicolegwyr wedi sefydlu ers tro y gall pob un ohonom arddangos naill ai ychwaith (yr awydd i gyfathrebu), neu mewnbwn (yr awydd am unigedd). Yn y ffurf pur o extroverts ac introvert nid oes cymaint, yn amlach gallwn weld mathau cymysg. Fodd bynnag, fel bob amser, mae popeth yma yn gymedrol da! Mae mamau yn y dyfodol weithiau'n gwbl anghyfiawn yn agor yr enaid i bob cydnabyddiaeth a pherthynas. Mae'n ymddangos ei bod hi'n dweud rhywbeth am ei chyflwr gyda ffrind gwenu, ond am ryw reswm yn gadael teimlad rhyfedd o wactod ... Na, nid yw hyn yn "llygad drwg" hen ffasiwn, ond o ganlyniad i natur annigonol, gormodol. Wrth gwrs, mae'n bwysig iawn cael cefnogaeth emosiynol neu gysur , ond y prif beth yw peidio â chlygu'r ffon, oherwydd mae agor caches yr enaid hyd yn oed i'r ffrind gorau, rydym yn dal i fod yn risg i dderbyn ymateb annisgwyl, ac mae angen gwarchod undeb fregus seicolegol y fam a'r plentyn. Mae golwg pob merch sydd o dan galon babi, ac i amddiffyn y gyfrinach hon yn dasg bwysig! Gellir ei helpu mewn gwahanol ffyrdd, i rai, mae'n weddi, i eraill, bydd creadigrwydd yn ffynhonnell tawelwch ysbrydoledig, ac i rywun - cyfathrebu â natur, lluniau, cerddoriaeth. sgyrsiau, emosiynau dianghenraid - gadewch iddo fynd hyd yn oed i'r ail, ond i'r degfed cynllun. Os nad yw emosiynau pobl eraill yn cyffwrdd â'r byd bach gwerthfawr y mae'ch plentyn yn dechrau byw ynddi.
Cynghorau gwlad
Nid yw nifer o berthnasau, ffrindiau a chymdogion, wrth gwrs, yn tueddu i roi canran neu ddau gyngor gwerthfawr i'r fam yn y dyfodol, ac nid yn llwyr awgrymu y gellir niweidio'r awgrymiadau hyn. "A oedd yn mynd i roi genedigaeth ar y contract? Sut alla i? Ydw, yn ein hamser ... A oedd yn mynd i eni yn y cartref? Sut ydyw? Ydw, pa mor wael oeddem ni, ni wnaethom roi genedigaeth yn y cartref ... Penderfynwyd gwneud heb diapers? Beth sy'n hurt! Ydych chi'n bwriadu prynu diapers? Dyma'r un peth sy'n taflu arian i'r gwynt! "Gall pob menyw feichiog glywed y nonsens hwn, dyna pam y bydd yn eithaf iawn pan fyddwch chi'n sylweddoli eich bod ar fin clywed cyngor da arall, yn ffafriol ond yn gadarn i roi'r sgwrs mewn cyfeiriad diogel.
Felly, beth i siarad amdano? Y thema amgen orau yw plentyndod eich ffrindiau a'ch perthnasau. Byddant yn falch o siarad amdano ac, yn fwyaf tebygol, yn gadael eich materion personol yn unig. Pwnc gwych arall yw diddordebau a hobïau. Gofynnwch i'ch mam yng nghyfraith pa gyngerdd y bu'n bresennol yn ddiweddar? Pa lyfr a ddarllenwyd gan fy modryb neu gymydog a beth maen nhw'n ei feddwl am ffasiwn fodern?
Efallai eich bod chi wedi mwynhau gwylio sbardunwyr, ffilmiau arswyd a darllen llyfrau o gynnwys amheus yn y bywyd "cyn-ysgubol", ond erbyn hyn mae'n bryd i chi roi mwy o sylw i lif y newyddion a gewch bob dydd o wahanol ffynonellau gwybodaeth. teimladau ac emosiynau!
Byddwn yn gwrando ar leisiau eich hoff DJs, caneuon melys nad ydynt, a byddant yn torri ar draws y datganiad newyddion aflonyddgar neu straeon am yr argyfwng economaidd sydd wedi gorlethu'r wlad. Ond, i fod yn anwybodus, fe ofynnwch chi: Na, wrth gwrs! Mae gwybod beth yw'r byd yn byw yn bwysig, ond gadewch i'r "hidlo" fod yn gŵr neu ffrind cariadus, gan wneud dewis cadarnhaol o newyddion ffres i chi . Dyna'r pwnc ar gyfer y sgwrs yno! Diffoddwch y teledu a'r radio yn ddi-rym wrth geisio dweud wrthym am drychinebau a cataclysms!
"Dywedodd un-nain ..." - dyna beth yw enw asiantaeth y bobl hon. "Mae'r hyn y mae ei weithwyr yn ei wneud, mae'n hawdd dyfalu: lledaenu clystyrau a rhagfarn.
I'r mommy beichiog, mae'r OPS yn torri ei ymdrechion yn uniongyrchol. Ac os oes modd esbonio bod rhagfarnau tywyll yn dal i gael eu hesbonio'n rhesymegol, yna gellir dadfeddiannu llawer o enghreifftiau eraill. Ac felly: ymladd pob rhagfarn i un, fel chwyn, gan atal eich blodyn ddisgwyliedig o dyfu!
"Ie, dwi yn eich sefyllfa ..."
Yn ogystal â golygfeydd edmygu, yn anffodus, ar y fam yn y dyfodol, mae'n digwydd, mae yna gyhuddiadau ac anrhegion hefyd! Wel, mae pobl yn wahanol, mae eraill, fel nettles, yn well i osgoi, ond ar ôl cwrdd â ditectif neu ddiffygwyr, peidiwch byth ag anghofio: conquers da unrhyw ddrwg. Yn feddyliol, rhowch flodyn o flodau neu tedi os. Neu dychmygwch ef fel cymeriad mewn cartwn plant. Perffaith yn cyd-fynd â'r Pink Panther, Winnie the Pooh a Cheburashka - gwirio! Byddwch chi'n chwerthin eich hun, a bydd yn ysgafn eto. Mae yna ddyfais seicolegol ddefnyddiol arall: i gyflwyno rhywun annymunol ar ffurf plentyn bach. Ac yna bydd Auntie, yn dwyll yn eich barn chi, yn ymddangos yn ferch fach niweidiol. A pham y byddwch yn cymryd trosedd mewn merched dwp?
Ffrind gorau dyn
Lleferydd, wrth gwrs, am lyfrau a chyhoeddiadau printiedig eraill a all ein cyffroi ddim llai na gwybodaeth arall. Am ryw reswm, credir y dylai menyw beichiog ddarllen y clasuron bob amser! Wrth gwrs, gyda dagrau mae ein corff wedi cael catecolaminau hormonau niweidiol, ond p'un a ddylai'r hormonau hyn gael eu cynhyrchu'n artiffisial, mae cwestiwn arall! Felly, gadewch i ni adael llawer o'r clasuron mewn heddwch Gadewch i stori Anna Karenina aros! Dylai llenyddiaeth ddeffro oddi wrthych nawr yn unig llawenydd!
Felly, beth sy'n ddefnyddiol i'w ddarllen? O lyfrau - llenyddiaeth am liwiau, gwaith nodwyddau, coginio (os nad ydych yn dioddef o tocsicosis), llyfrau am deithio ac am wahanol wledydd. Mae'n ddefnyddiol stocio albwm ffotograffau gyda thirweddau (er enghraifft, gyda lluniau o ddolydd camydd a chaeau gwenith). Mae'n ddefnyddiol cael albwm lluniau â rhosod: mae'r blodau hyn, fel rheol, yn ymateb yn gadarnhaol. Rydym hefyd yn darllen llyfrau am fwydo a datblygiad llwyddiannus y babi ar y fron. Ar yr un pryd, byddwn yn dysgu poteshki-lullabies - bydd yn ddefnyddiol! Os ydych chi'n gwybod iaith dramor, darllenwch hi, yn enwedig gyda'r geiriadur - yn gyntaf, bydd eich meddwl mewn tunnell, ac yn ail, cymerwch eich amser.
Fel ar gyfer y cylchgronau, y prif beth ynddynt yw'r diffyg gwybodaeth am broblemau beichiogrwydd, geni anhygoel anodd, ac oeri straeon am unrhyw beth.
Cylchgronau croeso am y briodas, y ffasiwn, oherwydd cyn bo hir bydd eu hangen - ni fydd eich oedran yn feichiog!
Y perfformiad o flas clasuron, a hyd yn oed mewn perfformiad da - yn hyfryd hamdden i fy mam.
A oes angen aberth ar gelf?
O'r holl gelfyddydau clyweledol, fel y mae'n arferol i ddweud, mae'r theatr yn sicr yw'r mwyaf tawel. Ond yn dal i, dewiswch comedïau neu gynyrchiadau profedig. Mwynhewch y gêm o actorion! Peidiwch â ffyddio'r cyhoeddiadau ar y Rhyngrwyd, mae'n well gofyn i ffrindiau ddysgu mwy am y perfformiad. Hyd yn oed yn y ddrama glasurol fe ddaeth yn boblogaidd i ddefnyddio effeithiau annisgwyl (fel swniau uchel sydyn). Operetta clasurol hardd, os ydych chi'n ei garu. Ewch allan y neuadd, canu a dim ond mewn hwyl llawen! Ond gyda sioeau cerdd a chyngherddau pop yn fwy gofalus: fel arfer mae yna gynnwys acwstig mor bwerus y gallwch chi a'r plentyn fod yn anghyfforddus. Gellir dweud yr un peth am y ffilm. Yn anffodus, mae cyfarwyddwyr modern yn aml yn ceisio peidio â plesio ein synhwyrau, ond i'w taro, ond yn fwy grymus. Felly ni fydd rhybudd wrth ddewis repertoire ar gyfer mam yn y dyfodol yn brifo! Er gwaethaf yr holl ragofalon, ni ddylai beichiogrwydd, wrth gwrs, fod yn amser diflas, y mae'n rhaid ei aros yn ddistaw ac ar ei ben ei hun.
Gofalwch eich hun. Ewch i'r gwallt trin gwallt, gwnewch ddillad, os yw iechyd yn caniatáu, i mewn i'r pwll ar gyfer aerobeg dŵr neu ioga ar gyfer merched beichiog. Y cyfan yn eich dwylo! Ceisiwch fwynhau eich gwladwriaeth newydd, llawenhau bob dydd, rhowch lawenydd nid yn unig i chi'ch hun, ond i eraill. Pwy sy'n gwybod, efallai yn y cyfnod unigryw hwn o'ch bywyd, fe welwch wir gyfeillion a helpu rhywun? A wnewch chi agor eich talent neu ddod yn elusennol? Mae'r byd yn aros i chi bob dydd!