Hyd yn oed os yw eich gwely o gariad wedi'i orchuddio â thaflenni, cyfaddef - nid yw popeth yn mynd yn esmwyth ac yn dod i ben yn llwyddiannus. Yn draddodiadol, mae anallueddrwydd a gwrthryfeddedd yn destunau anodd i'w trafod. Beth os na all eich gŵr gyflawni ei ddyletswyddau cyfunol neu a ydych chi am wneud hyn? A yw'n bosibl mynd at y gwersyll o neu hyd yn oed antisexuals? Gadewch i ni geisio ymdrin â'r materion "sensitif" hyn ac ystyried prif broblemau rhywiol parau priod.
GALLAU CYNTAF
Yn ôl ystadegau, mae 60% o ddynion yn profi problemau potency o dro i dro. Mae'n ddealladwy: nid yw'r organedd gwrywaidd yn beiriant, fel bod pob tro y mae'n dechrau o'r botwm "cychwyn". Os nad yw'ch partner wedi bod yn gyffrous am y tro cyntaf ac yn eich bodloni, peidiwch â phoeni, peidiwch â throseddu a hyd yn oed yn fwy felly ei ddadansoddi. Dadansoddi, gyda'r hyn y gellir ei gysylltu? Efallai bod eich gŵr wedi blino yn y gwaith? Perenervnichal? Oeddech chi'n bwyta llawer yn y cinio? Teimlo'n ddrwg? A oedd yn camddefnyddio alcohol? Gall y rhesymau dros y methiant cyntaf fod yn llawer. Y prif beth yw dod o hyd i'r un sy'n eich atal, a'i ddileu. Yn gyntaf oll, adolygu'r rheswm teuluol. Os ydych chi'n cinio â chig brasterog gyda ffrwythau Ffrengig, golchwch ef â gwin caerog, ac yna "cywain" y gacen gyda llaeth cywasgedig wedi'i berwi, nid yw'n syndod na fydd eich cariad yn gallu cyflawni ei ddyletswydd gyfrinachol yn hwyr neu'n hwyrach. Y ffordd orau o gynnal ffrindiau cariad yw paratoi'r corff ar gyfer anturiaethau synhwyrol cyffrous. Felly, mae bwyd môr yn bryd cinio gyda'r nos. Maent yn cynnwys sinc, ffosfforws, haearn a halwynau mwynol. Mae cynhyrchion "cariad" hefyd yn bananas, cnau a mêl. Ceisiwch fwyta'n wahanol a pheidiwch â chael eich cario ag alcohol. Yn hytrach, bydd gormod o win neu liwor yn gweithio fel sedative.
Sut i ymddwyn?
Dadansoddi digwyddiadau.
I gywiro'r sefyllfa.
Newid y ffordd o fyw. Ni all y camgymeriad cyntaf fod yr unig un. Ac oherwydd nad yw hyn yn digwydd, ceisiwch dreulio cymaint o amser yn yr awyr iach, bwyta'n iawn. Gwnewch chwaraeon ac, yn bwysicaf oll, peidiwch ag anghofio am ganmoliaeth a geiriau dymunol - dyma'r ysgogydd gorau.
A YDYM YN YR ARCHWILIO?
"Yn fy ieuenctid, llwyddais i newid wyth o bartneriaid a doeddwn i ddim yn profi orgasm gydag unrhyw un, " meddai Olga 35 mlwydd oed. - Ar y dechrau, nid oedd gennyf effaith seicolegol rhyw. Roeddwn i'n teimlo'n hapus fy mod â diddordeb, gan gynnwys rhywiol. Roedd rhyw yn ddiddorol ynddo'i hun, fel rhywbeth newydd a "waharddedig". Ond yn ddiweddarach dechreuais boeni: wedi'r cyfan, rwyf wedi bod yn byw bywyd rhywiol gweithredol ers tair blynedd ac nid wyf erioed wedi bod yn gyffrous fyth fel y disgrifir mewn llyfrau! A dim ond priodi, sylweddolais beth yw rhyw go iawn. Roedd fy ngŵr yn ofalus iawn ac yn ysgafn, aethom ati i astudio fy nghyrff gyda'i gilydd . "
Mae'r math o frigidity y mae Olga wedi'i wynebu, yn ffodus, yn dros dro. Dim ond nad yw pob merch yn sensitif ar yr un cyflymder. Gall rhywun brofi orgasm cyn y agosrwydd cyntaf (yn annibynnol), ac eraill - dim ond ar ôl blynyddoedd lawer. Os yw rhyw yn unig yn ddymunol i chi, ond nid ydych chi'n cael rhyddhad, mae'n rhaid i chi aros ychydig.
Beth ddylwn i ei wneud?
Dysgwch eich corff ar eich pen eich hun a chyda'ch partner.
Arbrofi. Weithiau, caffaelir mewn peli fagina siop rhyw, mae vibradur ac irid yn agor "gorwelion newydd" mewn rhyw.
Peeping. Mae rhywiolwyr yn ystyried voyeurism (o fewn y fframwaith rhesymol, wrth gwrs) y ffordd orau o ddatblygu synhwyraidd.
"FIASCO" HOLL MWY NA
Mae'n drist, ond mae 70% o ferched yn gallu cwyno bod eu gwŷr yn aml yn gwrthod cael rhyw. Os bydd problemau rhywiol o'r fath yn dod yn rheolaidd, mae angen ichi ddechrau gweithredu. Cofiwch gyfrinachau menywod hynafol: peidiwch ag anghofio ychwanegu asgwrn, siwm, anis, mintys, seleri, coriander ac asparagws i'r prydau, defnyddiwch winwns a garlleg yn rheolaidd, saladau tymor gyda olew olewydd a pwdin yn eu gwasanaethu am ddyddiadau - mae ganddynt effaith gyffrous. Ond dylai'r gwreiddyn aur afrodisiag Rwsia poblogaidd, neu ginseng, gael ei ddefnyddio'n ofalus - peidiwch â'i arllwys yn gyfrinachol yn pasta ei gŵr. Dylid dewis dos y gwreiddyn aur yn unigol, felly cyn ei ddefnyddio mae'n well ymgynghori â meddyg. Mae llawer o naïon yn credu bod angen rhagweld yn unig i ferched. Mewn gwirionedd, mae dynion hefyd yn llawer gwell cyffrous ar ôl strocio a rhywiol. Dychymyg a gwybodaeth ffisioleg yw eich cardiau trwm yn y frwydr am allu partner. Fodd bynnag, mae'n bosibl gweithredu'n annibynnol yn unig am y tro. Efallai na fydd eich partner yn deall y broblem nes i chi ddweud wrthych eich hun amdano. Gadewch iddo beidio â phoeni a pheidio â phoeni. Peidiwch â phwysleisio'r broblem. Os bydd y codiad yn mynd yn sydyn ar adeg feirniadol, peidiwch â phoeni, ac yn newid i rywbeth arall - careswch ei gilydd, gwyliwch ffilm, siaradwch â galon i'r galon. Dylai dyn deimlo eich bod yn hoffi bod gydag ef, waeth a oes rhyw gennych chi heddiw neu beidio.
Sut i ddechrau sgwrs?
Dewiswch yr amser a'r lle. Mae seicolegwyr yn argymell yn gryf peidio â siarad am broblemau dynion yn yr ystafell wely ac yn y nos.
Cael gwared ar deimladau o euogrwydd, embaras a chywilydd. Cofiwch: nid ydych chi ar fai am yr hyn sy'n digwydd i'ch gŵr, ond mae'n rhaid i chi ei helpu.
Siaradwch am yr achos sylfaenol. Peidiwch â diagnosis eich partner yn annibynnol, yn enwedig gan fod camweithrediad erectile yn ganlyniad i glefydau mwy difrifol yn unig. Yn ofalus, gan ddewis lle ac amser, gofynnwch i'w gŵr ymgymryd ag archwiliad i nodi achos sylfaenol y clefyd a'i ddileu.
DYLWCH YN DYFODOL
Pe bai rhyw o gyplau priod o gêm gyffrous yn troi'n "ddyletswydd gyfunol", er nad oeddent yn profi problemau tebyg yn flaenorol, mae angen cynnal archwiliad meddygol. Gall afiechydon dros dro ddigwydd oherwydd afiechydon y genynnau, cymhlethdodau yn ystod geni plant, annigonolrwydd hormonol neu flinteb. Gall iselder, blinder a hyd yn oed y diffyg fitaminau "ar ddyletswydd" hefyd achosi gostyngiad dros dro mewn awydd rhywiol. "Ar y dechrau, fe wnes i beio fy ngŵr am bopeth ," meddai Zhanna. - Ymddengys i mi ei fod wedi "difetha", dechreuodd wneud popeth "anghywir" ac ni cheisiodd blesio popeth o gwbl. A chwe mis yn ddiweddarach, es i arholiad wedi'i drefnu i'r gynaecolegydd, a daeth i'r amlwg bod y broblem yn mi: dysbiosis vaginal cryf wedi lleihau'r sensitifrwydd i bron sero. Cyn gynted ag y dywedais ar gwrs triniaeth, dychwelodd popeth i'w lle priodol . " Os yw'r meddyg yn honni bod popeth ar gael gyda chi - adnewyddu eich perthynas. Cymerwch wyliau a gwario "mis mêl".
Sut alla i ddweud wrth fy ngŵr?
Ailddosbarthu'r taliadau. Peidiwch â dweud eich bod wedi blino partner a bod rhyw gydag ef wedi bod yn ddiflas i chi - gellir ei droseddu a'i gau ynddo'i hun. Cynnig, peidiwch â mynnu, ceisiwch, a pheidiwch â gorchymyn.
Byddwch yn onest ac yn ffug. Peidiwch â bod ofn eich confesiynau. Yn y pen draw, dim ond dau sy'n gallu datrys y broblem hon, ac felly dy gŵr ddylai ddod yn gynghrair.
Y DIAGNOSIS SCARIO
"Pan ddywedodd y meddyg wrthyf fod gen i ddiffyg erectile, roeddwn i'n barod i syrthio drwy'r ddaear. Mae'n anodd rhoi sylw i'r ffaith eich bod yn annymunol. Roeddwn i eisiau sgrechian, ysgubo yn y meddyg, sarhau ef! A yw'n wir drosodd i mi?! "Mae Oleg yn rhannu ei argraffiadau. Byddwch yn barod am y ffaith y bydd llid cyntaf eich gŵr yn dod arnoch chi. Peidiwch â chymryd trosedd oherwydd ei hwyliau drwg, sgrechion a hyd yn oed hysterics. Rhaid iddo fynd trwy dri cham o ymwybyddiaeth o'i salwch - gwrthod ymosodol, hunan-drueni a derbyn y sefyllfa. Dim ond trwy gysoni, gall deimlo'r cryfder i adennill, a'ch tasg yw bod gydag ef ar yr adeg anodd hon.
Sut i ymddwyn?
Peidiwch ag ddrwg gennym. Bydd dealltwriaeth a golygfeydd cydymdeimladol, diminutives ac enwau gofid ac ymadroddion o ddrwg yn cyrraedd ar gyfer dolur gwddf a ffliw, ond nid ar gyfer dysgliad erectile. Mae eich partner nawr wedi'i brifo, oherwydd colli libido yw'r ofn dynion cryfaf. Peidiwch â throi i mewn i mom gofalu eich gwraig, ei gariad a'i feistres ar yr un pryd, hyd yn oed os nad oes gennych ryw ar hyn o bryd.
Peidiwch â symud i ffwrdd. Peidiwch â anobeithio a rhoi croes ar gariad carnal. Rhaid i chi fod yn ofalus i'w gilydd. Ni all problemau â phwysedd eich atal rhag gofalu am ddwylo ei gilydd, gan ddarganfod parthau erogenus newydd, cusanu a mwynhau ei gilydd mewn sawl ffordd wahanol.
GWEITHIO AR NEWYDDION
"Dwi byth yn codi pwnc o ryw yn fy nheulu, " meddai Anna. - Yn naturiol, roeddwn i'n gwybod ble mae'r plant yn dod - yn ôl storïau carcharorion a chyd-ddisgyblion, ac hyd yn oed yn 12 oed cymerodd yr erthyglau meddygol gan fy rhieni. Ond, er enghraifft, pan ddechreuais yn menstruo, nid oeddwn hyd yn oed yn gwybod sut i ddweud wrth fy mam amdano - roedd hi'n siŵr nad wyf yn hollol wybod beth ydyw . " Ni all Anna gael gwared ar y canfyddiad o ryw fel rhywbeth cywilyddus, rhywbeth nad yw'n cael ei siarad yn uchel, ac wrth gwrs, ni fu erioed wedi profi orgasm yn ei bywyd. Efallai y bydd achosion o frigeddrwydd seicolegol yn wahanol: amddifadedd rhy boenus o fornedd, priodas gyda'r anfodlonrwydd, ofn beichiogrwydd diangen, trais rhywiol, partner anaddas, magu llym. Weithiau, caiff gwasanaeth seicolegol ei gyfeirio at berson penodol, a gallwch gael gwared ohono trwy newid eich partner rhywiol. Ond bydd mwy na menywod gormodol o zazhatost yn helpu i oresgyn perthynas sefydlog hirdymor yn unig sy'n ffurfio atodiad rhywiol i bartner - byddant yn deffro yn ei synhwyraidd. Mewn unrhyw achos, mae'n well cysylltu ag arbenigwr (rhywiolyddydd neu seicolegydd) a fydd yn helpu i bennu achos gwreiddiau afiechyd a bydd yn nodi'r cyfeiriad cywir o ddatrys problem rhywiol pâr priod yn y cyfan.
Y TABL HYRWYDDOL
Mae Viagra a'i analogau yn ysgogi'r ensym sy'n gyfrifol am yr adwaith i gyffro, sy'n sicrhau codi cyson ac adferiad cyflym o rymoedd. Er i ddechrau, roedd y cyffur wedi'i fwriadu ar gyfer dynion "mewn oedran", caiff ei ddefnyddio gan bobl ifanc sydd eisiau "gwrych". I lawer o ddynion, mae Viagra yn eich galluogi i ennill hunanhyder. Ac, yn rhyfedd ddigon, mae'r effaith hon yn gweithio: mae dyn yn ymlacio, yn canolbwyntio ar bleser ac yn gyffrous iawn, ac nid yw'r tabledi yn cefnogi'r awydd yn unig. Ond mae gan y feddyginiaeth sgîl-effeithiau hefyd: gall eich gŵr brofi newidiadau mewn canfyddiad lliw, cur pen a gwaethygu afiechydon y galon hyd yn oed. Er mwyn cymryd diddordeb mawr yn Viagra nid oes angen. Cyn gwneud cais, gwnewch yn siŵr eich bod yn ymgynghori â meddyg a phrynwch y feddyginiaeth yn unig mewn fferyllfa ymddiried ynddo.