Yn Japan, mae bron pob un o'r menywod yn derbyn tabledi o'r fath - 90%, yn UDA - 80%. Yn Rwsia, mae'r galw am biliau sy'n addo gwneud croen gwallt, llyfn, ac ewinedd cryf hefyd yn tyfu, ond nid mor ddwys. Yn ogystal, nid yw pawb yn credu bod y pils o'r fath yn ddigon effeithiol. Er enghraifft, mae cosmetolegwyr yn siŵr y bydd angen cymryd gwahanol fathau o fitaminau i gynnal harddwch, ond mae gwrthwynebwyr unrhyw gemeg yn ei ystyried yn eithaf gwahanol. Felly pwy ydych chi'n credu?
Grŵp cymorth
Mae'r ffaith nad oes gennym ddigon o fitaminau yn ein bywydau bob dydd eisoes wedi'i brofi. Mae technolegau newydd ar gyfer cynhyrchu bwyd wedi lleihau cynnwys maethynnau mewn bwyd. Ni allwn fod yn sicr o ansawdd y cynhyrchion hyd yn oed â diet cytbwys. Yn ogystal, mae llawer o ferched yn dilyn y ffigur ac yn ceisio cyfyngu eu hunain mewn bwyd. Mae hyn yn effeithio ar yr iechyd cyffredinol. Ar ôl 35 mlynedd, mae synthesis rhai fitaminau (B a K) yn llai, sy'n bwysig ar gyfer ein golwg. Mae llawer o astudiaethau wedi profi ein bod yn dioddef diffyg fitaminau B1, B2, B6, E, A, beta-caroten, asid ffolig, calsiwm, haearn, fflworin, seleniwm, ïodin, sinc ac elfennau eraill. O ganlyniad, mae ein croen yn sych, mae gwallt yn tynhau, mae wrinkles yn ymddangos ac yn y blaen.
Mae ychwanegion hefyd yn ein helpu ni i gadw ein hieuenctid yn hirach. Ond mae yna hefyd "ond" yma. Ddim gyda'r holl ychwanegion gellir cyflawni hyn, dim ond gydag ansawdd, nid ffugiau.
Hufen neu bilsen?
Mae pob cynnyrch cosmetig newydd, sydd ond yn ymddangos ar y clwyf, yn ein haddewid ni i ganlyniadau anhygoel ar ôl sawl cais. Cadarnhair hyn i gyd gan arbrofion clinigol, ac yna'n ymarferol. Mae hyn yn codi'r cwestiwn: pam, yna yfed tabledi?
Mae cosmetig yn gweithio'n wahanol na tabledi. Ydw, mae'n effeithiol ac yn rhoi canlyniadau da, ond nid yw ei ddefnydd yn unig yn ddigon. Ni all llawer o sylweddau o fasgiau neu hufenau dreiddio haenau croen dwfn, bylbiau gwallt, parthau twf ewinedd. Ni ellir cymhwyso'r microelements a'r fitaminau angenrheidiol yn syml i'r croen yn y swm sy'n angenrheidiol i gael yr effaith: gall adwaith alergaidd neu ddermatitis ddigwydd. Er enghraifft, mae'n anodd iawn cynnwys fitamin C yn y cyffuriau cywir oherwydd ei fod yn cwympo pan fydd yn agored i aer. Felly, cymharwch yr hyn sydd orau, dim hufen neu fitaminau na BADs. Mae hyn i gyd yn ategu ei gilydd ac yn rhoi'r canlyniad a ddymunir.
Effeithlonrwydd Fitamin Fitamin
Mae llawer yn pryderu am atchwanegiadau biolegol weithredol, felly mae'n well ganddynt gymhlethdau mwynau fitamin. Yn wir, dylai rhai ychwanegion dietegol fod yn ofalus iawn, gan eu bod yn cynnwys sylweddau niweidiol. Ond nid yw hyn yn berthnasol i'r holl ychwanegion. Mae'r rhan fwyaf ohonynt yn gwbl ddiogel, mae ganddynt dystysgrifau a thrwyddedau.
Nid yw pob cymhleth fwynau fitamin yn gallu rhoi cymaint o effaith ag ychwanegion dietegol. Y ffaith yw nad oes unrhyw asidau amino, flavonoidau, ffyto-estrogenau, asidau amino, sylweddau sy'n ysgogi synthesis colagen, elastin, yn ogystal â'r sylweddau sy'n cynnal cydbwysedd dwr y croen.
Pam nad yw fitaminau yn cyflawni'r canlyniad a ddymunir ?
Nid oedd pob merch yn ffodus i deimlo effaith y cyffuriau a gymerwyd i ffwrdd. Pam? Gall fod sawl rheswm. Yn gyntaf - fe wnaethoch chi brynu ffug. Yr ail, yn fwy difrifol - nid yr holl broblemau ag ymddangosiad y fitaminau diffyg bai. Er enghraifft, gall gwallt ddod i ben oherwydd straen, heintiau cudd, afiechydon awtomiwn, a hefyd oherwydd problemau hormonaidd. Gall ewinedd gwan croen sych nodi problem gyda'r chwarren thyroid. Er enghraifft, gall brech, gormod afiach ddigwydd oherwydd colitis neu gastritis. Mewn achosion o'r fath, mae'n rhaid i ni yfed beidio â fitaminau, ond i gael ei drin am broblemau gyda chymorth meddyginiaethau. Gall fitaminau wasanaethu dim ond fel ychwanegyn i driniaeth.
Mae un rheswm arall pam nad yw fitaminau yn gweithio. Efallai na chânt eu hamsugno yn y llwybr gastroberfeddol. Mewn achos o broblemau gyda'r chwarren ysbeidiol, ni chaiff fitaminau T, D ac A eu hamsugno â phosibl mewn braster. Ni chaiff y fitaminau fitamin B eu hamsugno yn y secretion sudd gastrig. Mae prsindrom y "coluddyn lladd", pan fydd trwythlondeb y mwcwsblan yn cael ei dorri, y bydd y fitaminau'n mynd heibio'n syml, ond mae'r tocsinau ar y groes yn cael eu hamsugno.
I bob un ei hun
Cyn i chi ddechrau fitaminau yfed neu atchwanegiadau sy'n weithgar yn fiolegol, mae'n werth archwiliad meddygol cyflawn os oes gennych broblemau gyda'ch iechyd. Bydd dulliau modern yn helpu i benderfynu pa fitaminau a sylweddau nad ydynt yn ddigon yn eich corff. Diolch i hyn, bydd y meddyg yn gallu creu rhaglen unigol ar gyfer cymryd y sylweddau hyn.
I ddysgu'r balans mwynau, gallwch ddefnyddio'r dadansoddiad a roddir mewn clinigau gwrth-heneiddio a chlinigau meddygaeth esthetig. Gallwch ddysgu am natur arbennig cymhlethu fitaminau, gan ddefnyddio dadansoddiad genetig.
I bwy a sut i gymryd fitaminau a sylweddau sy'n weithgar yn fiolegol
Mae modd dechrau bron pob pils harddwch o 18 oed. Ond serch hynny mae angen bod yn ofalus. Er enghraifft, atchwanegiadau dietegol lle mae ginseng wedi'i chynnwys, mae'n amhosib cymryd merched ifanc. Fe'u cynghorir i yfed ar ôl 30 mlynedd. Mae ychwanegion â beta-caroten a fitaminau A yn well i'w yfed yn ystod y gaeaf, os yw eich croen yn tueddu i orbwyseddu. Yn yr haf, mae'r cyffuriau hyn yn cynyddu sensitifrwydd y croen i gysau uwchfioled.
Os ydych chi'n defnyddio cyffuriau nutraceutical, peidiwch â cheisio cryfhau eu heffaith gyda chymhlethdodau fitamin eraill. Mae tebygolrwydd uchel na fyddwch yn cyfrifo'r dosau angenrheidiol, a fydd yn arwain at orddos. Os ydych chi eisiau datrys nifer o broblemau gyda chymorth cyffuriau, yna mae'n well ymgynghori â meddyg. Bydd yn codi eich cyfuniad gorau posibl i chi.
Ni ellir bwyta atchwanegiadau maeth trwy gydol y flwyddyn. Fe'u hargymellir i gymryd cyrsiau. Gall rhai atchwanegiadau dietegol achosi anoddefiad unigolyn. Yn yr achos hwn, rhaid i chi roi'r gorau i gymryd y cyffur ar unwaith.
Ni all ychwanegion sy'n cynnwys detholiad artisiog gael ei gymryd gan rywun sydd â cherrig yn y baledllan. Mae gan y sylwedd hwn effaith choleretig, a all arwain at atal y dwythellau bwlch.
Casgliad
- Ni fydd mabwysiadu cymhlethdodau mwynau fitamin yn lleddfu pob problem. Dim ond am gyfnod y byddant yn rhoi'r canlyniad a ddymunir. Er mwyn gweld canlyniad amlwg iawn, mae angen i chi ddatrys eich holl broblemau gydag iechyd.
- Nid yw nutritegau yn ddewis arall i driniaethau a hufenau salon. Dim ond ychwanegiad at y brif raglen yw hwn i ofalu am eu golwg eu hunain, yn ogystal â math o atal heneiddio cynamserol.
- Mae sylweddau gweithredol biolegol y canlyniad gorau yn unig pan gaiff eu dewis yn unigol, gan ddibynnu ar nodweddion genetig a chyflwr eich iechyd.
Cyn i chi ddechrau cymryd unrhyw sylwedd, darllenwch y cyfarwyddiadau yn ofalus, a gwnewch yn siŵr fod yr holl gynhwysion sy'n ffurfio'r cyfansoddyn yn iawn i chi.