- pupur melys - 8 darn
- moron - 2 darn
- gwreiddiau seleri - 1 darn
- winwnsyn - 2 ddarnau
- bresych gwyn - 200 gram
- sudd tomato - 1 gwydr
- olew llysiau - 3 Celf. llwyau
- Greens - - I flasu
- halen - - I flasu
I wneud ciggennog, winwns, seleri, bresych a moron wedi'i dorri gyda gwellt, wedi'i achub mewn olew, wedi'i gymysgu â nionyn a'i oeri. Gyda phupur yn cael ei dorri oddi ar ben y pod ar ffurf caead. Tynnwch y coesyn i ffwrdd, ac yna bydd y podiau'n cael eu rhoi am ychydig o funudau i mewn i ddŵr berw ac ymylwch i mewn i corennydd, cŵlwch a llenwi â chig fach. Rhoddir pupur wedi'i stwffio mewn un rhes gyda'i gilydd, wedi'i lenwi â sudd tomato gyda gweddillion. Dylai pob un ohonom gael ei roi allan am 20 munud. Gweinwch y dysgl parod, cyn-oeri, a hefyd addurno persli wedi'i dorri'n fân neu ddill.
Gwasanaeth: 4