Pam ydym ni'n tyfu?
Mae twf plentyn yn dibynnu ar dri ffactor pwysig: datblygu'r hormonau cywir, maeth priodol a datblygiad llawn y system esgyrn. Ac eto y gair cyntaf yw ar gyfer hormonau. Mae twf dynol yn rheoli system y chwarennau endocrin yn y corff. Y chwarren thyroid sydd wedi'i leoli yn y gwddf, y pituitary (rhan o'r ymennydd) a'r chwarennau rhyw (mewn bechgyn - yn y ceffylau, mewn merched - yn yr ofarïau). Y chwarren pituitary yw un o'r chwarennau pwysicaf sy'n ysgogi twf esgyrn. Os yw'n gweithio'n rhy ddwys, mae'r breichiau a'r coesau yn tyfu'n hwy nag arfer, mae'r brwsys a'r traed yn fwy na normal. Os yw'r chwarren hon yn gweithio'n wael, gall rhywun barhau i fod yn fachgen (yn amlwg yn y twf - mewn bechgyn - hyd at 140 cm, mewn merched - hyd at 130 cm - gelwir naziaeth). Unwaith y bydd person yn cyrraedd y glasoed (tua 16-18 oed), rydym yn ymarferol yn rhoi'r gorau i dyfu.
Papin neu fy mam?
Mae'r twf pob un ohonom wedi'i rhagfynegi gan y rhaglen genetig. Fel arfer, mae bechgyn yn cymryd y bar o dwf y tad (neu berthnasau gwrywaidd - ewythr, teidiau), ac mae'r merched yn ailadrodd sgript y rhyw benywaidd (mamau, mam-gu, awdryb). Ond mae fersiynau cymysg hefyd.
Mae'n digwydd bod etifeddiaeth yn deillio o'r fam a'r tad, waeth beth yw rhyw yr etifedd. Pwy fydd yn ei gymryd - nid yw wedi'i astudio eto. Ond mae'r fformiwla ar gyfer cyfrifo'r twf yn dal i fodoli. Er mwyn pennu twf plentyn, mae angen i chi ychwanegu at dwf mam a dad, a'r swm a ganlyn yn cael ei rannu'n hanner. Yna, os yw'n ymwneud â mab, ychwanegwch 6.5, ac os yw'r ferch - cymerwch 6.5. Dim ond ffigurau bras sy'n amrywio yn yr ystod o fwy neu lai 10 yw'r rhain.
Ac doeddwn i ddim yn gwybod fy mod i'n tyfu i fyny
Ar unrhyw oed arall, mae rhywun yn ychwanegu at dwf ar raddfa o'r fath fel yn y flwyddyn gyntaf o fywyd (mae'r cynnydd blynyddol hyd at 25 centimedr). Ond pan fydd plentyn yn tyfu'n wael, mae llawer o famau yn meddwl pam fod y plentyn yn tyfu'n wael. Ymhellach ar ostwng: am yr ail flwyddyn - hyd at 8-12 cm, ar gyfer y trydydd - hyd at 10 cm. O dair i wyth mlynedd, mae'r cynnydd cyfartalog yn 4 cm y flwyddyn. Ond mae'r rhain yn ganllawiau bras i rieni. Yn fwy manwl, dylai'r meddyg werthuso datblygiad corfforol y plentyn. Yn ystod blwyddyn gyntaf bywyd y babi - bob mis, ac yna - o leiaf unwaith y flwyddyn. Ar ôl pedair blynedd, mae gan y plentyn ffenomen ddiddorol iawn: yr hyn a elwir yn "pigau twf" - cyflymiad dros dro twf y plentyn (hyd at 8-12 cm y flwyddyn). Y rheswm - ailstrwythuro ffisiolegol y corff: mewn 4-5 mlynedd, mae'r chwarren pituadurol yn dechrau cynhyrchu lefel uwch o hormon twf, yn 12-14 oed - mae cynhyrchu hormonau rhyw ar raddfa. Byddwch yn ofalus: mae'r neidiau hyn mewn merched yn dechrau cyn y bechgyn am 1-2 flynedd, ond o 12-14 oed, bydd dynion yn y dyfodol yn mynd rhagddo ac yn mynd yn ôl i'r rhyw wannach.
Parthau twf
Darganfu meddygon ffenomen anhygoel: mewn esgyrn dynol, mae yna barthau twf o'r enw - rhannau cartilaginous o esgyrn, y gellir eu gweld ar pelydrau-X. Mae gwyddonwyr yn honni bod y parthau twf yn agored i uchafswm o 20-23 mlynedd, ac wrth i'r plentyn dyfu, fe'u disodlir gan feinwe esgyrn trwchus, mae'r esgyrn yn peidio â dyfu. Fel y dangosodd ymchwil wyddonol, ni chyflawnir y "rhaglen" ar gyfer twf nifer o oedolion erbyn cau'r parthau cyfatebol (erbyn 20-23 oed). Beth sy'n rhwystro bod yn uwch? Nedosypaniya, yn dioddef o glefyd heintus, trawma, diffyg fitaminau, prosesau llid - gall hyn oll amharu ar ddatblygiad cywir y sgerbwd. Un o'r gelynion mwyaf difrifol o ddatblygiad yw nicotin. Os yw'r plentyn yn ysmygwr goddefol, ac yn derbyn dos o nicotin gan y rhieni, gall ei dwf leihau'n sylweddol. Ac yna dyna'r rheswm pam mae'r plentyn yn tyfu'n wael. Yn waeth, os yw mab neu ferch yn mabwysiadu'r arfer drwg hwn. Mae nicotin yn tanseilio swyddogaeth y chwarren pituadurol, sy'n achosi vasospasm, yn atal prosesau metabolig yn y corff, oherwydd hyn, mae maethiad y system wyse yn dirywio.
Sut i Dod yn Uwch
Anghydfodau â genynnau - meddiant annisgwyl. Fodd bynnag, mae ychwanegu cwpl o centimedr i'r rhaglen natur-amgaeedig yn eithaf realistig.
Er mwyn i blentyn gyflawni ei raglen dwf, dylech gynnwys cymaint â phosib o lysiau a ffrwythau sydd heb eu trin â gwres yn y babi - maent yn cadw sylweddau biolegol yn well. Mae cynhyrchion sy'n dod o anifeiliaid (cig) yn cynnwys yr asidau amino hanfodol sy'n angenrheidiol ar gyfer datblygu esgyrn a chymalau. Ac mewn porridges a bara du mae llawer o sylweddau mwynau, meinwe cartilaginous angenrheidiol. Ond mai'r moron yw'r arweinydd mewn ysgogi twf mewn hyd. Mae'n gyfoethog mewn caroten, sydd yn y corff dynol yn troi i mewn i fitamin A - y prif injan twf. Mae mewn sbigoglys, letys, sarnog, llysiau gwyn, mewn cluniau. Fitamin A yn ei ffurf pur yw menyn, llaeth cyflawn, melyn wy, afu (yn enwedig cod). Ar gyfer twf esgyrn yn gyfrifol a fitamin D, sy'n cael ei amsugno'n arbennig o gyflym gan yr haul (gall ei ddiffyg achosi ricedi).
Mae ymarferiad dyddiol (rhedeg, nofio, beicio, pêl-droed, pêl foli, tenis) yn cyfrannu at weithrediad parthau twf.
Ystum Brenhinol
Yn poeni am fabanod sy'n rhwystro? Mae'n bryd cymryd camau. Mae hyd at 7-10 cm o uchder yn aml yn dwyn scoliosis (cylchdro'r asgwrn cefn). Ac achos mwyaf cyffredin y ffenomen hon yw ystum anghywir. Os nad yw cefn y plentyn yn cael ei farcio â chyfuchlin gwastad, dylech ymgynghori â broffesgegydd neu orthopaedeg. Gall y meddyg ragnodi ymarfer therapiwtig, argymell corset arbennig i gywiro ystum. Mae yna dylino lle gall y meddyg sythu asgwrn cefn y plentyn, gwella tôn y cyhyrau sy'n ei gefnogi.
Mae diffyg hormon twf - somatotropin - yn hynod o brin: un achos ar gyfer 5-10,000 o blant, ac yn fwyaf aml yn etifeddol. Y sawl sy'n euog yw diffygion yr genynnau sy'n gyfrifol am synthesis a secretion yr hormon hwn. Gall diffyg somatotropin fod yn gysylltiedig â thrawma, straen hir. Os yw'r endocrinoleg wedi nodi prinder hormon twf, mae angen therapi amnewid hormonau. Bellach mae canolfannau endocrinolegol lle mae genotroffin a chyffuriau eraill yn cael eu defnyddio fel pigiadau - hormonau twf dynol synthetig.
Mae'r ffaith bod plant yn tyfu mewn breuddwyd yn ffaith sy'n seiliedig ar wyddoniaeth. Mae Somatotropin yn cael ei ysgwyd yn y gwaed yn y nos, pan fydd y babi yn cysgu'n gyflym. Mae ei ddatblygiad yn amrywio yn ystod y dydd, gan gyrraedd uchafswm yn ystod y nos, yn enwedig ar ôl 1-1,5 awr ar ôl cwympo. Mae'n bwysig iawn bod y plentyn yn arsylwi ar y gyfundrefn gysgu ac nad yw'n torri biorhythms secretion hormonaidd. Felly, mae anfon yr heir i'r ochr yn bwysig heb fod yn hwyrach na 22:00. Yn y bore gall y plentyn ddweud wrthych chi: ond yr wyf yn hedfan mewn breuddwyd heddiw. Rydych chi'n hedfan - mae'n golygu eich bod yn tyfu i fyny, dywedon nhw yn yr hen amser. Credwch: un diwrnod bydd eich plentyn yn sicr yn dod yn berson gwych!
Ac mae'r trwyn yn tyfu
Mae tystiolaeth bod rhywun yn parhau i dyfu hyd yn oed ar ôl 25 mlynedd ac yn cyrraedd ei dwf mwyaf tua 35-40 oed. Ar ôl hynny, bob deng mlynedd mae'n dod yn is o tua 12 mm. Y rheswm yw dadhydradu'r cartilag yn y cymalau a'r asgwrn cefn fel y mae'n oedran. Trwyn a lobiau'r clustiau yw'r unig rannau o'r corff dynol sy'n parhau i dyfu gydol ei oes. Ar ôl 30 mlynedd, mae'r trwyn yn tyfu tua 5 mm, ac os yw rhywun yn byw i 97 mlynedd, mae'n cynyddu yn ôl centimedr.