Mae tocsicosis yn adwaith naturiol, sy'n debyg i alergaidd: ar ôl yr holl, yn forehead y fam mae hanner creadur yn cynnwys estron, a dderbynnir yn fwy cywir gan y papa, protein. Mae eraill yn dal ar fai "hormonau beichiogrwydd" a'r corff melyn sy'n gyfrifol am eu cynhyrchu. Yn gyffredinol, mae achosion tocsicosis yn dal i gael eu trafod - ac mae menywod yn y cyfamser yn dioddef.
Pryd i ddechrau poeni?
Os yw'r fam yn y dyfodol yn aflwyddiannus, nid yw hyn yn golygu bod y plentyn sydd heb ei eni yn sâl, hefyd: mae ychydig o geisiau bob dydd yn effeithio ar y babi. Ond os ydych chi'n teimlo'n sâl o bob mudiad a'ch bod chi'n teimlo'n wael hyd yn oed yn y nos, os yw cwymp wedi dechrau, mae'r pwysau wedi gostwng yn ddramatig, ac mae'r croen wedi mynd yn rhy sych - mae hwn yn achlysur i ofyn i'r meddyg am help.
Beth ddylwn i ei wneud?
Mae'n ddoeth peidio â dod â "hunan-wenwyno", a gwybod pryd mae'r tocsicosis cynnar yn dechrau: diet, trefn y dydd - mewn gair, i arwain ffordd o fyw iach orau. Ond ychydig sydd yn gallu hyn, ac mae'n ymddangos nad yw mamau yn y dyfodol yn ymladd ag achosion, ond gyda mynegiadau o tocsicosis.
Pan fo tocsicosis yn cael ei gythryblus gan arogl bwyd yn unig, ond mae'r prif ysgogiad o chwydu yn stumog wag. Felly, y ffordd fwyaf effeithiol o fynd i'r afael â chyfogdra yw gorfodi eich hun i fwyta rhywbeth.
Bwyta ychydig - ychydig, ond bob 2-3 awr. A bwyta dim ond yr hyn y mae'r enaid yn gorwedd, hyd yn oed os yw'n sglodion. Cael brecwast yn gorwedd i lawr. Felly, mae gan fwyd llai o siawns o fod y tu allan eto. Y brecwast gorau yw afal neu iogwrt, ond mae yna opsiynau. Yn hytrach na charbohydradau - proteinau. Cynhwyswch fwy o gynhyrchion yn y fwydlen sy'n cynnwys protein (ac ar yr un pryd, calsiwm): kefir, caws bwthyn, caws, wyau. Cynhesu'r bwyd. Bydd yn rhaid i bob poeth ac oer wneud ystafell: dylai bwyd fod yn gynnes ac yn ddelfrydol yn lled-hylif. Ond - nid cawl: yr opsiwn gorau - purys ffrwythau plant.
Chwiliwch a cheisiwch. Mae gan bob mam yn y dyfodol ddarganfyddiadau gastronig yn ystod tocsicosis. Mae un yn helpu lemwn, y llall - jam mefus, y rwsiau trydydd - hallt, y pedwerydd - hadau. Faint o bobl, cymaint o gynorthwywyr.
Strip. Gellir gwrthod prif reol tocsicosis - y cynhyrchion a gymerwyd gan y corff heddiw gan yfory. Felly, mae angen chwilio'n gyson â hynny, o'r hyn nad yw'n torri. Gweddill. Mae gor-esgyrn yn ysgogi cyfog, felly mae cyfyngiadau gwell ar weithgarwch corfforol yn ystod y trimester cyntaf. A pheidiwch â gwneud symudiadau sydyn yn y bore. Cerddwch yn yr awyr agored. Gall cerdded o leiaf dwy awr y dydd a chysgu gyda ffenestr agored hwyluso'r cyflwr. Bwyta'n iach. Peidiwch â chynhyrfu cyfwyn gyda bwyd olewog, sbeislyd na digon. Yfed llawer. Peidiwch â yfed bwyd, ond yfed mwy rhwng prydau bwyd. A dewiswch ddŵr mwynol gyda nwy, er nad yw mor ddefnyddiol ag arfer.
Peidiwch ag ysmygu: nid yn unig y mae'n niweidiol - mae ysmygu yn cynyddu secretion sudd gastrig, a all achosi cyfog.
Sut mae'n mynd?
Daw nausea tua chwe wythnos ar ôl dechrau'r cylch mislif diwethaf ac yn dod i ben am 12-13 wythnos. Mae'r ymateb i gefeilliaid yn gryfach ac yn para'n hirach. Er y credir mai tocsicosis yw pan fydd yn mynd yn sâl yn y bore, efallai y bydd gan rai mamau yn y dyfodol gyflwr "gwyrdd" drwy'r dydd, ac mae eraill yn poeni dim ond ar ôl machlud, ac yn ymweld dim ond ychydig neu weithiau mewn tri mis.
Beth sy'n digwydd?
O gyflwr arferol tocsicosis mae'n hawdd ei droi'n glefyd sy'n cymhlethu cwrs beichiogrwydd.
Pwy sy'n sâl yn fwy?
Yn ôl arsylwadau'r meddygon, mae maethiad gwenwynig yn cael ei hyrwyddo gan ddiffyg maeth cyn beichiogrwydd, clefydau llid y genitaliaid a gwter, yn ogystal â rhai anhwylderau nad ydynt yn ymwneud â beichiogrwydd - endocrin neu niwrolegol. Yn erbyn cefndir annwyd, blinder a diffyg cysgu, mae tocsicosis yn dwysáu. Mae hwyliau drwg hefyd yn ffactor, sy'n gwaethygu faintness.
Y prif beth yw monitro'r amlygiad o pan fydd tocsicosis cynnar mewn menyw feichiog yn dechrau, i reoli pwysau, pwysedd gwaed, bwyta cymaint â phosibl a gweddill mwy.
Mae chwydu hyd at ddeg gwaith y dydd yn cyfateb i raddau cymedrol o tocsicosis. Mae menyw yn teimlo'n wan, yn syrthio i ddifaterwch, yn colli pwysau, mae problemau gyda phwysau a thymheredd yn dechrau. Mae'r amod hwn eisoes yn gofyn am ysbytai ac arsylwi meddygon. Er nad yw meddyginiaethau ar gyfer trin tocsicosis bron yn cael eu defnyddio, bydd meddygon yn gallu gwneud iawn am golli hylifau a maetholion, fel na fydd y plentyn na'r fam yn cael eu niweidio.
Mae'r radd a fynegir o tocsicosis yn cyfarfod yn anaml iawn. Gan nad yw ei bwyd yn aros o gwbl yng nghorff y fam, mae chwydu yn aml yn achosi colli pwysau sydyn - 2-3 kg yr wythnos. Heb driniaeth, ni ellir gadael yr amod hwn.
Weithiau mae tocsicosis wedi'i guddio: yn hytrach na chyfog, ar ffurf ymosodiadau asthma, a fynegir mewn problemau gyda'r croen, y clefyd melyn, yr ysgogiadau.