Pa un ohonom nad oes gennym gariad sy'n dechrau rhamant newydd, yn anghofio am bawb o gwmpas, yn cael ei ymyrryd yn llwyr mewn perthynas newydd ac yn ei gariad nesaf. Yna, ychydig amser yn ddiweddarach, mae hi'n sydyn yn cofio eich rhif ffôn, ac yn ddiwrnod ar ôl oriau'r dydd mae hi'n pwyso'ch pen gyda gwybodaeth am yr hyn yr oedd yn wirioneddol, yn hunanol ac yn sinigaidd, sut yr anwybyddodd ac nad oedd yn ymateb yn ôl yr angen hyn. Rydych chi, fel ffrind wirioneddol ffyddlon, yn gwrando ar hyn i gyd, ac nid yn ei atgoffa o'r ffaith nad oedd hi'n cofio'n fawr am eich bodolaeth rywbryd yn ôl. Wedi'r cyfan, rydych chi'n deall popeth, mae dynion yn dod, ac mae cyfeillgarwch a chydnaws menywod yn llawer mwy pwysig ac yn barhaol.
Os ydych chi'n ystyried yr holl uchod, rydych chi'n dechrau tybed pam y caiff y sefyllfa ei ailadrodd nid yn unig gyda'n ffrindiau, ond hefyd gyda ni. A pham nad ydym yn newid unrhyw beth yn ein cysylltiadau, gan fod cymaint o resymau dros gwynion? Efallai mai'r rheswm yw ein bod ni'n caru ein bod weithiau'n ei ofni. Yna pam ydym ni'n caru ein hunain gymaint? A sut i gael gwared ar yr arfer drwg hwn?
1. Mae hyn yn ein galluogi i deimlo fel merch fach eto
Roedd llawer, yn blant, yn defnyddio'r dull hwn. Ychydig o fwyd, yn gyfnewid, yn derbyn cefnogaeth ac anwyldeb. Yn tyfu i fyny, weithiau rydym am i bopeth fod yn union fel o'r blaen, fel y gallwch chi wneud gormod o fwyd, ewch ar eich pen-gliniau at eich mam annwyl, a fydd bob amser yn difaru ac yn ei wneud. Ond mae'n werth ystyried na all arferion a dymuniadau o'r fath fod yn llawn y canlyniadau gorau ar gyfer y berthynas. Os yw'ch partner yn y lle cyntaf, ac yn cytuno i weld merch fach yn eich erbyn, sydd weithiau'n rhaid ei blino, bydd yn dymuno i chi dyfu i fyny yn y pen draw.
2. Mae hyn yn rhoi'r cyfle i ni ddioddef, heb wneud unrhyw beth
Ni fyddwn yn dweud bod yr esboniad hwn yn dangos canfyddiad cadarnhaol o ffactorau allanol. Mae gan bawb mewn bywyd sefyllfaoedd lle mae eisiau teimlo'n wan, gan wybod bod rhywun gerllaw a fydd yn helpu. Ond os yw'r teimlad o hunan-drueni yn rheolaidd, ni all dim byd da ei gario. Ni fydd teimladau o'r fath yn eich helpu i ymdopi â sefyllfa gymhleth, maen nhw'n ei waethygu. O'r cyfan o'r uchod, dim ond un casgliad y mae gan hunan-drugaredd yr hawl i fodoli, os yw'n cael ei anwybyddu, ac nad yw'n gadael canlyniadau dianghenraid y tu ôl iddo.
3. Mae hyn yn eich galluogi i gymryd cyfrifoldeb
Wedi'r cyfan, faint yn haws yw bai y golau gwyn cyfan yn eich problemau, ac nid gweld eich diffygion chi o gwbl.
4. Mae hwn yn achlysur ardderchog i gael cefnogaeth emosiynol gan ffrindiau
Mae pawb yn dewis ei ffordd ei hun i gael cefnogaeth emosiynol gan eraill, mae rhywun yn hoffi canmoliaeth am ei gyflawniadau, mae'n hoffi bod yn blino.
Sut allwch chi gael gwared â hyn, nid yr arfer gorau?
1. Dod yn gyfaill
Mae bron i bob cylchgrawn merched, gallwch ddod o hyd i erthygl ar y pwnc "caru eich hun", lle mae yna lawer, ond nid oes unrhyw argymhellion penodol a chlir sut i'w wneud. Os byddwch yn mynd i'r afael â'r cwestiwn hwn i weithwyr proffesiynol, byddant yn eich cynghori i ddarganfod y rhesymau sy'n peri i chi ddod yn hunan-ddibynnol, ar ôl darganfod pa rai, byddant yn eich cynghori i edrych yn ddifrifol ar y sefyllfa a gwerthfawrogi pa mor bwysig yw hi i chi. Y prif beth yn y frwydr drosti ei hun i ddysgu dod o hyd i gyfleoedd cudd i oresgyn pob anhawster, i ganlyniadau arbennig o effeithiol fydd yn helpu i ddod â phresenoldeb rhywun na fydd yn eich sbarduno, ac yn eich cefnogi ac yn eich tywys yn y cyfeiriad cywir.
2. Y cam pendant ymlaen yw canlyniad cicio da yn y ass
Dyma'r prif beth yw dod o hyd i'r "pusher" iawn, ac nid yw hwn yn fater syml. Yn yr achos hwn, y prif beth yw gwybod y mesur, oherwydd bydd pwysau gormodol, yn fwyaf tebygol, yn gwaethygu'r sefyllfa a'r broses o hunan-drueni, yn tyfu i mewn i gyflwr "methiant tragwyddol". Yma, prif sgil y cynorthwyydd yw gwneud cam pendant yn eich blaen, cyfuno'n bendant â phwysau gydag anogaeth. Gydag amser, pan fyddwch chi'n dod i mewn i'r blas, yn dysgu sut i wneud heb gymorth y tu allan, ac yn dechrau eich gwthio i'ch gweithredoedd bedydd.
3. Canmolwch eich hun am y bach
Yn ein gwlad ni rywsut, nid yw'n gyffredin iawn i addysgu plant y gallant gael achlysuron i'w canmol. Gan dyfu i fyny a dod yn aeddfed, nid ydym yn aml yn talu sylw i'n cyflawniadau ein hunain, er nad yw'n arbennig o arwyddocaol ar raddfa eciwmenaidd. Fodd bynnag, os ydych chi'n dysgu gwahaniaethu eich hun hyd yn oed ffracsiwn bach o sylw o ddydd i ddydd, mae bywyd ar yr un pryd yn ymddangos i chi yn well ac yn fwy pleserus.