Mewn cysylltiad â dylanwad y newidiadau hormonaidd ar gorff y fenyw, mae'r newidiadau tymheredd sylfaenol, am y rheswm hwn, ar wahanol gyfnodau o'r cylch menstruol, mae mynegeion y tymheredd hwn yn amrywio'n sylweddol. Yn ôl y amrywiadau hyn, mae'n bosib pennu cyflwr cyffredinol y system atgenhedlu mewn menyw yn gywir. Mae gan y rhan fwyaf o fenywod ddealltwriaeth gyffredin o pam mae'r data hyn yn hysbys, ond nid yw pawb yn gwybod sut i fesur tymheredd sylfaenol yn gywir.
Gwybodaeth gyffredinol am dymheredd sylfaenol
Mae'r term tymheredd sylfaenol yn cyfeirio at dymheredd sy'n cael ei fesur mewn mannau fel y fagina neu rectum yn y bore, yn syth ar ôl cysgu, heb godi o'r gwely a symud yn sydyn. Gyda'r tymheredd hwn, gallwch chi benderfynu'n hawdd ddyddiad yr uwlaidd a'r diwrnodau mwyaf addas ar gyfer beichiogi'r babi.
Mae'r tymheredd sylfaenol yn wahanol iawn i dymheredd arferol ein corff. Mae'n rhoi gwybodaeth glir iawn am gyflwr cyffredinol y corff, gan nad yw ffactorau allanol yn dylanwadu arno.
Ymddangosodd y dull hwn gyntaf yn 1953 yn Lloegr. Fe'i seiliwyd ar effaith progesterone a gynhyrchwyd gan yr ofarïau ar ganol y thermoregulation. Mae'r mesuriadau hyn wedi canfod swyddogaeth ofarļaidd.
Heddiw mae llawer o bobl yn pryderu am y cwestiwn o sut i fesur y tymheredd sylfaenol. Mewn gynaecoleg, argymhellir mesur y tymheredd hwn os oes amheuaeth o bresenoldeb anhwylderau hormonaidd, a phan na fydd beichiogrwydd cynlluniedig yn digwydd o fewn blwyddyn. Felly, gall gwybod dangosyddion y tymheredd hwn gynyddu'r siawns o feichiogi.
Dylid cofnodi gwybodaeth o dymheredd wedi'i fesur yn gywir yn y siart tymheredd sylfaenol. Mae gwahaniaethau mewn arwyddion dyddiol yn fach ac maent yn amrywio o fewn ychydig ddegau o raddau, ar droad 37, ar adeg yr uwlaiddiad mae'r tymheredd yn codi. Os yn ystod y mis cyfan mae nerthiau amlwg yn sydyn neu'n absenoldeb cynnydd mewn tymheredd, mae hyn yn dangos nad yw'r ofari yn cael wy.
Gall cynnydd mewn tymheredd basal ysgogi prosesau llidiol, pwysau, cyswllt rhywiol, atal cenhedlu llafar neu ddefnyddio alcohol. Er mwyn cyflwyno'r arwyddion cyffredinol yn gywir, mae angen cadw siart, lle mae'n werth nodi'r achosion posibl sy'n achosi'r cynnydd yn y tymheredd.
Rydym yn mesur y tymheredd sylfaenol
Er mwyn pennu'r tymheredd sylfaenol, mae arnom angen thermomedr meddygol a phen gyda phapur i lunio amserlen arbennig o'r mynegeion a gafwyd.
Rydym yn paratoi'r thermomedr o'r noson, gan ei fod yn cael ei fesur yn y bore, heb geisio gadael y gwely. At y diben hwn, rydym yn defnyddio thermomedrau mercwri a electronig. Os dewisoch chi mercwri - ei ysgwyd cyn i chi fynd i'r gwely, oherwydd bod pob gweithgarwch corfforol cyn mesur y tymheredd hwn yn cael ei wahardd. Rydym yn gosod ein thermomedr fel nad oes angen inni ei gyrraedd yn bell.
Wedi gwifro, byddwn yn mesur tymheredd sylfaenol. Gall y lleoedd mesur fod yn wahanol - cavity llafar, y fagina, anws. I benderfynu ar y tymheredd yn y geg dylai fod 5 munud, yn ardal y fagina neu'r anws - 3 munud. Ar ôl derbyn y canlyniad, rhaid inni ei ysgrifennu i lawr.
Nodiadau Arbennig
I gael dangosyddion cywir, dylid mesur tymheredd gwaelodlin o ddiwrnod cychwyn menstru ac o leiaf 3 chylch. Yn y cyfnod hwn, ni argymhellir newid y lle mesur neu'r thermomedr. Ni ddylai datgysylltu ar adeg y mesuriad fod yn fwy na awr, gan ei fod yn cael ei argymell i benderfynu ar y tymheredd hwn, yn amlwg ar yr un pryd. Nid yw cysgu cyn y weithdrefn hon yn llai na chwe awr. Wrth gymryd atal cenhedluoedd llafar i fesur y math hwn o therapi thermol, nid oes synnwyr, gan na fydd yn rhoi canlyniad cywir a chywir.
Ac yn olaf, i ddadgodio gwybodaeth gyffredinol yr amserlen dymheredd sylfaenol, dim ond arbenigwr ym maes gynaecoleg ddylai. Gwnewch hunan-ddiagnosis a hyd yn oed yn fwy felly mae gwaharddiad hunangynhwysol wedi'i wahardd yn llym, neu fel arall gall arwain at gymhlethdodau annymunol!