Beth yw angina
Gan ddibynnu ar y newidiadau sy'n digwydd yn y tonsiliau, a difrifoldeb y clefyd, mae angina'n gatarfol, yn ffolig ac yn lân. Mae angina catarrol yn dechrau'n sydyn. Yn codi yn y bore, rydych chi'n teimlo'n wendid, yn cur pen, ac yn y gwddf yn poen o'r fath na allwch lyncu na siarad. Nid yw'r tymheredd yn codi uwchlaw 37.5 ° C Mae'r gwddf ychydig yn goch, ond dim ond o gwmpas y tonsiliau. Mae angina ffologog yn dechrau'n sydyn: mae'r tymheredd hyd at 40 C, chils, poen y cefn ar y cyd ac yn y cefn, poen difrifol wrth lyncu. Ar yr ail neu drydydd diwrnod mae yna bwyntiau melyn gwyn-blanhigion (suppurating follicles almon). Gyda symptomau angina lacunar y clefyd hyd yn oed yn llymach: dyddodion purus, tymheredd uchel (hyd at 40 ° C).
Mae'n well rhybuddio
Ceisiwch osgoi newidiadau tymheredd sydyn: ni ddylai'r gwahaniaeth rhwng y tymheredd yn y stryd ac yn yr ystafell fod yn fwy na 10 C. Pan ddaw o'r gwres, peidiwch â rhuthro i yfed i'r oergell - mae hyn yn beryglus i'r gwddf. Os ydych chi'n dal i fod yn anghyfforddus yn eich gwddf, cymerwch gamau brys. Mae ateb da ar gyfer atal dolur gwddf (i oedolion) yn propolis gydag olew. Cymysgwch y dannedd alcoholig fferyllol o propolis gyda menyn wedi'i doddi (1: 2). Cadwch y cymysgedd mewn baddon dŵr ar wres isel am gyfnod (i anweddu'r alcohol). Pan fydd y gymysgedd yn oeri, diddymwch bob llwy de o ddarnau olew o propolis bob 2-3 awr. Mae'n dda i'r plentyn roi gwenynen (coffi neu do llwy de, yn dibynnu ar yr oedran) ar gyfer ailbrwythiad: i gysgu nes bod y pyrth yn troi i mewn i ddarn bach o gwyr. Hefyd, ar arwyddion cyntaf oer, bydd rwbio'r dwylo a'r traed gydag olew cynhesu yn gweithio. Mae llwy de o bysur pupur du i'w malu, cymysgu â menyn a rhwbio'r brwsys a'r traed yn dda. Gwisgwch sanau cynnes. Ar symptomau cyntaf angina, mae'r ioga asana "leon yn peri" (Simhasana) yn effeithiol iawn. Gwnewch ymarfer corff sawl gwaith y dydd ar stumog wag.
1. Eisteddwch ar y llawr, ar y sodlau ac yn ysgafn, wrth edrych ar y pengliniau.
2. Llygaid y bont i bont y trwyn.
3. Cymerwch ychydig o anadlu dwfn ac ewch allan yn uchel trwy'ch ceg, gan fynd yn ei blaen. Ar yr un pryd, cadwch eich tafod allan cymaint â phosib, gan geisio cyrraedd y stern gyda'r darn.
4. Syrthio cyhyrau'r perinewm yn gryf.
5. Wrth ddal eich anadl ar esgyrniad, dychwelwch i'r safle fertigol a thynnu wal flaen yr abdomen i fyny ac i fyny'r eithaf, gan barhau i leihau eich llygaid i'r ardal rhwng y cefn, gan gyrraedd tipyn y tafod i'r sternum a thynnu yn y cyhyrau'r llawr pelvig.
6. Pan fo angen anadlu, ymlacio ac anadlu'n raddol, gan ddychwelyd i sefyllfa naturiol y llygaid, y stumog.
Berry am iechyd
Mae aeron yn ffynhonnell amhrisiadwy. Defnyddiwch y tymor o aeron er mwyn stocio fitaminau i'w defnyddio yn y dyfodol. Ond gwnewch hynny yn iawn, fel arall ni fydd y corff yn dweud diolch. Bwyta aeron y tymor cyfan ychydig (heb fod yn fwy na 200 g ar y tro) a sicrhewch eu paratoi ar gyfer y gaeaf: rhewi, sychu, ysgwyd gyda siwgr, Dim ond derbyniad y flwyddyn o fitaminau sy'n rhoi effaith ar iechyd. Bwyta ychydig o aeron bob dydd, byddwch yn arbed iechyd. Ar arwyddion cyntaf y clefyd, ymatebwch ar unwaith! Mae gwddf galar hunan-feddyginiaeth yn beryglus: mae modd cymhlethdodau'r galon, cymalau, yr iau a'r arennau. Er lles iechyd da, mae'n bwysig cadw cysondeb yr amgylchedd mewnol yn y corff. Gyda gormod o fetabolau asid, mae'r pilenni cell yn dod yn groen i tocsinau, heintiau firaol a bacteriol, gan arwain at y parth mwyaf agored i niwed - y gwddf. Ac yna mae sip o arian oeri o'r oergell, hufen iâ neu ffenestr agored yn y car yn arwain at salwch difrifol - angina. Mae'r aeron cyntaf, yr ydym yn ymosod arno â'r awydd i roi stoc ar fitaminau, hefyd yn anniogel, oherwydd bod y corff yn gallu cymathu dim ond ychydig o'r cynnyrch. Ar ôl bwyta mwy o aeron, rydym yn gorlwytho'r stumog gydag asid nad oes ganddo amser i niwtraleiddio, a thrwy hynny ysgogi acidosis metabolig. Yn erbyn y cefndir hwn, mae hypothermia neu gyflwyno haint firaol yn dod i ben gyda phrosedd llid: yn yr haf mae'n ddrwg gwddf.