Prawf i gredu. Gan nad yw'r firws optimistiaeth ar agor eto, ac aros nes bod rhywun heulog a phositif yn "heintio" yn drylwyr, - unwaith, dechreuwch weithredu ar eich pen eich hun. Wedi'r cyfan, gan ei fod yn troi allan, gall optimistiaeth ... hyfforddi. Cynhaliodd gwyddonwyr Americanaidd astudiaeth lle cafodd gwirfoddolwyr ymarferion arbennig sy'n ysgogi teimlad o hapusrwydd optimistaidd: gwên i chi'ch hun o flaen drych, gwnewch eich hoff bethau, rhannu newyddion pleserus. A beth ddigwyddodd? Ac fe wnaeth y gwirfoddolwyr wella eu cyflwr meddyliol a chorfforol gyda chymorth emosiynau cadarnhaol. Wel, gwyddonwyr Americanaidd yn sicr yn feistri mawr ym maes ymchwil chwilfrydig, ond yn yr achos hwn mae'n briodol ystyried eu methodoleg. Wedi'r cyfan, optimistaidd yw person sy'n deall yn berffaith os na allwch newid amgylchiadau, yna newid eich agwedd tuag atynt. Mae optimistiaeth yn olygfa gadarnhaol o'r byd.
Gwersi optimistiaeth - rhagolygon cadarnhaol ar y byd. Peidiwch â chwyno am fywyd ac nid ydych yn ailadrodd hanfod eich problemau i eraill. Os oes problem, rhaid ei datrys, yn hytrach na chodi i mewn iddo, gan ddewis manylion. Cyfeiriwch eich lluoedd i ddod o hyd i ffordd allan o'r sefyllfa, oherwydd eich bod yn siarad yn ddiddiwedd am eich problemau, byddwch chi'n eu profi dro ar ôl tro. Gyda llaw, mae'n bosibl, ar y ffordd i'r ateb, y byddwch chi'n deall nad yw popeth mor ddrwg, efallai, a bydd y sefyllfa yn troi atoch chi gydag ochrau cadarnhaol. Cofiwch brif orchymyn y optimistaidd - popeth sy'n digwydd - er gwell! Byddwch yn agored a chyfeillgar tuag at bobl eraill, gwenwch yn amlach. Wrth gwrs, mae'r cyngor yn anodd gwneud cais i rai gweithwyr o sefydliadau'r wladwriaeth, ond gall hyd yn oed eu heneidiau annioddefol gael eu toddi gan gariad ddiffuant.
Rhowch gynnig arni! Newid y trên meddwl. Byddwch yn synnu'n ddiddorol pan welwch fod y sefyllfa, yr amgylchiadau, y mae pobl yn newid. Felly peidiwch â gwastraffu eich meddyliau ar yr erlyniad a chwilio am y rhai sy'n euog. Wedi'r cyfan, daw'r diwrnod a bydd cyfle newydd! Peidiwch â bod yn ddiog bob dydd i ysgrifennu yn ystod y dyddiadur ddigwyddiad cynnes calon - o sylweddol, fel codiad cyflog, i rai bach, fel cusanyn awyr, a anfonwyd atoch gan yrrwr y car nesaf. Yna darllenwch hi - ysbrydoledig iawn! Os yw'n ymddangos i chi nad yw popeth yn mynd fel y dylai, trowch at brofiad y rhai sy'n gwybod yn uniongyrchol beth yw sut i edrych am y golau ar ddiwedd y twnnel.