Niwed i iechyd o fwyd

Yn fy mywyd bob dydd, nid oes amser i goginio rhywbeth gwahanol, diddorol ac ansafonol bob dydd. Yn y bôn, rydym yn bwyta ar frys: cynhyrchion lled-orffen, pelmeni, margarîn selsig wedi'u berwi. A wnaeth unrhyw un ohonom feddwl am y niwed i iechyd y bwydydd hyn? Ydych chi'n gwybod beth maen nhw'n ei wneud? Ydych chi erioed wedi meddwl am effeithiau iechyd yr holl atchwanegiadau y maent yn eu cynnwys, gwahanol lliwiau, cadwolion, ac ati? A pham bwyta pryd o'r fath, sylwch fod bunnoedd ychwanegol? Byddwn yn ceisio ateb yr holl gwestiynau hyn ac yn datgelu cyfrinach y cynhyrchion bwyd hyn. Gadewch i ni ddechrau gyda pibellau. Pa fath o niwed y maent yn ei gynrychioli? Wel, yn gyntaf, nid yw'r cyfuniad iawn o gig a toes yn ddefnyddiol iawn, mae'r stumog yn anodd ei dreulio. O'r herwydd, nid oes unrhyw ychwanegion yn y pibellau, a'r unig bryder yw ffresni'r cig y cânt eu coginio ohoni. Hefyd, mae rhai gweithgynhyrchwyr yn ychwanegu protein llysiau mewn twmplenni, yn aml yn cael eu haddasu'n enetig, sydd eto'n achosi niwed i iechyd pobl, yn enwedig os oes gennych salwch glutein.

Math arall o fwyd, nid y rhai mwyaf diogel, yw ein hoff gynhyrchion lled-orffen. A beth sydd ddim yn unig: cutlets, crempogau, bresych wedi'i stwffio, cig bach wedi'i fagu. Yn y bôn, wrth gwrs, maen nhw'n cael eu gwneud o gynhyrchion o ansawdd isel, gan ychwanegu proteinau a braster llysiau, sy'n aml yn rhatach na chig ei hun. Er bod ansawdd a blas cynhyrchion lled-orffen yn amlaf yn dibynnu ar y pris.

Mae'n bryd i ni siarad am niwed ein hoff selsig wedi'i goginio, yn ogystal ag amrywiol selsig, wursts, a spices. Mae'n well na sôn am yr hyn sy'n cael ei wneud â selsig wedi'i ferwi - weithiau mae'n dod yn frawychus! Yn aml, mae cynhyrchwyr diegwyddor, yn hytrach na chig, yn defnyddio cig wedi'i fagu o'r esgyrn wedi'i falu â gweddillion cig, ac weithiau cig wedi'i ddifetha, sy'n cael ei ddiheintio. Yr hyn y mae'n ei ddiheintio, mae hefyd yn well i beidio â'i wybod. Ond y ffaith yw bod yr holl sylweddau hyn yn mynd i'n corff. Mae'r holl gynhwysion hyn hefyd wedi'u cynnwys mewn selsig, ac mewn selsig, ac mewn bwydydd tebyg eraill.

O ran margarîn, mae'r sgwrs yn arbennig. Nid yw bellach yn cael ei ddefnyddio hyd yn oed ar gyfer cyflenwi personél milwrol, sydd wedi ceisio llawer o bethau. Gwnewch hynny o lard ac oleomarganine, sy'n niweidiol iawn i iechyd pobl.

Ai dyna pam yr ydym yn dioddef mor aml o wahanol glefydau, o gastritis i wahanol fathau o ganser? Ai hyn yw pam mae ein plant yn aml yn dioddef o alergeddau?

Wrth gwrs, mae pawb yn ymwybodol iawn o beryglon iechyd y bwydydd hyn, ond prin mae unrhyw un yn gwrthod eu defnyddio!