Mae surop winwns yn lleihau peswch, yn lleddfu poen gwddf.
Y ffordd gyntaf o goginio - torri'n fân y winwnsyn a gwasgu'r sudd allan ohoni. Ychwanegwch ychydig o lemwn a mêl i'r sudd. Rydym yn yfed 2 llwy de o wyrion winwns 6 gwaith y dydd.
Yr ail ffordd o goginio yw torri'r winwnsyn i mewn i sleisen. Gosodir sleisys o winwns mewn jar, sy'n haenu yn ail gyda siwgr. Rydyn ni'n gadael y banc am sawl awr mewn lle cynnes, yn nes at y batri. Dylid cymryd syrup barod ar gyfer dolur gwddf 1 llwy dair gwaith y dydd.
Y trydydd dull o goginio - bwlb ac afal wedi'i gratio. Yna cymysgwch a gwasgwch y sudd yn ofalus. Diod siwgr 3 gwaith y dydd.
Diod diflas
Gyda phoen gwddf mae angen i chi yfed llawer. Mae'n ddymunol bod ffrwythau ffrwythau neu llysieuol, megis diodydd gyda lemwn, trwyth o helygiau, llinellau. Diodydd gyda jamiau gwahanol, sy'n cynnwys llawer o fitamin C. Er enghraifft, gyda jam mafon. Mae angen yfed fitaminau sy'n gyfoethog mewn sudd - grawnffrwyth, oren.
Awyru'r ystafell yn rheolaidd , gan gynyddu lleithder ac awyr iach. Ac i lawer o bobl, yr unig ffordd gywir yw trin y gwddf gyda meddyginiaethau gwerin. Ond gall unrhyw driniaeth gartref fod yn llawn canlyniadau annymunol, felly mae angen i chi fod yn sicr o gywirdeb eich dulliau triniaeth. Efallai yn hytrach na meddyginiaethau meddyginiaeth hunan-feddyginiaeth y byddwch chi'n ceisio cyngor arbennig gan feddyg yn well.
Mae llawer ohonynt yn gyfarwydd â chael eu trin â dulliau domestig am annwyd. Yn aml, defnyddir dulliau profedig, fel llaeth poeth, mêl a menyn, te poeth gyda lemwn. Ond a ydyn ni'n gwneud te yn iawn, ac a yw'n iach i yfed llaeth?
Gyda the oer, te lemon poeth gyda lemwn yw'r ddiod gorau. Ond yn ymarferol, mae'n ymddangos nad ydym yn gwybod sut i goginio te o'r fath, oherwydd bod fitamin a thymheredd uchel a golau yn cael eu dinistrio. Ac i wneud y diod yn ddefnyddiol ac nid blasus yn unig, mae angen i ni gael taflenni lemwn mor gyffrous, dŵr berwedig, ac yfed yn syth.
Credir y dylai oer yfed llaeth poeth gyda menyn a mêl, ond nid oes angen defnyddio llaeth, gallwch ddewis un arall, oherwydd bod llaeth sâl yn fwyd trwm, ond gyda chynhyrchion ORZ gyda bifidobacteria, caws bwthyn, mae kefir yn ddefnyddiol, os bydd y claf yn cymryd gwrthfiotigau .
Ryseitiau gwerin niferus ar gyfer dolur gwddf
- Rhwbiwch ben y winwnsyn, tywallt gwydraid o ddŵr berw a mynnu 30 munud. Yfed sipiau bach 3 neu 4 gwaith y dydd.
- Rydym yn cymysgu mewn rhannau cyfartal mêl a winwns. Rydyn ni'n cymryd yr ateb hwn 20 munud cyn bwyta 1 llwy de 3 neu 4 gwaith y dydd. Yn hytrach na winwns, defnyddiwch sudd lemwn.
- Rydym yn diddymu llwy fwrdd o fêl mewn 100 gram o sudd moron. Ychwanegwch yr un faint o ddŵr, cynnes a gargle 3 neu 4 gwaith y dydd.
- Mae meddyginiaeth draddodiadol gyda dolur gwddf yn cynghori i ddiddymu o dan y tafod 2 neu 3 gwaith y dydd darn bach o propolis gyda diamedr o ½ centimedr. Mae gan Propolis effaith iach, gwrthlidiol, gwrthficrobaidd. Yn lle propolis rydym yn defnyddio mummies.
- Dilyswch 1 cwpan o ddŵr ar dymheredd yr ystafell 2 lwy de o fêl a 3 llwy de o finegr seidr afal. Gyda'r ateb hwn, mae'r dolur gwddf 3 gwaith y dydd, cyn pob gweithdrefn, yn paratoi ateb newydd.
- Cymysgwch ¼ finegr seidr afal a ¼ cwpan mêl a chymerwch bob 3 awr am 1 llwy de.
- Bob nos, dewch 1 llwy fwrdd o ddŵr cynnes gyda ychwanegu 2 llwy de o fêl a 2 llwy de o finegr seidr afal. Bydd hyn yn cryfhau imiwnedd.
Fel arfer mae dolur gwddf yn symptom o haint bacteriol a firaol, ond gellir ei achosi gan lidyddion megis llygredd aer, mwg tybaco, paill ac alergenau eraill. Neu os ydych chi, bod yna rymoedd, gweiddwch ar gêm bêl-droed, ceisiwch weiddi dros y recordydd tâp sgrechian. Fel arfer, mae'r gwddf galar ei hun yn pasio mewn ychydig ddyddiau.
Gadewch inni roi awgrymiadau i chi ar sut i leddfu'r poen yn y gwddf
Peidiwch â chwythu'r ligamentau. Peidiwch byth â chodi'ch llais os byddwch chi'n dechrau siarad. Peidiwch â siarad mewn tonau uchel, peidiwch â cheisio gweiddi dros unrhyw un. Yfed dŵr yn amlach i orffen eich syched. Mewn diwrnod mae angen i chi yfed o leiaf 8 gwydraid hylif.
Anadlu dros yr stêm. Gyda chymorth stêm, gallwch chi wlychu'r gwddf mwcws. Llenwch y sinc yn y gegin, gorchuddiwch y pen gyda thywel fel y gallwch anadlu'r stêm. Gallwch droi cawod poeth, llenwch y bath gyda steam, ac anadlwch nhw.
Lleith yr awyr. Dim ond cyflwr y dolur gwddf y gall aer sych waethygu. Yn y nos, troi ar y llaithydd, os yn bosibl, trowch ymlaen ac yn y prynhawn.
Yfed te gyda mêl. Mae te â mêl yn adnabyddus am drin y gwddf. Rhowch 1 llwy fwrdd o fêl, yna ychwanegwch ½ lemwn, yna ychydig pupur coch. Mae pepper yn ysgogi'r system imiwnedd, yn creu effaith analgig bach.
Trin dolur gwddf
Gallwch ddychmygu fel hyn:
- Cynyddu diet, ac eithrio bwyd poeth ac oer
- baddonau troed poeth
- mae cynhesu'n cywasgu ar y gwddf, neu lapio'r gwddf gyda sgarff cynnes
- diod cynnes (te gyda llaeth, llaeth gyda mêl, dŵr mwynol heb nwy)
- anadliad stêm (anadlu dros addurno perlysiau meddyginiaethol - sage, ewalipatws, marigog, camerog, mintys neu dros datws ffres)
- cyfyngiad ysmygu
- defnydd o rwbiau gwrthlidiol
Gyda'r baddonau troed, mae popeth yn glir, arllwys dŵr poeth i'r bwced neu'r bwced yn y bwced ar y ffêr, mae angen amynedd ychydig arnoch chi. Wrth i ni oeri, mae dŵr poeth yn cael ei dywallt. Mae hyd y bath o 15 i 20 munud. Ar ôl y driniaeth, byddwn yn gosod dwy sanau: sanau tenau cotwm, ac ar ben hynny fe wnawn ni roi sociau gwlân a byddwn yn eu gosod yn y gwely. Neu yn y sanau byddwn yn llenwi'r powdr mwstard. Mae'n hawdd - arllwys mwstard sych yn eich sanau a cherddwch ynddynt y noson gyfan. Gallwch fynd i'r gwely ynddynt.
Mae cywasgu yn weithdrefn fendigedig. Ond rydym yn well yn lapio ein gwddf gyda sgarff cynnes. Gall cywasgu alcohol losgi croen y gwddf. Ac yna yn yr ardal y gwddf mae chwarren thyroid sy'n rheoleiddio prosesau pwysig a gall ymateb yn anrhagweladwy i gynhesu. Mae'n ddigon i gynhesu'ch gwddf gyda sgarff cynnes.
Mae pawb yn gwybod anadliadau ers plentyndod. Mae'r weithdrefn hon yn effeithiol, ond dylech geisio peidio â llosgi. Os yw'r steam yn boeth, codwch y ryg. Yn ychwanegol at datws wedi'u berwi ar gyfer anadlu, gallwch ddefnyddio perlysiau meddyginiaethol. Dyma sage, camerog, ewcalipws, calendula, mintys. Gallwch ddefnyddio 1 neu 2 blanhigion ar gyfer anadlu. Rydym yn cymryd llond llaw o laswellt ac yn arllwys â dŵr berw, gorchuddiwch â ryg a'i anadlu am 7 neu 15 munud, y parau meddygol hyn.
Enghraifft arall o anadlu yw paratoi côn papur gyda thwll yn ei ran gul, ei gyflwyno'n ddyfnach i mewn i'r geg ac anadlu'r anwedd gyda'r geg, ewch allan drwy'r trwyn.
Rinsiwch gydag atebion cynnes. Ar gyfer gargles, rydym yn defnyddio gwahaniaethau o'r perlysiau a enwir uchod (ewcaliptws, sage, calendula, mintys, camlas). Paratoir inswleiddiadau llysieuol fel a ganlyn, cymerwch 1 llwy fwrdd o berlysiau, arllwyswch 1 cwpan o ddŵr berw, rydyn ni'n mynnu 30 munud, yn straen ac yn garglio 2-3-4 gwaith y dydd. Os ydym ni'n defnyddio tyfiant fferyllol parod - llyswennod, calendula, propolis. I wneud hyn, gwanwch 1 llwy de o dwll mewn gwydr o ddŵr cynnes. Cyn i ni gargle, rinsiwch gyda'r trwyth hwn o'r geg, ar gyfer dinistrio pathogenau.
Wrth drin poen yn y gwddf, peidiwch â thrin y gwddf. Yn ystod y driniaeth, mae'r bilen mwcws yn cael ei anafu, ac yna mae microbau'n treiddio i'r ardaloedd difrodi. Mae'n well defnyddio lollipops o'r fferyllfa yn lle hynny, mae ganddynt eiddo gwrthficrobaidd.
Diod yn fwy. Gall yfed diod yn feddalu'r gwddf a thynnu tocsinau o'r corff. Bydd diodydd rhy asidig a poeth yn llidro'r dolur gwddf, mae'n well yfed te llysieuol cynnes gyda jam mêl neu fwyd, neu ddŵr plaen.
Sylwch ar y diet, bwyta darnau bach, eithrio bwyd caled, cynhyrchion mwg, sbeisys.
Rhoi blaenoriaeth i fwyd hylifol, er enghraifft, tatws wedi'u cuddio â chawl.
I rinsio'r gwddf gydag ateb halenog ar wydraid o ddŵr cynnes 2 neu 3 o ddiffygion o ïodin, ½ llwy de o halen a chwythu llysieuol (yarrow, saage, chamomile, calendula). Cymorth da i gael gwared â llid y tuiniog afal, gwydraid o ddŵr 1 llwy de o finegr seidr afal.
Mae clefydau aml y gwddf yn awgrymu bod imiwnedd yn cael ei ostwng, felly mae angen i chi gymryd fitaminau, caledu a chryfhau'r corff. Dylid cofio os na fyddwch chi'n trin dolur gwddf, bydd yr afiechyd yn cronig. Mewn rhai achosion, mae'r gwddf yn brifo yn y broses llid yn y sinysau trwynol. Yna, mae angen, ynghyd â thrin y gwddf, i olchi y trwyn gyda halwynau sawl gwaith y dydd.
Nawr, gwyddom sut, gyda chymorth meddyginiaeth draddodiadol gyda dolur gwddf, gallwch ymdopi â'r clefyd hwn. Ond cyn troi at ryseitiau o feddyginiaeth werin, mae'n well ymgynghori â meddyg ar y dechrau, a dim ond y gall gynghori a yw'n bosibl gwneud cais am hyn neu bresgripsiwn. Byddwch yn iach!