Os ydych chi'n credu bod problemau ecoleg wedi'u bwriadu, yna unwaith y byddwch chi'n edrych ar ddogfennau dogfen ar y pwnc hwn. Mae'r ffilm pan fo merch Indiaidd yn ymddangos ar y sgrin, gan gasglu dwr budr oddi wrth ffos, yna i'w yfed yn ystod yr egwyl yn yr ysgol, y tai a wneir o focsys cardbord sy'n crogi dros byllau budr, symud cannoedd o bentrefwyr tuag at lygadau oherwydd diffyg dŵr yn y rhanbarth, ni ellir parhau i fod yn anffafriol i ddibynnu ar ddinasoedd diddiwedd, lle mae miloedd o bobl yn byw. Ac os na ellir datrys problemau o raddfa fyd-eang i un person, yna dylem ddechrau gyda ni ein hunain. I wneud hyn, mae'n werth dadansoddi pa ragofalon sy'n cael eu cymryd o effeithiau niweidiol yr amgylchedd a gallwn ei ddefnyddio mewn bywyd bob dydd.
Bwyd sothach
Mae'n hysbys bod gennym sylweddau defnyddiol a niweidiol gyda aer, dŵr a bwyd. Wrth siarad am fwyd, yn ystod y degawdau diwethaf, mae'r 'jun-fud' ("garbage bwyd") wedi dod yn gyffredin. Yn arbennig, mae'n nodweddiadol i drigolion y Mesapolis, wedi'r cyfan, i fodloni'r newyn trwy brynu patty o'r hambwrdd - am lawer o fater arferol. Ychydig iawn o bobl sy'n rhoi sylw i ansawdd a dull coginio. Yn wreiddiol, dywedodd y term at y sbwriel a oedd fel arfer yn parhau ar ôl cynhyrchion stryd: papur lapio, slipiau neu gwpanau, ond yn y pen draw, dechreuodd bwyd sothach gyfeirio at fwyd sothach sy'n cynnwys llawer iawn o fraster, siwgr, halen a phob math o ychwanegion. Gan sylweddoli pa ddifrod i iechyd dynol a'r amgylchedd yn ei gyfanrwydd sy'n achosi "bwyd" o'r fath, mae gwledydd yr UE wedi bod yn swnio'r larwm ers tro. Felly, mae yna frwydr weithgar gyda bwyd sothach, ac mewn rhai gwledydd mae cadwynau bwyd cyflym ar gau. Er enghraifft, cyflwynodd Denmarc dreth ar fwydydd brasterog a melysion. Ac mae pwrpas dinasyddion y wlad hon yn gwbl ddealladwy - maent am genedl iach. Mae poblogaeth yr Eidal a Ffrainc yn cefnogi bwytai lleol, lle gall pawb flasu prydau bwyd cenedlaethol. Yn Ffrainc, yr Almaen ac yn enwedig yn yr Eidal, gallwch weld gwên ar ddrws y bwyty yn aml. Mae'n symbol o symudiad sloofud, a ymddangosodd ym 1986 fel gwrthgyferbyniad â bwyd cyflym (yn Saesneg, bwyd araf). Heddiw, mae gan dros 130 o wledydd gefnogwyr o'r mudiad hwn. Mae pobl yn eirioli am ddeiet iach a gwneud popeth i gadw traddodiadau bwyd lleol yn eu rhanbarthau. Mae'r cynhyrchion y mae'r prydau yn cael eu paratoi o'r rhain yn cael eu darparu i'r sefydliad o'r fferm agosaf neu'r bazaar leol. Mae cefnogwyr sloofud yn cynnig bwyd heb niweidio'r amgylchedd ac iechyd pobl. Gyda llaw, gellir defnyddio'r rheolau a ddilynir gan sloafudovtsy yn eu cegin eu hunain. Er enghraifft:
- rhoi sylw i'r cyfnod storio;
- defnyddiwch olew llysiau wrth goginio ac o leiaf unwaith yr wythnos bwyta pysgod;
- croesewir cynhyrchion naturiol a thymhorol newydd;
- dewiswch gynhyrchion sy'n cael eu tyfu yn y rhanbarth lle rydych chi'n byw. Mae'r organeb yn canfod y bwyd hwn yn well;
- dim rhewi, yn ogystal â phresenoldeb lliwiau a chadwolion;
- yn amodol ar fwyd i driniaeth thermol neu gemegol fach iawn.
Mewn dinas bach Awstralia o Bundanun, gwaharddiad ar y defnydd o boteli plastig. Cefnogodd y bobl leol yn gefnogol y penderfyniad hwn er mwyn ymladd dros yr amgylchedd, gan gytuno bod cynhyrchu dŵr mewn poteli plastig yn achosi niwed mawr i'r amgylchedd. Mae ansawdd y dŵr yn Awstralia ac mewn llawer o wledydd Ewrop heb unrhyw amheuaeth. Ni all ein gwlad frwydro o'r fath beth. Mae elfennau gwenwynig sydd ynddo, yn aml yn achosi ymddangosiad nifer o glefydau. Ac mae twf algâu las gwyrdd mewn hen bibellau dŵr yn cynyddu nifer y tocsinau sy'n effeithio ar weithrediad yr afu a system nerfol person, yn achosi alergeddau croen a lleihau swyddogaethau amddiffynnol y corff. Nid yw rhagofalon wrth ddefnyddio dŵr mor anodd:
- Peidiwch ag yfed dŵr tap amrwd, os nad yw ansawdd y dŵr yn addas i chi, yna mae'n well defnyddio dŵr potel o gynhyrchwyr profedig ar gyfer coginio;
- gwnewch yn siŵr eich bod yn defnyddio hidlydd neu puryddydd dŵr;
- i storio dŵr yn yr oergell (er enghraifft, mewn tywydd poeth), rhowch gynwysyddion plastig, dewiswch wydr.
Mae presenoldeb pob math o offer yn ein cartrefi, wrth gwrs, yn dod â llawer o fwynderau. Ond ar yr un pryd, ni chafodd neb ganslo ymbelydredd electromagnetig, sy'n cynhyrchu oergell, tegell trydan, peiriant golchi. Gall pell oddi wrth bob un ohonom roi'r gorau i wylio'r teledu, gwrthod y metro, heb gyfrifiadur neu ficrodon. Ond gallwch barhau i leihau effaith trydan.
I amddiffyn eich hun rhag electrosmogging yn eich fflat eich hun, ceisiwch gadw at y rheolau canlynol:
- Yn y nos, mae'n ddymunol datgysylltu'r holl offer trydanol;
- peidiwch â chodi tâl ar y ffôn symudol, e-lyfr a chyfarpar eraill yn yr ystafell wely. Naill ai troi nhw i ffwrdd wrth i chi gysgu, neu eu trosglwyddo i ystafell arall;
- Peidiwch â gadael cyflenwadau pŵer yn y siop, yn enwedig os na fyddwch chi'n eu defnyddio;
- Dylid gosod socedi yn yr ystafell wely o bellter o 1.5 m o'r gwely;
- gosod teledu, microdon a pheiriant golchi fel bod y wal y maent yn ei gyffinio, yn mynd allan i'r stryd;
- Ar ôl defnyddio offer trydanol, dylech eu datgysylltu o'r prif bibell bob amser.
Ychydig flynyddoedd yn ôl roedd rhai ohonom yn gwisgo sbectol arbennig wrth weithio ar y cyfrifiadur. Ac mae rhywun hyd yn oed yn rhoi cacti o flaen y monitor: mae'n debyg iddo amsugno ymbelydredd niweidiol. Hyd yn hyn, mae gan dechnoleg gyfrifiadurol lefel weddol uchel o ddiogelwch. Felly, mae rhagofalon yn cael eu lleihau i gael gwared ar straen y corff yn ystod y gwaith, gan wneud seibiant bob awr am 10-15 munud.
Os byddwn yn sôn am gyflyrydd aer sy'n ein cadw ni yn y gwres ac yn yr oer, yna peidiwch ag anghofio am ailosod yr hidlydd. Heddiw, mae gan lawer o systemau oeri ddangosydd arbennig sy'n dangos pryd mae'n bryd i newid yr hidlydd. Os nad yw'r dangosydd ar gael, mae'n ddymunol edrych yn systematig ar faint halogiad yr hidlydd. Os ydych chi'n defnyddio'r ffôn yn gyson, mae'n briodol prynu clustffonau neu headset arbennig. Yn ddiangen i'w ddweud, mae ein ffordd o fyw yn gysylltiedig â thechnoleg, bob dydd rydym yn mynd i'r isffordd neu fws troli, trowch ar y ffwrn microdon, gwyliwch y teledu. Nid ydym am wrthod manteision gwareiddiad, ac nid oes unrhyw synnwyr yn hyn o beth, ond mae'n bosibl lleihau'r defnydd o offer trydan. Er enghraifft. mae'r byd wedi bod yn dal dros dro am flynyddoedd yr hyn a elwir yn ShutDownDay - diwrnod i roi'r gorau i gyfrifiaduron a dyfeisiau symudol. Mai 16, mae llawer o bobl ledled y byd am ddiwrnod yn wirfoddol yn gwrthod eu defnyddio. Mae'n chwilfrydig. A wnewch chi hefyd gefnogi'r arbrawf hwn?